Tijdens mijn laatste bezoek aan het viersterren hotel Absolute Sanctuary in Thailand probeer ik het nieuwste van het nieuwste: een Pilates Reformer Class. Het hotel heeft een primeur met de nieuwste speciale Pilates apparaten waar Joseph Pilates mee begonnen is in de jaren '40. Deze apparaten, Reformers, genoemd, zijn voorzien van spiraalveren die je weerstand geven. Zeer effectief voor enerzijds het trainen van spierkracht, aan de andere kant geven de spiralen je steun. De oefening doe je met de grootste concentratie, immers gaat het om balans en uiterste precisie. Net als mijn gedachten afdwalen, en ik niet bij de oefening ben, val ik om of doe ik het verkeerd. Hoewel ik nauwelijks zweet, merk ik aan mijn spieren dat ik zojuist een flinke workout heb ondergaan. Houd u van pilateslessen, Absolute Sanctuary heeft een nieuwe reis ontwikkeld: de pilates Bootcamp. 

Alle ontspanning gewenst!
Marleen van Griensven
Directeur Puurenkuur