Seminari de ioga i meditació 30 i 31/07/16
Per Marc Juncosa
Més enllà de ser el que altres esperen que siguem, més enllà de la necessitat de projectar una imatge de nosaltres mateix, més enllà de voler ser com altres, hi ha la pròpia naturalesa, la que pertany a un mateix i que moltes vegades hem decidit no escoltar-la.
Connectar amb aquest potencial és viure una vida plena, autèntica, lliure i de realització. Establir una sintonia amb la pròpia naturalesa, resulta una cosa meravellosa, encara que pot resultar especialment difícil depenent del bagatge i de les circumstàncies de cadascú.
I és que la nostra veu interior a emmudit i amb ella el contacte íntim amb la nostra pròpia naturalesa. No ens podem escoltar perquè hi ha massa omplint-nos, hi ha massa obstruint el camí, és com una orella a la qual hem posat un tap, perquè puguem tornar a sentir primer de tot cal treure aquest tap.
La segona cosa que cal fer per poder escoltar-se a un mateix, és voler fer-ho, sense aquesta motivació, tot esforç es torna confusió i tot avanç només és una il•lusió. Voler escoltar és alliberar-se dels autoelogis, autojustificacions o autocomplaences, que en el fons no són més que la desesperada esperança de substituir el plaer per la llunyana felicitat. Així doncs per escoltar-se a un mateix, cal fer un acte de valor, el valor d’escoltar la pròpia realitat. Dit d’una altra manera no és possible veure la pròpia naturalesa si la emmascarem amb la imatge del que creiem que hem de ser.
En aquest seminari treballarem algunes formes d’alliberar-se allò que limita la nostra autèntica naturalesa, investigarem en la forma de connectar amb ella i el seu potencial.
Seminario de yoga y meditación 30 y 07/31/16
Por Marc Juncosa
Más allá de ser lo demás esperan que seamos, más allá de la necesidad de proyectar una imagen de nosotros mismo, más allá de querer ser como otros, está la propia naturaleza, la que pertenece a un mismo y que muchas veces hemos decidido no escuchar.
Conectar con este potencial es vivir una vida plena, auténtica, libre y de realización. Establecer una sintonía con la propia naturaleza, resulta algo maravilloso, aunque puede resultar especialmente difícil dependiendo del bagaje y de las circunstancias de cada uno.
Y es que nuestra voz interior a enmudecido y con ella el contacto íntimo con nuestra propia naturaleza. No podemos oír porque hay demasiado llenándonos, hay demasiado obstruyendo el camino, es como una oreja en la que hemos puesto un tapón, para que podamos volver a oír lo primero es sacar este tapón.
La segunda cosa que hay que hacer para poder escucharse a uno mismo, es querer hacerlo, sin esta motivación, todo esfuerzo se vuelve confusión y todo avance sólo es una ilusión. Querer escuchar es liberarse de los autoelogios, autojustificaciones o autocomplacencias, que en el fondo no son más que la desesperada esperanza de sustituir el placer por la lejana felicidad. Así pues para escucharse a uno mismo, hay que hacer un acto de valor, el valor de escuchar la propia realidad. Dicho de otro modo no es posible ver la propia naturaleza, si la enmascaramos con la imagen de lo que creemos que debemos ser.
En este seminario trabajaremos algunas formas de liberarse lo que limita nuestra auténtica naturaleza, investigaremos en la forma de conectar con ella y su potencial.
