Taller de Gest Conscient

               els dimecres de 18:30 a 19:45

 
Tot el què vivim repercuteix d’una manera o altre sobre el nostre cos i pot crear tensions, preocupacions, alteracions de l’estat anímic , de la forma en què ens relacionem amb els demés, de la respiració i per tant del funcionament de l’organisme en general.

El Gest Conscient és una pràctica corporal de prevenció i manteniment de la salut on treballem a partir de l’escolta del cos, amb la respiració i el moviment, per afluixar les tensions musculars, tonificar i equilibrar tot l’organisme, millorar la vitalitat corporal i accedir a un estat de calma física i psíquica.