喜馬拉雅頌缽

歷史學家相信喜瑪拉雅頌缽 (Himalayan Singing Bowl，以下簡稱「頌缽」) 已有二千五百年歷史，雖然沒有太多文獻記載，但豐富的口傳歷史讓我們得知頌缽是由印度傳入西藏，這段時期亦是八世紀印度佛教傳到西藏時候，因此頌缽可追溯至公元八世紀。現在我們已無法製造出最原始老缽(old or antique bowl)的質素，因這門工藝已失傳。傳統老缽是用七種金屬所製，包括金(gold)、銀(silver)、銅 (copper)、鐵 (iron)、錫 (tin)、鉛 (lead)、水銀 (mercury)，這七種金屬對應著七個星體：太陽、月亮、金星、火星、木星、水星、土星與人體七個脈輪 (chakra)。
 
聲音療法是最古老的療癒方法之一，西方現代醫學亦漸漸發現聲音在治療和調整身心方面的功效。量子物理學證明了宇宙萬物都是由振動和光構成，人體也不例外，各個器官都有特定的頻率。頌缽正是透過與人體70%水分的共振來改善身體狀況，它強大的共振低頻能夠滲透身體深處，透過共振來改善體內能量窒礙的情況。

頌缽傳至西方國家經過整理與分析後，現已普遍流行於東西方國家，主要作為靜心 (meditation)、聲音療癒 (sound healing)、聲音按摩 (sound massage)和平衡脈輪 (balancing chakra)的工具，是深受肯定的一種傳統療法。