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Edition du 01/06/16
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Marre des soirées entre ami(e)s où tout le monde a la tête baissée ?
Nous, ce qu'on te propose c'est de tester régulièrement dans tes soirées des rituels de déconnexion et/ou des activités qui encouragent à porter son attention sur ce qu'il se passe ici et maintenant plutôt que sur son doudou technologique !
  • Côté rituels, tu peux tenter une jolie corbeille (faite maison) à l'entrée où chacun(e) doit déposer son smartphone pour montrer patte blanche ou un système de gages à celles et ceux qui baissent un peu trop la tête (exemples : tournée de vaisselle, pas de nouveau verre avant 20 minutes, etc.) !
  • Côté activités, pense à tous ces jeux de cartes ou de société spécialement conçus pour les soirées (comme les increvables Pictionary et Twister ou les plus récents Burger Quiz - Ça marche à tous les coups ! - et Jungle Speed) ou organise des dégustations à l'aveugle !
Avec un peu d'imagination, tes soirées seront plus "connectées" que jamais. Mais dans le sens où tu l'entends ;)

Au fait, le savais-tu ? En France, les 16-30 ans (généralement les plus connectés) passent plus de 2 heures par jour sur leur mobile, soit l'équivalent d'1 jour par semaine (Etude TNS Sofres de 2015).
Propose tes astuces
Ils nous inspirent...

Photo dénichée sur Twitter. No comment. C'est brillantissime ! Juste, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, ne l'oublions pas !

le rosé social
Tu veux qu'on parle de toi ?
On est dingues ou bien ?
illustration

Traduction : "Les gens de nos jours"

Illustration dénichée sur boredpanda.com

On attend tes dessins
C'est le moment de déconnecter en vrai !
Prends 2 minutes rien que pour toi en cliquant sur le bouton pause,
Oublie ton ordinateur, ton smartphone, ta tablette,
Pose ton attention sur ta respiration pour te reconnecter à toi-même.

À dans 15 jours ;)
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Par David & Coco
*Les rencontres Digital Detox, anciennement Meetup Digital Detox Paris


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