Le but de ces cours de yoga est d'ouvrir les hanches et les muscles,de fortifier le corps, de suer et de se détoxiquer. L'emphase est mise sur la synergie entre la respiration et le mouvement. Des postures debout et assises sont pratiquées, ce qui apporte une stimulation cardiovasculaire.
Ce cours est ouvert à tous. Aucune expérience nécessaire.
Le prix par session est de 10$ et un groupe de 7 personnes minimum est nécessaire pour ouvrir la classe.
S'il y a plus d'inscriptions, nous pouvons diminuer le prix!
Les cours se dérouleraient soit au Carrefour Horizons soit au Carrefour des Plaines. Nous vous proposons le lundi ou le mercredi à 18H00 pour une durée de 10 sessions. Si vous êtes intéressés, merci donner vos préférences sur ce doodle - ICI.
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