Oktober är Kavadlo månaden
Årets PCC är 17-19 Oktober
Bröderna Kavadlo
För andra året i rad är Al och Danny Kavadlo på Kettlebell Center för att hålla ännu en PCC utbildning. Är du intresserad att ta din kroppsviktsträning till en ännu högre nivå så finns det platser kvar. Läs mer på vår sida PCC Sweden.
Om du inte vill lägga tre dagar så har vi en Bodyweight kurs den 25 Oktober. Då vi går igenom den grundläggande tekniken för kroppsviktsträning.
Toughest
Vi har ett fantastiskt samarbete med löpexperterna Movement Health som nu har blivit ännu bättre. Så ska du springa Toughest den 18 Oktober så får du inte missa passen som vi håller med Movement Health. Vi höll ett pass igår för 45 Toughest deltagare där det blev löpning, sprints, farmers walk, crawling, monkey bars, hanging, box jumps och ultimate epicness. Detta är gratis för alla som springer Toughest. Vi kör nu igen på lördag den 11 oktober.
Obstacle Race
Eftersom alla älskar Obstacle race så kommer vi nu i på fredagar vid 1730 köra ett Obstacle race pass. Du anmäler dig som vanligt här.
Längre öppettider
Vi har lovat det och nu levererar vi lite mer. Inom de kommande veckorna så kommer vi utöka öppettiderna på vissa vardagar från 1400-2000. Det betyder att du kan svinga kettlebells och göra muscle-ups i sex timmar i sträck. Du kan dock inte köra själv när det är ett pass. Så vill du träna, handla från vår webshop eller bara hänga så är du mer än välkommen. Vi Löser Det Helt Enkelt.
Clubbells
I November kommer vi även köra en Clubbells workshop med Sveriges främsta expert Ola Lindblom. Vi har även börjat sälja clubbells och om du köper ett par 15lb clubbells så bjuder vi på kursavgiften. Missa inte detta tillfället. Den 2 november är kursen.
Glöm inte
Är du månadsmedlem så har du 20% rabatt i vår webshop. Rekommenderar du en vän att bli medlem hos oss så får du 10% rabatt av värdet på dins väns medlemskap när du förnyar ditt medlemskap.
Har du önskemål eller feedback hör av dig. Hoppas du orkade läsa allt men det händer ju en del.
Vi ses,
Kettlebell Center
#MoreThanStrong
|
