Ja està tota la maquinà ria en marxa per a la Mar i Murtra, no us oblideu de fer-ne la mà xima promoció i guardeu-vos el 17 de gener per a venir-hi a col·laborar (durant el mes de desembre us farem un mail especÃfic sobre la Mar i Murtra).
Dades curses per resum
Fondistes 2015!
El dia de l'arròs vam fer un repàs a tots els quilòmetres que hem fet els Fondistes aquest 2015. Com l'any passat, publicarem una classificació per quilòmetres i millors temps a l'Es Bufec del Gener, per això us donarem fins a finals d'any per actualitzar les vostres curses a la base de dades.
Heu d'omplir aquest senzill FORMULARI per a cadascuna de les curses a les que hagueu participat:
En el següent enllaç podeu veure totes les curses que tenim registrades d'aquest any per si dubteu de si ja heu omplert el formulari o no per alguna cursa:
De nou, enguany, el CAU de Blanes organitza la marxa per la Marató de TV3! Us animem a participar-hi!
Activitats dels Fondistes
10 Fondistes participen al Miner de Ferro i la Mireia i la Katy pugen al podi, enhorabona!
Tomàs Llorens Sr. va participar el passat 15 de novembre a la Mitja de Lleida, felicitats!
Doble podi a la Passafred: Pere Boades i Nayra Mella segons en les absolutes! I dels 19 Fondistes participants 6 han entrat en el Top 10! Felicitats a tots i totes!
Articles d'interès
Corredor de Montaña
El mal del corredor, per Jordi Corbella
Què som capaços d'aguantar els corredors en nombre de quilòmetres? Segurament que amb la preparació necessà ria (fÃsica i sobretot psicològica) i un ritme adequat els quilòmetres que siguin...
