|
|
|
|
In deze nieuwsbrief o.a.
Algemeen gezondheid: Vragenlijst • Apis mellifica oertinctuur • lanosterol • Plantengeneeskunde • Microbioom • Petitie • RS • Uitdroging • Omvallende meubelen • Marihuana • Verwaarloosd melkgebit • Tekort aan beweging • Afvallen • Slenderiix • Savita
Voeding: Oogziekten • Culinaire medicijnen • Verbod transvetten • Yuck • Opmerkelijk • Voedingsweetjes
Psyche: Acupunctuur • nature-deficit disorder • De Rechter
Milieu: MSRA • Microbead • Glyfosaat • Zonneauto • Voorlichting kanker • Vasten • KWF • Vitamine D
Actie: Kleurstoffen • TTIP • "Neutrale" stemwijzer • Hovenier Helpt • Bionext
Agenda: Puur Fair • Congres keuzevrijheid
Boeken; Radicale Remissie • Natuurgeneeskunde
Recept
|
|
|
Bent u in de gelegenheid om ons te helpen bij de nieuwsbrief?
Meld u aan via info@ngplein.nl
|
|
|
Algemeen gezondheid
Beste lezers,
Mede dankzij de ‘generale repetitie’ met onze lezers is de grote enquête naar CAM gebruik nu klaar voor het grote werk. Twee vragen bleken nog verkeerd begrepen te kunnen worden en die zijn nu aangepast. Er ligt een PR plan klaar om landelijk te gaan oproepen de enquête in te vullen. Om te beginnen kijken we hoe ver we komen met persberichten en gratis publiciteit. Wij vragen de lezers die nog niet hebben meegedaan, of die voor meer klachten kunnen meedoen (voor elke klacht/ziekte is een aparte ronde nodig) om nu snel de vragenlijst in te vullen en zo veel mogelijk mensen uit de eigen omgeving op te roepen dit ook te doen. Hebt u zelf connecties met media die de oproep kunnen verspreiden, schakel die dan in! Het is van groot belang voor de toekomst van CAM in Nederland dat wij volgend jaar met heel veel cijfers van consumentenervaringen naar onderzoekers, politiek en verzekeraars kunnen gaan! Ga naar de vragenlijst.
|
|
|
Onderzoekers concluderen dat Apis mellifica oertinctuur genexpressie wijzigt in menselijke cellen en een regulerend effect heeft op ontstekingsprocessen. Bovendien oefenen uiterst verdunde gedynamiseerde homeopathische potenties (3C, 5C en 7C) nog steeds aanzienlijke effecten op genen die betrokken zijn bij ontsteking en oxidatieve stress. (Bigagli et al., 2014). Nieuwsbrief VNGK
|
|
|
|
Een simpel stofje, lanosterol, dat al decennia in de bekende Nivea crème zit, blijkt bij dierproeven effectief tegen staar. Nu maar hopen dat (als het bij mensen ook werkt) er iets aan te verdienen valt, anders zullen we het nooit op de markt zien en blijven dure operaties de norm!
|
|
 De meerderheid van de wereldbevolking neemt haar toevlucht tot planten als het gaat om het genezen van ziektes. Soms zijn die remedies heel dicht bij. Tien helende planten die mogelijk vlak bij je huis groeien. Wel oppassen op verontreinigingen door verkeer en industrie! Lijst planten
|
|
|
Microbioom (voorheen darmflora geheten). Er komt steeds meer bewijs voor het verband tussen darmflora en overgewicht. Met name kinderen lopen meer risico na gebruik van antibiotica. Muizenproeven zijn heel duidelijk: jonge muizen die antibiotica kregen hadden daarna een verstoord microbioom en werden te dik. Volgens de Stichting Farmaceutische Kengetallen gebruikte in Nederland vorig jaar 21 procent van de kinderen onder de 10 een antibioticum. Al langer is bekend dat kinderen die op jonge leeftijd veel antibiotica gebruiken later iets meer kans hebben op allergie en astma.
Gezondere en slankere vrouwen hebben meer Akkermansia in hun darm dan anderen. Ook hadden zij meer variatie in het microbioom. Blijkbaar speelt Akkermansia daar ook een rol bij.
Akkermansia muciniphila werd in 2004 voor het eerst beschreven door Wageningse microbiologen onder leiding van Willem de Vos. De Vos heeft samen met de Katholieke Universiteit Leuven octrooi aangevraagd op het gebruik van Akkermansia voor therapieën. Bron: diverse kranten
Om optimaal te functioneren, heeft ons microbioom gevarieerde voeding nodig. Moderne landbouw heeft echter verlies van diversiteit in de hand gewerkt; liefst 75 procent van de wereldbevolking consumeert slecht vijf diersoorten en twaalf plantensoorten. Van die twaalf dragen rijst, maïs, en tarwe zestig procent van alle calorieën aan. Een gevarieerd voedingspatroon helpt obesitas, diabetes type 2, spijsverteringsproblemen en andere ziekten voorkomen. The Optimist
Uitgebreide info over microbioom.
 Ons microbioom wordt ernstig bedreigd door glyfosaat! Teken petitie.
 De nieuwste ontdekking in Amerika is die van Resistant starch. (Onverteerbaar zetmeel, dat wel voedsel is voor ons microbioom)
|
|
 Uitdroging is een grote bedreiging voor onze gezondheid. Mercola geeft een opsomming van alle symptomen van uitdroging: moe, duizelig, stemmingswisselingen slechte concentratie, spierkrampen, koude rillingen, pijn in rug of gewrichten, rimpels en droge huid, constipatie, hoofdpijn, donkere urine, slechte adem, trek in zoetigheid. Meer dan de helft van de Amerikaanse kinderen heeft symptomen van uitdroging; een kwart van de kinderen drinkt niet dagelijks water. Bestuurders met uitdrogingsverschijnselen maken twee maal zo veel fouten, vergelijkbaar met rijden onder invloed.
Misschien op school glazen water uitdelen, zoals vroeger de schoolmelk?
|
|
|
|
Uit onderzoek van de Amerikaanse autoriteiten blijkt dat in de VS elke twee weken een kind door omvallende meubelen overlijdt. De bekende Zweedse fabrikant gaat voortaan nog duidelijker aangeven welke meubels aan de muur verankerd moeten worden. Dezelfde fabrikant neemt in Engeland het voortouw om het personeel voldoende te gaan betalen “om van te kunnen levenâ€, andere grote winkelketens volgen dit voorbeeld. Lijkt ons een gezond idee…
|
|
|
De dag dat marihuana in de Verenigde Staten wordt gelegaliseerd, lijkt steeds dichterbij te komen. Een nieuw onderzoek laat zien dat in staten waar marihuana voor medische doeleinden beschikbaar is, revalidatiecentra respectievelijk 16 en 15 procent minder gevallen van overdoses drugs en overmatig gebruik van pijnstillers te verwerken hebben gekregen.
|
|
|
 Naar schatting 40.000 jonge kinderen tussen twee en zeven jaar hebben een ernstig verwaarloosd melkgebit. Een kwart van de tandartsen zegt kinderen te moeten doorverwijzen naar een gespecialiseerde kindertandarts of kaakchirurg. Oorzaak van de gebitsproblemen zijn ouders die hun kinderen de hele dag door zoetigheid geven en ook ’s avonds en ’s nachts nog een flesje sap of ‘pyjama-papje’ geven. Poetsen loopt soms uit op een strijd die deze ouders niet altijd aangaan. Ook mijden ze de tandarts en gaan ze er pas naartoe als de pijn bij hun kind ondraaglijk is.
De KNMT ziet de problemen het meest in de grote stad en in sociaal zwakkere regio’s. Trouw.
Zouden de ouders denken dat ze met al die fluor wel genoeg doen?
|
|
|
De mens doet steeds minder zelf: we hebben overal een handig apparaat voor en steeds meer nemen robotten ons werk uit handen. “Gemak dient de mensâ€. Het tekort aan beweging kan je dan weer goedmaken met fitness, zo blijft het geld ook rollen. Wat is de prijs die we betalen? Een epidemie van dementie in de toekomst…
|
|
|
|
Afvallen. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of General Internal Medicine is een veganistische levensstijl de beste garantie om af te vallen. Ook wel met een vegetarisch menu val je af, maar niet zo drastisch. Telegraaf
|
|
 Kwalijker is een middel, Slenderiix, dat via netwerkmarketing (dus buiten de normale controles en veel te duur) wordt aangeprezen als “homeopathisch afslankmiddelâ€. Uiteraard begeleid met oncontroleerbare jubelverhalen. Het zijn ‘geheime’ druppels in twee flesjes, die ingenomen moeten worden naast een rigoureus afvaldieet van 1250 kCal per dag en daarbij ook dagelijks bewegen. Lees oordeel van homeopaten.
|
|
|
 Het gaat goed met Savita, de Nederlandse ‘natuurkliniek’ net over de grens bij Winterberg. Cursussen, kuurweken, wandelen, retraites of gewoon logeren en uitrusten of zelfs komen klussen, het kan allemaal voor een bescheiden bedrag van nog geen € 40,- per dag.
|
|
Voeding
Onderzoek door Caroline Klaver (hoogleraar genetica van oogziekten) bij een groep deelnemers aan een breder onderzoek, bracht aan het licht dat je met gezonde voeding oogziekten kan voorkomen en vertragen. Klaver constateerde dat slechts 3,5 procent van de deelnemers uit haar onderzoek gezond genoeg at om de ogen te sparen. Volkskrant
|
|
 Studenten medicijnen in de VS (en in Nederland) leren te weinig over voeding. Volgens JAMA, het vakblad van de Amerikaanse medische vereniging, is slecht voedsel de meest bepalende factor bij ziekte en vroegtijdig overlijden. Toch besteden medische opleidingen weinig aandacht aan de invloed van eten op onze gezondheid. Gelukkig lijken steeds meer studenten zich hiervan bewust te worden. Een groeiend aantal schrijft zich in voor de studie 'culinaire medicijnen'. Artikel The Optimist
|
|
|
|
De FDA heeft in juni officieel verklaard dat transvetten niet langer worden toegelaten in voedsel vanwege de grote gezondheidsrisico’s. In zeldzame gevallen kan ontheffing worden verleend. Helaas gaat de regel pas in 2018 in, maar zal dan naar verwachting 20.000 hartaanvallen en 7.000 hartdoden per jaar schelen. Mercola
|
|
 Basisschool leerling Zachary Maxwell in New York was zo verontwaardigd over de kwaliteit van de lunches op school (in de VS is het gebruikelijk dat kinderen een warme lunch op school eten) dat hij er als project een film over maakte. Een documentaire waar een professional jaloers op zou worden! Kijk de film. Mercola
|
|
|
Opmerkelijk: In Engeland werd bij een groep sporters getest welke drank sneller het vochtgehalte op peil brengt na intensief sporten (en zweten). Vergeleken werden water, sportdrank en melk. Alle sporters deden dezelfde test, drie dagen lang wisselden ze van drank. Door de uren daarna de urine te onderzoeken werd vastgesteld dat de beste rehydratie kwam door … melk! Door de aanwezigheid van eiwitten houdt het lichaam de elektrolyten (die met het zweten verloren gaan) beter vast. De sportdrank presteerde precies hetzelfde als schoon water. BBC
Waarschijnlijk werkt het (soms zeer hoge!) suikergehalte averechts. Extra suiker nemen heeft alleen zin bij extreme duursporten als triatlons. (Red.)
|
|
Nog een paar voedingsweetjes van de BBC: (“How healthy is our favorite food?â€)
- Champignons een uur laten zonnebaden laadt ze boordevol vitamine D. Dit gaat niet verloren bij het klaarmaken.
- Elke dag een glaasje wortelsap en een paprika maken je huid zichtbaar stralender.
- Kaas mag dan wel behoorlijk veel vet bevatten, er wordt 50% minder van opgeslagen dan andere vetten, het is dus niet zo’n dikmaker als men soms denkt.
- Elke dag een appel is inderdaad een heel gezond advies… maar dan wel met schil! (En natuurlijk liefst biologisch. Red.) De helft van de belangrijke stoffen zit in en net onder de schil.
- Een testje wees uit dat bijna iedereen (vooral mannen) veel grotere porties eet dan wat de fabrikant gebruikt voor de caloriemeting.
- Kant en klaar maaltijden bevatten nu ongeveer twee maal zo veel eten als 25 jaar geleden.
- Na een eiwitrijke maaltijd heb je veel minder behoefte aan snacks.
|
|
|
Psyche
Naalden in je vel, dat klinkt niet erg als een geschikte manier om je stress te verlagen. Schijn bedriegt. Veel mensen vertellen dat acupunctuur hen helpt te ontspannen en van chronische stresssymptomen af te komen. Wetenschappers weten nog steeds niet precies hoe het werkt. Dit gebrek aan onderzoek is een van de redenen dat sommigen eraan twijfelen of acupunctuur serieus moet worden genomen. Daarom is het goed nieuws dat uit nieuw onderzoek blijkt hoe acupunctuur stress zou kunnen tegengaan. Acupunctuur concentreert zich op dezelfde wegen in het lichaam waarlangs stress zich beweegt: de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HHB). Artikel The Optimist
|
|
|
Auteur Richard Louv introduceert in zijn boek “Last Child in the Woods†een nieuw fenomeen: nature-deficit disorder. Kinderen ontwikkelen zich niet goed omdat ze nooit of te weinig in aanraking komen met de natuur. Ook volwassenen roept hij tot de orde in “The Nature Principleâ€.
|
|
|
Milieu
In Denemarken is een nieuwe, voor de mens zeer gevaarlijke, variant van MRSA opgedoken. Ook Groot Brittannië is al besmet (daar zijn Deense producen erg populair). De bacterie komt voor bij dieren in de intensieve veehouderij: koeien, kippen en vooral varkens. The Guardian deed eigen onderzoek naar vlees in supermarkten.
Van 100 monsters waren er 9 besmet met MRSA. Van de werkers in deze veehouderijen heeft 60-70% hardnekkige puisten en andere kwalen die veroorzaakt worden door deze resistente bacterie. Tot nu toe liepen alleen mensen met een verlaagde afweer gevaar, nu dus ook ‘gezonde’ mensen. De redactie bestelde als test via internet zonder enig probleem antibiotica die streng gereguleerd zouden worden in verband met het resistentiegevaar! Mercola
|
|
 Een toenemend probleem voor het milieu vormen de minuscule plastic korrels die aan veel producten (zoals tandpasta en scrub crème) worden toegevoegd.
Ze komen terecht in de voedselketen en zijn een grote bedreiging voor veel dieren.
Op internet staan lijsten met producten die wel of niet deze korrels bevatten.
|
|
|
 Zelfs de paus maant tot voorzichtigheid bij het gebruiken van gentechnologie in voedselgewassen. Niet voor niets: de grootste speler in dit veld, Monsanto, wist al in 1981 dat glyfosaat (RoundUp) kanker veroorzaakt. Pas onlangs is bewijs hiervoor gevonden. Intussen is er meer van dat gif over de aarde verspreid dan destijds DDT! Neil Young zingt zijn nieuwe album vol met protestsongs “The Monsanto Yearsâ€.
|
|
Ons microbioom wordt ernstig bedreigd door glyfosaat!
Teken petitie.
|
|
 Een nieuwe Nederlandse trots: een 4 persoons auto die meer energie produceert dan hij al rijdend verbruikt! Studenten van de TU Eindhoven zetten hem in bij de race voor zonneauto’s in Australië. Nu nog iets doen aan de vormgeving en de wereld heeft een probleem minder. Lees artikel.
|
|
|
 Kankeronderzoek. Probiotia verminderen significant complicaties bij darmkankeroperatie en zorgen voor sneller herstel en korter verblijf in ziekenhuis. Artikel en nog veel meer op kanker-actueel.nl
|
|
In de VS nam een oncologieverpleegkundige na 17 jaar ontslag om zich nu bezig te houden met voorlichting over een andere aanpak van kanker. Met name de relatie voeding en kanker kwam in haar ogen te weinig aan bod.
Zij beweert o.a. dat in de VS artsen fors verdienen aan het toedienen van chemotherapie: soms is deze ‘commissie’ wel 60% van hun inkomen. Kijk interview.
|
|
|
|
Vasten, voor een periode of elk etmaal een langere tijd dan ‘normaal’, heeft al bewezen metabool syndroom en obesitas aan te pakken. Nu blijkt dat ook kankercellen kunnen worden ‘uitgehongerd’ door op de juiste manier te vasten.
|
|
|
KWF heeft een manier bedacht om de extreem dure nieuwe kankermedicijnen te betalen: verhoog de accijns op tabak. Tabak is een belangrijke veroorzaker van kanker, bijna 30 procent van alle sterfte aan kanker wordt door tabak veroorzaakt. Een verhoging van 1 euro per pakje levert per dag zo’n 1,7 miljoen euro op; ruim 600 miljoen op jaarbasis.
|
|
|
|
Vitamine D remt kanker. Dat was al bekend. Nu ook aangetoond bij prostaatkanker.
|
|
Actie
 Uit een inventarisatie door waakhond Foodwatch blijkt dat ze bij Albert Heijn en Jumbo nog tientallen producten verkopen met de omstreden Southhampton Six kleurstoffen. Indien deze kleurstoffen (E102, E104, E110, E122, E124 of E129) in levensmiddelen worden gebruikt, moet er expliciet een veiligheidswaarschuwing op de verpakking worden vermeld: 'Kan de activiteit of oplettendheid van kinderen nadelig beïnvloeden.' Dit cijfer is exclusief de alcoholische dranken die immers niet voor kinderen bedoeld zijn. Het betreft voornamelijk frisdranken en snoep maar ook producten als dressings, sambals, bonbons en bakproducten. Er is ook een mailactie gestart richting de supermarkten. De lijst van producten waar het om gaat kunt u hier vinden.
Foodwatch luidt tevens de noodklok over TTIP.
Lees info en teken petitie
|
|
|
Al eerder berichten wij over de zorgen omtrent het beoogde TTIP verdrag. Aan de al bestaande zorgen is er nog een toegevoegd. Producenten van dure merkgeneesmiddelen proberen in de geheime onderhandelingen over dat verdrag de mogelijkheden voor Europese overheden te beperken om prijsbeleid te voeren. Ze willen bovendien dat patenten voor nieuwe geneesmiddelen langer geldig blijven, zodat bedrijven langer een monopolie positie houden. Telegraaf
|
|
|
 De Nationale Goede Doelen Test, een ‘neutrale stemwijzer' voor goede doelen, blijkt in stilte verkocht aan een commerciële partij.
Potentiële donateurs die de test invullen, verstrekken hun adresgegevens nu ongemerkt aan een marketingbureau. AD
|
|
 Eind september voeren de hoveniers de actie “hovenier helpt†en worden tuinen aangelegd of opgeknapt voor mensen die dat zelf niet kunnen. Zo willen ze Nederland groener en mooier maken. Projecten aanmelden. |
|
|
De campagne van Bionext tegen octrooien op natuurlijke planteneigenschappen is genomineerd voor de NRC Charity Award 2015.
Stem om octrooien op natuur tegen te gaan.
|
|
Agenda
Puur Fair. Op 19 en 20 september is er een fair in Amsterdam Noord met themapleinen in: wonen, energie, voeding, lifestyle, mobiliteit en vrijetijd. Info.
|
|
|
Congres keuzevrijheid op 8 november te Amersfoort. Info.
|
|
Boeken
“Radicale Remissie†door Dr. Kelly A. Turner. (Succesboeken)
Lees de recensie.
Voor meer informatie in Nederland zie kenniscentrum.
------------------------------------------------------------------------------
“Natuurgeneeskundeâ€
door Corwin Aakster en Fleur Kortekaas. (Ankh Hermes)
Lees de recensie.
|
|
Vegetarische balletjes
Zoals werd beloofd in de vorige nieuwsbrief is hier het recept voor 4 personen.
Glutenvrij
|
|
|
Inbreng uit de achterban in de vorm van kopij of hulp is zeer welkom. Tot er een redactie is gevormd, is de eindredactie in handen van Hetty van Doorn.
In dit nummer geen bijdragen van anderen, behalve het recept!
Wij stellen het op prijs als u deze nieuwsbrief naar zo veel mogelijk mensen doorstuurt!
|
|
|
Links:
Secretariaat
088-2424288
|
|
|
|
|
|
|
|
