"Il y a tant dans le monde pour chacun de nous, si seulement nous avons des yeux pour voir, un cœur pour aimer et les mains pour accueillir ce qui s'offre à nous."
Lucy Maud Montgomery

Devant les événements qui vous semblent difficiles, apprenez à vous détacher, à prendre du recul ; au lieu de vous y plonger, mettez-les en perspective : prenez conscience de ce qui vous entoure, de l'espace qui reste pour y être heureux.

Observez ce qui est positif autour de vous:
- L'eau de la douche qui coule sur votre corps et vous réveille doucement le matin ou vous nettoie de la fatigue de la journée,
- La chaleur de votre lit en vous couchant ou en vous réveillant,
- Les odeurs et saveurs de votre petit-déjeuner,
- Votre chanson préférée à la radio,
- La grâce du chat qui traverse la rue,
- Le soleil qui perce derrière les nuages ou vous baigne tout entier de sa douceur,
- Le « bonjour » de votre collègue,
- Le vol en formation d'oiseaux haut dans le ciel,
- Les cris joyeux des enfants dans la cour de récréation...

On peut ainsi accorder notre attention à tout ce que l'on tient d'ordinaire pour acquis ou sans importance, et en redécouvrir le beau et le bon. Qu'il s'agisse du plus basique des encas, d'un verre d'eau, de la lumière qui jaillit d'une simple pression sur l'interrupteur, du cahier dans lequel on jette nos pensées...

Et le soir, avant de fermer les yeux sur votre journée, faites le bilan de tout ce qu'elle vous a donné à vivre d'agréable. Même si tout ne s'y est pas passé comme vous l'auriez souhaité, il y a toujours quelque chose de bien à y trouver.
D'ailleurs, plus les choses sont difficiles, plus il est important de remarquer ce qui est positif...

Florence de Vulpillières - www.irradiance.fr/

Prochains Événements Optimistes :

5eme Dîner des Optimistes à St Raphaël (83) lundi 13 juin
Lieu : à l'Hôtel Best Western la Marina à Saint Raphael à partir de 19h
Participation : 40€ par personne, comprenant apéritif, dîner, boissons et animations
Réservez vite, le nombre de places est limité à 40
Inscription en ligne : optimistes-sud-est.fr/produit/diner-des-optimistes-15-juin-2016/
ou par mail: contact@optimistes-sud-est.fr
ou par téléphone : 06 61 13 04 37

Premier Dîner des Optimistes en Lot-et-Garonne le 18 juin à l'auberge du Brelan à Tournon d'Agenais.
Au menu : Kir de bienvenue, Tourteau aux poireaux, Asperges vertes et jus passion, Magret grillé aux mille et une saveurs, Duo de fromages sur sa salade, Fraisier. Vin rouge et rosé en carafe. Café.
- Participation : 30 euros par personne
- Informations et réservation au 06.07.95.22.91 ou par mail : bertrand.calmeil@tsf47.net 

Dîner des Optimistes à La Rochelle le 7 juillet
Réservez votre soirée ! Informations détaillées à venir ici prochainement.

PS : Soutenez notre mouvement en adhérant à Ligue des Optimistes de France (cliquez ici pour voir comment faire)