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Les bonnes nouvelles de Courir POUR ELLES
Mai 2015

Chères inscrites,
Chers bénévoles,
Chers partenaires,
Chers tous,

qui recevez la newsletter et qui vous préparez à VIVRE avec nous cette grande JOURNEE DE LA SOLIDARITE,

 
               Tout se met progressivement en place : les équipes s’organisent, nos bénévoles sont dans les starting block… le seul doute persiste encore sur la météo !!!
Mais vous serez d’accord avec moi, la météo, on s’en fiche pas mal !
S’il pleut, il faudra tout simplement passer sur le stand « Boutique Courir POUR ELLES » et acheter un joli coupe-vent rose signé By Courir POUR ELLES. Et s’il fait soleil, il faudra quand même venir acheter un coupe-vent, mais également vous arrêter sur le stand BIODERMA pour vous faire badigeonner de crème solaire !
Dans tous les cas, nous allons passer une journée unique, incroyable d’émotion, de fraternité et de convivialité !
 
Afin que tout le monde s’organise bien comme il faut, nous allons pendant ces prochains jours, solliciter un maximum de monde, pour diffuser les informations pratiques relatives à la bonne organisation de notre 24 mai !
Comme chaque année, vous retrouverez toutes les précisions sur les affiches DECAUX, les journaux et revues partenaires : Le Progrès, Lyon Capitale, Lyon People …et sur notre site web ! Devenez, à votre tour, porteur  de nos infos pratiques…
 
Tous les ans, nous le répétons sans cesse : NE PRENEZ PAS VOTRE VOITURE, utilisez les transports an commun ! Cette année, encore plus que les autres…Et oui, le 24 mai à Marcy, y’ a l’vide grenier !!! Ca va pas arranger nos histoires de parking cette affaire !
Alors, chers tous, s’il vous plait, jouez le jeu : LAISSEZ LA VOITURE AU GARAGE !!!
Profitez sans modération du partenariat avec le Sytral et de l’important renfort de la ligne 98. Profitez aussi de l’offre de TER Région Rhône Alpes qui assure la liaison Lyon-St Paul / Casino Lacroix-Laval à Charbonnières-Les-Bains ! Elle n’est pas belle la vie ???
Du coup, il va simplement falloir vous inquiéter de récupérer vos dossard, tee-shirt et Gym Bag, soit auprès de votre chef de groupe, sur place, dans votre société, soit de venir le mercredi 20 mai à Charbonnières, soit le samedi 23 mai Place des Terreaux. Et, si vraiment vous ne pouvez pas faire autrement, l’équipe orchestrée par Christine Le Guilloux vous attendra dimanche matin sur place. Il vous suffira ensuite d’aller déposer vos affaires sous la tente « Vestiaire », vous changer, mettre le tee-shirt rose Edition 2015, et rejoindre la jolie vague rose…
 
C’est TOUS ENSEMBLE, nous organisateurs, vous participantes et partenaires, eux les spectateurs amis, enfants qui seront sur le bord des chemins pour crier votre prénom inscrit sur votre dossard que nous allons rendre cette journée inoubliable ! Et surtout, pour nos 300 bénévoles, gardez bien votre plus joli sourire ! Ils se seront levés POUR VOUS à 5h00 du matin afin de vous offrir une journée sans pareil ! Suivez leurs recommandations, leurs consignes, leurs conseils et profitez sans moderation…
 
 
Restons bien unis contre le mal…
Au plaisir de vous retrouver dans quelques semaines !

Sophie Moreau 
 

Il nous manque encore quelques bénévoles pour le 24 mai !

Nous avons besoin de vous ! En effet, pour le dimanche 24 mai, nous recherchons des bénévoles pour nous aider à la mise en place et à la logistique de l’événement. Si vous êtes intéressé(e)s, ne serait-ce que pour quelques heures, vous pouvez vous inscrire directement grâce au formulaire en ligne : cliquez ICI

Retrait des dossards : gagnez du temps, retirez votre dossard à l’avance


Inscrites mineures : merci de nous fournir une autorisation parentale dûment complétée et signée pour pouvoir retirer leur dossard, quelle que soit la formule choisie (5 km, 10 km ou yoga). Pour ce faire, vous pouvez utiliser l’autorisation parentale mise en ligne sur notre site web
 
Pour vous éviter de faire la queue pour retirer votre dossard le dimanche 24 mai, nous vous invitons à le retirer à l’avance :
  • Mercredi 20 mai : de 12h30 à 16h00, Maison des Associations, place Marsonnat, Charbonnières-les-Bains
  • Samedi 23 mai : de 14h00 à 17h00, Galerie des Terreaux, place des Terreaux, Lyon 1er (face à l’hôtel de ville)
Retrait du dossard au Domaine de Lacroix-Laval le dimanche 24 mai
Si vous ne pouvez ni retirer votre dossard à l’avance, ni demander à quelqu’un de le retirer pour vous, vous pourrez le retirer sur place entre 8h00 et 9h15.
 
N’oubliez pas de vous munir d’épingles à nourrice pour fixer votre dossard !

Accès au Domaine de Lacroix-Laval

Dimanche 24 mai, pour rejoindre le Domaine de Lacroix-Laval, voyagez malin, pensez transports en commun !
 
Dimanche 24 mai, vous serez 9 000 à venir Courir et Marcher POUR ELLES auxquelles il faut ajouter les bénévoles et les accompagnants. L’accès à Marcy l’Etoile risque donc de s’avérer compliqué… d’autant plus qu’en ce dimanche de Pentecôte, c’est également la braderie de Marcy !
 
Alors, pour rejoindre le Domaine de Lacroix-Laval à l’heure tout en évitant le stress, voyagez malin, pensez transports en commun !

  PRENEZ LE BUS 98
Comme les années précédentes, le SYTRAL renforce pour l'événement, la ligne 98 qui rejoint le Domaine de Lacroix-Laval (Marcy l’Etoile) depuis Gorge de Loup :
Toutes les 8 minutes de 7h45 à 10h00
Toutes les 20 minutes de 10h00 à 11h30

 

Au retour, vous pourrez également retourner à Gorge de Loup en utilisant la ligne 98 :
Toutes les 8 minutes de 11h30 à 13h30
Toutes les 15 minutes de 13h30 à 15h00

Pour être en règle, n’oubliez pas de vous munir de votre titre de transport : abonnement ou tickets TCL.

ou bien

venez en tram train

Grâce au renforcement de la ligne Lyon Saint-Paul / Sain-Bel, évitez les embouteillages et ne perdez pas de temps pour vous garer.

Avec le tram-train arrêtez-vous en gare de Casino-Lacroix-Lavalet comptez environ 15 minutes de marche pour rejoindre le Village Courir POUR ELLES.

Pour votre confort privilégiez une arrivée sur le site à 8h30.

Il est possible de rejoindre le Domaine de Lacroix-Laval (arrêt « Casino Lacroix-Laval » qui se situe à quelques hectomètres du Village Santé) en tram train au départ de la gare SNCF de Lyon-Saint Paul :

Lyon-St-Paul : 7h12
Gorge-de-Loup : 7h15
Ecully-La-Demi-Lune : 7h20
Tassin : 7h23
Charbonnières-les-Bains : 7h29
Casino-Lacroix-Laval : 7h30

Lyon-St-Paul : 8h12
Gorge-de-Loup : 8h15
Ecully-La-Demi-Lune : 8h20
Tassin : 8h23
Charbonnières-les-Bains : 8h29
Casino-Lacroix-Laval : 8h30

Lyon-St-Paul : 9h12
Gorge-de-Loup : 9h15
Ecully-La-Demi-Lune : 9h20
Tassin : 9h23
Charbonnières-les-Bains : 9h29
Casino-Lacroix-Laval : 9h30
 
Le retour en direction de la gare SNCF de Lyon-Saint Paul se fera aux horaires suivants :
Casino-Lacroix-Laval : 12h26
Charbonnières-les-Bains : 12h29
Tassin : 12h34
Ecully-La-Demi-Lune : 12h37
Gorge-de-Loup : 12h42
Lyon-St-Paul : 12h46
Casino Lacroix-Laval : 13h26
Charbonnières-les-Bains : 13h29
Tassin : 13h34
Ecully-La-Demi-Lune : 13h37
Gorge-de-Loup : 13h42
Lyon-St-Paul : 13h46
Casino Lacroix-Laval : 14h26
Charbonnières-les-Bains : 14h29
Tassin : 14h34
Ecully-La-Demi-Lune : 14h37
Gorge-de-Loup : 14h42
Lyon-St-Paul : 14h46

 
Ces horaires peuvent être soumis à des modifications ; il est préférable de les vérifier sur le site internet de la SNCF la veille de l’événement en cliquant ici : horaires  SNCF-TER Rhône-Alpes.
 
Pensez-y : pour 40€/an, la carte TER illico LIBERTÉ c’est jusqu’à 50% de réduction (sur le tarif normal) sur vos trajets avec TER Rhône-Alpes. Le week-end, partagez vos réductions avec 1, 2 ou 3 personnes de votre choix.

Voiture

Si vous préférez venir en voiture, privilégiez le co-voiturage ! Vous trouverez, ci-dessous, le plan d’accès aux différents parkings (merci à bioMérieux, Sanofi Pasteur et Vet Agro Sup pour l’ouverture de leurs parkings) mis à votre disposition. Si vous utilisez le parking bioMérieux, merci de récupérer votre véhicule à 16 heures au plus tard.

Demandez le programme

8h30 à 9h15 : RETRAIT DES DOSSARDS ET T-SHIRT POUR TOUTES LES FEMMES INSCRITES
Une « Tente Vestiaire » est à votre disposition pour déposer vos sacs
9h15 : Discours de la Présidente et consignes de sécurité
9h35 : ECHAUFFEMENT COLLECTIF  pour les 10 km élaboré par Delphine Grienay
La Waka hymne de Courir POUR ELLES, par Belinda Belhadj
10h00 : DÉPART COURSE 10 km
10h30 : ECHAUFFEMENT COLLECTIF pour la course et la marche de 5 km et le Yoga
La Waka hymne de Courir POUR ELLES, toutes ensemble
10h55 : DÉPART COURSE 5 km
11h00 : DÉPART MARCHE 5 km
11h05 : DÉPART YOGA

12h00 : Remise des récompenses
12h45 : Pique-nique géant « tiré du sac » (pas de vente alimentaire sur place en dehors des infrastructures habituelles du Domaine)
15h00 : Fermeture du village Santé.

Garderie

La garderie est réservée aux enfants de 3 à 10 ans.

Cette garderie vous est proposée gratuitement
Pour les mamans qui n’ont pas de solution de garde pour leurs enfants durant la course ou le yoga, nous vous rappelons que, sur inscription en cliquant sur ce lien, vous pouvez inscrire vos enfants. Attention : pas d’inscription sur place.
 
Nos partenaires, Babychou et la Fédération Sportive et Culturelle de France, vous accueilleront et proposeront aux enfants des animations Eveil de l’Enfant de la FSCF, des activités manuelles et des jeux.
 
Babychou, ce sont 3 agences à Lyon spécialisées dans la garde d'enfants à domicile: baby-sitting en soirée, périscolaire, temps complet, vacances ou anniversaires... découvrez-les sur leur site internet et n'hésitez-pas à les contacter pour des questions plus précises ou des simulations de budget. RDV au domicile à votre demande.
 
La FSCF ce sont de nombreuses associations sportives et culturelles qui peuvent vous accueillir tout au long de l’année pour pratiquer des activités de santé, de loisirs, de compétitions, du tout petit aux seniors, dans une ambiance conviviale et amicale.
 

Courir POUR ELLES, un évènement éco-responsable

Courir POUR ELLES a obtenu le label « Développement durable, le sport s’engage » de la part du Comité National Olympique et Sportif Français. Ce label est  décerné aux organismes et associations qui œuvrent pour et dans l’esprit du développement durable.


Courir POUR ELLES est une course éco-responsable, notamment au travers de son objectif : la prévention du cancer en pratiquant une activité physique. Et aussi par rapport à l’organisation de l’événement. Celle-ci intègre, en amont, de nombreuses pratiques éco-responsables : inscriptions par internet, association avec TCL SYSTRAL et TER Rhône Alpes pour que les transports en communs soient la priorité pour accéder au domaine de Lacroix Laval, sac cadeau réutilisable et aussi ramassage et recyclage des déchets grâce à la Brigade Verte. Composée d’une vingtaine d’enfants du primaire, elle sera présente, comme chaque année, pour vous sensibiliser au tri des déchets.
 
Les enfants seront ravis d’échanger avec vous tout au long de l’événement, alors réservez-leur le meilleur accueil possible.
Le Jardin des Fleurs, partenaire historique, offrira les fameuses casquettes que porteront les enfants ainsi que les bouquets remis aux gagnantes des courses.
 

Les courses amies

08/05 - SEMI BRESSE DOMBES à VONNAS (01) - 21 km/12km/2 parcours enfants - http://www.semi-bressedombes.fr/
 
17/05 - BEAUJOLAIS CHALLENGE à VILLIE MORGON (Beaujolais) - Trail 42km/24 km/12 km/12 km féminin - http://www.beaujolais-challenge.com/les-epreuves/trail/

30/05/2015 - MONTMERLE SUR SAONE - La foulée Montmerloise - 7 ou 14 km - Infos : 06 72 94 23 41 ou laurence.serbac@wanadoo.fr

07/06/2015 - SAINT GENIS LAVAL -  Foulées de Beauregard - 8 km/14,5 km/course jeunes 10-15 ans/course enfant  - Infos : http://www.lesfouleesdebeauregard.fr

28/06/2015 - CORBAS - 10 km de Corbas - 10 km - Infos : http://www.corbasrunning.fr

03/07/2015 - IRIGNY -  La course des 2 forts - 11.6 km  - Infos : http://course2forts.free.fr

 
 
 Quelques idées Rando dans la région.
 
17/05/2015 - Salles Arbuissonnas - Randonnée des Caudalies
RV : de 8h à 13h à la salle des fêtes
Contact : Gérard TEXIER
ou http://les-caudalies.over-blog.com
06 75 87 60 09
 
07/06/2015 - Poleymieux au Mont d’Or  - Randonnée des Cabornes
RV : de 8h30 à 11h30 place de la mairie
Contact : Elisabeth FEVRE
ou Marie FROQUET
04 78 91 90 84 ou 04 72 26 02 45
 
19/07/2015 - Avenas  - Marche des Lapins
RV de 7h à 14h au centre du village
Contact : Patrice MONTANGERAND
04 74 04 74 76
Parcours ombragés en sous-bois et forêts – ravitaillement des relais en produits locaux
 
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