|
|
|
|
Zonnewiel winter nieuwsbrief
Adem in, adem uit
Dit kaartje van mijn Schatgravers- collega Matty van de Rijzen, kun je eigenlijk in heel veel situaties gebruiken. Het gebeurt vaak voor je er erg in
hebt. Je zit met je gedachten te piekeren over dingen uit het verleden of je vliegt weg naar de toekomst. Je ziet beren op de weg, denkt na over wat je allemaal nog moet doen of je maakt je zorgen over dingen die zouden kunnen gebeuren. Inademen, het moment begroeten, uitademen en er zijn, nu hier. Met alles wat er hier en nu te voelen valt. Ik wil niet zeggen dat je daarmee meteen in het paradijs belandt ;) Het is niet altijd een makkelijke opgave om in het moment te aanwezig te zijn. Maar je zult merken dat deze adempauzes je ontspannen en zorgen dat je meer wezenlijk contact hebt met de ander, maar ook binnenin jezelf. Kinderen voelen het direct wanneer je in het hier en nu écht aanwezig bent. Dat betekent ook regelmatig even je telefoon wegleggen of uitzetten, even stoppen met je (huishoudelijk) werk en er echt even helemaal zijn voor je kind. Samen een spelletje doen, echt luisteren naar elkaar, samen uit het raam staren en kijken wat je ziet, aandacht hebben voor je omgeving. Dat is niet alleen voor je kind goed, toch?
Voor meer prachtige inspirerende kaartjes en quotes, kun je terecht op de webwinkel van Ekkomi Kindercoaching.
Scoop
En ik heb een scoop voor jullie: in deze feestmaand (tot oud en nieuw) kun je er ook twee unieke, en steengoeie schatgraversproducten vinden om cadeau te doen: onze felbegeerde schatkaartposter boordevol schatten om te ontdekken in jezelf en bij een ander. En een stoere, avontuurlijke ansichtkaart met betoverende quote. Om het feest compleet te maken mag ik je een kortingscode geven, waarmee jij eenmalig 25% korting krijgt op de totale besteding in de winkel! De kortingscode is ‘feestmaand’ en in te wisselen tot 31 december.
|
|
Happinez
Had je het al gezien? We stonden met ons spel Schatgravers in de Happinez! Daar waren wij natuurlijk méér dan trots op. Wil je het artikel lezen, klik dan hier.
We houden trouwens regelmatig leuke winacties waarin je schatgravers-producten kunt winnen. Wil jij als eerst op de hoogte zijn, schrijf je dan hier in voor ons Schatgravers-magazine.
Echt, we hebben je zoveel te vertellen! Via ons Schatgravers-magazine houden we je graag up-to-date. Als je ingeschreven bent ontvang je in het eerstvolgende magazine een gratis schatkaartposter die je kan afdrukken om thuis aan de keukenmuur, op je koelkast, in je praktijk (als je die hebt) of in de klas van je kind, op te hangen.
|
|
|
Tijd, adem en schatten
Voor deze winter wens ik je toe dat je de tijd neemt voor ademmomenten. Juist ook op de mooie momenten, zodat je er extra bewust van bent en het helemaal in je opneemt. En op de lastige momenten zodat je weet dat je er wel doorheen komt, adem voor adem. Je even laten terug fluiten door je adem in het hier en nu. Zodat je tijd hebt om de schatten in jezelf en de ander te ontdekken en in alles wat je omringt. Juist nu.
|
|
|
Vriendelijke groetjes en
heel graag tot de volgende nieuwsbrief!
't Zonnewiel
Praktijk voor Kinder-, Jongeren- en Oudercoaching
|
|
|
|
|
| |
