|
|
|
|
Onderdompelen in yoga
Het jaarlijks Yoga Congres in Elspeet op 8 en 9 mei was een groot succes. De opkomst was groot en er waren leuke workshop en gezellige gesprekken gecombineerd met heerlijk eten. Wil je er volgend jaar (weer) bij zijn vermeld dan alvast 20 en 21 mei 2016 in je agenda.
Wil jij nog meer ondergedompeld worden in inspirerende yoga dan is van 16 t/m 21 augustus de kans om dit te doen in Zinal. Een heel Zwitsers dorp een week lang in het teken van yoga en joy.
|
|
Yoga en meer
Na de les stond iemand nogal onhandig met één arm in zijn regenjack. Dus hielp ik hem, terwijl de dames van de groep luidruchtig stonden te praten. De verstilde stemming was - zo kort na de meditatieve eindontspanning - al helemaal verdwenen. Senioren komen niet alleen voor ontspanning en gezonde beweging naar yoga, maar duidelijk ook en vooral voor de gezelligheid en de wekelijkse contacten.
Intussen pakte Jaap verbaasd de lange voorpanden van de jas vast. “Maar, deze is helemaal niet van mij!” Dit trok de aandacht van zijn medecursisten. Behulpzaam werd hij door hen weer uit het verkeerde kledingstuk geholpen en met veel gelach in zijn eigen jas gesjord. Gelukkig zag Jaap er zelf ook de humor van in. Toen de laatste van de groep de deur achter zich dicht trok, drong van buiten nog de echo van de hilarische gebeurtenis tot me door. Maar over Jaap maak ik me zorgen. Langzaam zie ik hem veranderen. Hij lijkt kleiner, nietiger te worden en zijn ogen staan anders. Hij volgt lang niet alle aanwijzingen die ik tijdens de yogales geef en kijkt af en toe verbaasd om zich heen. Ik herken dat, omdat ik vaker met dementerende mensen te maken heb gehad in mijn nabije omgeving.
Jaap wordt opgehaald voor de yoga les en loopt veilig met zijn buren mee. Van hen hoor ik verontrustende verhalen. Soms vergeet hij te eten en vaak steekt de huissleutel aan de buitenkant in het slot. Op oudejaarsavond verscheen hij niet bij hen op de afgesproken jaarlijkse borrel. Het huis was donker, dus zij dachten dat hij naar zijn dochter was. Maar de volgende morgen vroeg, bleek hij gewoon thuis te zijn. Zijn reactie was: “Is het nu al Nieuwjaar? Dat is toch morgen pas?” Hij had niets gemerkt van het vuurwerk, er gewoon doorheen geslapen!
Wat doe je als iemand van de ouderengroep geestelijk achteruit blijkt te gaan? Als groep kunnen we rond de yogales best één en ander opvangen. Voorlopig blijven we hem erbij betrekken en met liefde en vriendschap omringen.
Trude Matla van der Veer
trudematlaveer@gmail.com
|
|
Yogaspullen te koop
Na 23 jaar ben ik, Samar Amons, klaar met lesgeven. Begin jij een yogapraktijk? Wil je spullen overnemen? Dat komt goed uit: ik heb drie jaar geleden allerlei spullen nieuw aangeschaft. De te verkopen spullen staan op www.samyoga.nl.
|
|
|
Activiteitenkalender
In de papieren nieuwsbrief zijn een aantal activiteiten weggevallen, vandaar dat we ze hier plaatsten.
Asana’s Persoonlijk Begeleiden I (APB I)
Wanneer: Zondag 31 mei 2015, 09.30 - 16.15 uur
Waar: Nutriciahoeve, Rokkeveenseweg 44c, Zoetermeer
Wie: Trude Matla-van der Veer
Info: Herhaling van eerder gegeven bijscholing. Begeleiding wordt met veel respect en absoluut geweldloos uitgevoerd. We blijven altijd binnen de mogelijkheden, grenzen en wensen van de deelnemer. Het is een manier om dieper in een houding te komen, en door accenten toe te voegen, intensiever te ontspannen of meer ruimte en mogelijkheden te ontdekken. De verdieping is zowel lichamelijk als geestelijk. 5 VYN punten. Є 90,- incl. syllabus, koffie/thee, versnapering. trudematlaveer@gmail.com
Yoga- en Vipassanaretraite
Wanneer: Zaterdag 6 t/m maandag 8 juni
Waar: Centrum Meeuwenveen, Havelte
Wie: Coby van Herk en Ina Fischer
Info: Een tijd om te vertragen, te verstillen en je inzicht te verdiepen. Met de kracht van aandacht wordt yoga meditatie in beweging. www.inafischer.nl of www.simsara.nl
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
