Ayurveda, de wetenschap van het leven

Ayurveda wordt letterlijk vertaald als ‘Leven’ (Ayus) en ‘Wetenschap’ (Veda), oftewel de wetenschap van het Leven. Deze wetenschap wordt al duizenden jaren gebruikt en komt van oorsprong uit India. Bij Ayurveda kijkt men naar lichaam en geest als geheel. Het gaat niet zozeer om het genezen van ziekten, maar veel meer om het preventief voorkómen ervan. Een van de speerpunten van een kuur is dat het persoonlijk is afgestemd op elke gast. Een Ayurveda-kuur beperkt zich niet alleen tot massages en behandelingen, waarbij kruidenolie de basis vormt. Het bestaat daarnaast uit speciale voeding (vooral groenten, fruit, rijst en af en toe vis en kip), kruidensupplementen, yoga- en/of meditatielessen, lezingen en andere (holistische) weekactiviteiten. Een kuur begint elke dag met ochtend yoga en meditatie. Welke elementen onderdeel zijn in een kuur verschilt per hotel.

Wij hebben voor u de beste aanbiedingen op onze ayurveda reizen op een rijtje gezet. Onze reisspecialisten informeren u met veel plezier over de verschillende mogelijkheden van een ayurveda reis binnen of buiten Europa.

Veel ontspanning gewenst,