Te invitamos a inscribirte al Curso Online: Manejo de emociones
Transforma el miedo, la ira y el desespero
Mediante la práctica de Mindfulness, vas aprender a identificar, reconocer, aceptar y transformar emociones difíciles como el miedo, la ira y el desespero. Obtienes herramientas para ser más amable contigo mismo, cuidarte y tratarte bien, especialmente frente a los desafíos de la vida diaria.
Metodología:
El Curso se compone de 4 sesiones Online: cada sesión es una clase semanal de 2 horas y 30 minutos.
Durante las sesiones se desarrolla un tema específico seguido de practicas guiadas de Mindfulness; loving – kindness y compasión que podrás aplicar en tu vida cotidiana.
Duración: 10 horas
No se requiere experiencia previa.
Está dirigido a todas las personas que estén interesadas en aprender a regular sus emociones en situaciones difíciles.
Inversión: $480.000
Incluye sesiones guiadas, acceso a manual y grabaciones de audio con diferentes practicas o ejercicios guiados.
Inscripciones:
Para inscribirte consigna el valor del Curso a la cuenta de ahorros número 008600727666 del Banco Davivienda a nombre del titular Mindfulness Consulting S.A.S.
Nota: envía el comprobante de consignación escaneado a luzhelena.uribe@mindfulnessconsulting.co con tus datos de contacto.
Una vez que nos envíes el comprobante de consignación, nos contactaremos contigo para programar las fechas y los horarios que más se ajusten a tus ocupaciones personales.
Facilitador:
Luz Helena Uribe Suárez
Psicóloga de la universidad de los Andes y Consultora con más de 20 años de experiencia en Formación y Desarrollo humano. Cuenta con experiencia en Coaching para personas y ejecutivos de empresas nacionales y multinacionales.
Desde hace 4 años viene estudiando y aplicando en individuos, grupos y empresas la práctica de Mindfulness, cocreando el Programa de Entrenamiento de Mindfulness Consulting para personas y organizaciones.
Mayores informes:
Luz Helena Uribe Suárez
Gerente General
Mindfulness Consulting S.A.S
www.mindfulnessconsulting.co
luzhelena.uribe@mindfulnessconsulting.co
(57) 3006264176
Transv 20 # 46 - 36 oficina 607
Bogotá, Colombia.
Más calma, más bienestar, más efectividad personal
|
|
|
|
