Beste lezer,
'Life is what happens to you, while you're busy making other plans'. Een beroemde quote van John Lennon, een van mijn favoriete tekstschrijvers, en we kennen het allemaal wel: heb je net iets op de rails, of een mooi plan uitgewerkt, zijn er omstandigheden die de boel weer eens flink op zijn kop zetten. Een zwangerschap is zo'n omstandigheid en een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in een mensenleven. Ook een verhuizing behoort tot die categorie en ikzelf weet er inmiddels alles van.
Na langdurig wikken en wegen hebben mijn partner en ik besloten samen met onze driejarige dochter van Amsterdam naar zijn geboortestad Den Haag te verhuizen. We hebben ons droomhuis gevonden, op loopafstand van de zee, in een prachtige wijk waar zij in de rust en natuur kan opgroeien, zonder voortdurend te worden belast met de prikkels van de grote stad. Maar wel met alle gemakken van de stad binnen handbereik! Een keuze met verstrekkende gevolgen voor mijn activiteiten, want de reisafstand naar Amsterdam is te groot om mijn wekelijkse lessen te kunnen blijven voortzetten.
Dat betekent dat alle lessen in
Studio Vliegenbos per 1 dec. 2015 zullen worden stopgezet. Tot die tijd gaan de
open lessen zwangerschapsyoga door zoals gepland: op woensdagavond 18.45, de les voor het tweede trimester en na de herfstvakantie ook de les op vrijdagochtend 10.30, voor het derde trimester. Deze ochtendles zal meer dan de andere les zijn gericht op de bevalling.
In de herfstvakantie (11 t/m 19 oktober ) zijn er geen lessen. De laatste
partnerworkshop voorbereiding op de bevalling is op woensdag 8 oktober om 20.00.
Aanmelden kan nog! De laatste
cursus babymassage & postnatale yoga is verplaatst van dinsdag naar vrijdag 12.30-14.00 van 7 t/m 28 november
. Er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar, meldt je snel aan als je nog wilt meedoen!
In
de Nieuwe Yogaschool zal de zwangerschapsyoga les op donderdagavond tijdelijk worden gestaakt. Voorlopig is de
laatste les op donderdag 9 oktober. Gelukkig staan er veel andere lessen op het rooster die zeer geschikt zijn voor zwangeren. Probeer gerust eens een
basic hatha, een
hatha restorative of een
healing circle yoga class. Voor de gevorderde zwangere yoginis is een
basic alignment of een
yin yoga les ook een geschikte les. Vergeet niet de docent te vertellen dat je zwanger bent en luister vervolgens goed naar je lichaam. Doe nooit iets wat voor jou niet goed voelt!
Ik zal verbonden blijven aan de Johan Noorloos Teacher Training met de
workshop 'Zwanger-en-yoga'. Een workshop waarin gekeken wordt wat wel en niet kan in een reguliere yogales als je zwanger bent. Mogelijk zal deze workshop binnenkort ook op de agenda verschijnen.
In september heb ik de docententraining
Kleur je Zwangerschap gevolgd. Een workshop waarbij de aanstaande vader de buik van de toekomstige moeder beschildert met alle aandacht voor het kindje in de buik. Daarbij wordt het belang van aanraking en intimiteit benadrukt, waarbij het gaat om het proces en niet om het uiteindelijke resultaat. Wat een leuke dag was dat! En een ontzettend leuke aanvulling op het huidige lesaanbod van YOGOYA. Ik hoop dan ook de workshop in de toekomst in Den Haag te kunnen gaan aanbieden.
Zoek je een alternatief in Amsterdam noord voor de lessen van YOGOYA? Voor zwangerschapsyoga verwijs ik altijd graag door naar mijn zeer gewaardeerde collega
Wil van der Mark. Voor andere zwangerschapscursussen en behandelingen en workshops rondom zwangerschap en bevalling kun je terecht bij
Hannah Nieuwenhuis van Heerlijk Zwanger. Zij zal ook de Kleur je Zwangerschap workshop in Amsterdam gaan opzetten. Beiden zijn zeer professionele docenten aan wie ik je met een gerust hart toevertrouw!
Wil je graag op de hoogte blijven van de ontwikkelingen van YOGOYA? Volg YOGOYA via
weblog of
Facebook pagina.
Geniet van de onstuimige herfstdagen en alvast een fijne herfstvakantie!
Met een warme, lieve groet,
Aurora Marcia van den Berg