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Rundbrief 11/2017: Engagement für das gelingende Altern
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https://de.wikipedia.org/wiki/Spinnennetz#/media/File:Kreuzspinne,_Netz_im_Gegenlicht.jpg

Liebe Leser und Leserinnen,

 
gelingendes Altern ist weder komfortabel noch konfliktfrei!

Darüber waren sich die Teilnehmenden des Gesprächscafés zum Thema "Mediation im Alter" einig. Besonders untypisch wird die Vermittlung von Streitigkeiten im Alter jedoch erst dann, wenn nicht mehr alle Teilnehmenden in der Lage sind dem Verfahren zu folgen oder wenn ihre Ausdrucksfähigkeit eingeschränkt ist, so die Referentin Astrid Feldmann.

Sehr gut vorbereitet auf alle Wechselfälle des Alters sind hingegen diejenigen, die sich bereits eine Vorsorgeplanung gemacht haben (und diese möglicherweise schriftlich festgehalten haben oder in wiederholten Gesprächen mit Vertrauten artikuliert). Einen Einstieg dazu bietet die am 1. Februar 2018 startende Qualifikation GAbe (Gelingendes Altern begleiten). Einen etwas anderen Einstieg der Fragebogen von Max Frisch (1976):
 
1. "Haben Sie Angst vor dem Tod  und seit welchem Lebensjahr?
2. Was tun Sie dagegen?
3. [...]
24. Wenn Sie jemanden lieben: warum möchten Sie nicht der überlebende *Max Frisch (1976) Notizen zu einem Handbuch für Anwärter. S. 216. In: Gesammelte Werke. Bd. 11. Suhrkamp Verlag. Den ganzen Fragebogen finden sie hier.
http://www.nbb-fr-ost.de/

Täglich mit Nachbarn sprechen!

Sprechstunden bei der Nachbarschaftsböse Freiburg Ost (NBB)

Herzlichen Glückwunsch, Nachbarschaftsbörse! Da Euer Antrag an die Stadt Freiburg auf „Projektmittel" bewilligt wurde ist der Fortbestand der Nachbarbörse vorerst gesichert. Wer die Nachbarschaftsbörse nicht kennt: Die Börse richtet sich an alle Bewohner/innen im Freiburger Osten, unter dem Motto: „Suche / Biete“. Die Organisatoren der Nachbarschaftsbörse bringen sie zusammen: Diejenigen die etwas suchen mit denjenigen, die etwas anzubieten haben, sowohl bezüglich gleicher Freizeitwünsche als auch für Unterstützung im Alltag. Akteulle Angebote der Börse sind:

  • Ab Montag, 13. November, wird die Börse wöchentlich Montags zwischen 16:00 und 18:00Uhr das Ladenbüro des ambulanten Pflegedienstes der Heiliggeistspitalstiftung (Heinrich-Heine-Str. 18a/ Endhaltestelle: Lassbergstraße) mit einer eigenen Sprechstunde besetzen.
  • An jedem 4. Donnerstag im Monat findet der bereits etablierte Offene Treff der Nachbarschaftsbörse im BürgerRaum (Heinrich-Heine-Str. 10) statt. Hierher kommen alle Interessierten die die Börse "von innen" kennenzulernen wollen und sich austauschen.
  • An den übrigen Donnerstagen nutzt die Nachbarschaftsbörse den BürgerRaum für einzelne Arbeits- und Interessengruppen. Aktuell entwickeln sich in einem Arbeitstreffen neue Flyer und Kontaktbögen. Diese werden demnächst im Freiburger Osten verteilt.
Kontakt: Tel. 0171 - 300 21 57, nachbarschaftsboerse@gmx.de, www.nbb-fr-ost.de

Wie man trotzdem lacht

Lach jung, damit Du alt wirst!
Im Gesprächscafé am Donnerstag, 2. November 2017, wird etwas für die Gesundheit und Fitness getan, durch das Gespräch über Humor. Es wäre doch gelacht, wenn das mit Frau Hinz-Käfer (Humor-Coach und Lachyogatrainerin) keinen Spaß macht. Die Gründerin des Freiburger Lachclubs (www.humor-lachen.de) wird mit einem Inputreferat und praktischen Lachübungen ins Thema einführen und das Gespräch begleiten. Das Gespräch findet am Donnerstag, 2. November, zwischen 10:00 und 11:30 Uhr im BürgerRaum (Heinrich-Heine-Str. 10) statt. Eintritt frei.
https://pixabay.com/de/migrations-v%C3%B6gel-tierwelt-zugv%C3%B6gel-2464684/

Demenz und Migration

Neue Webseite der DAlzG
Schätzungen der Deutschen Alzheimergesellschaft (DAlzG) zufolge leben in Deutschland etwa 108.000 Menschen mit Migrationshintergrund, die eine Demenz haben. Sie und ihre Familien brauchen Beratung, Hilfe und Unterstützung. Mit einer neuen Internetseite bietet die DAlzG ein Informationsangebot für Familien, die von Demenz betroffen sind und einen Migrationshintergrund haben. Dort finden sie grundlegende Informationen über Demenz in türkischer, polnischer und russischer Sprache. Alle in der Beratung und der Altenhilfe Tätigen erhalten auf dieser Seite außerdem Informationen über Migration, Demenz und Kultursensibilität.
www.demenz-und-migration.de
 
https://pixabay.com/de/verkehr-auto-oldtimer-daimler-2892164/

Alter geht uns alle an

Fortbildung für (noch nicht) Engagierte und Interessierte
Die Fortbildung ist gedacht für Menschen, die sich bereits um ältere Menschen kümmern, in ihrem Stadtteil, in der Nachbarschaft, im Verwandten-oder Freundeskreis. Oder für Engagierte, die in Kontakt mit vielen Menschen stehen, z.B. in Stadtteiltreffs, Vereinen, Selbsthilfe-gruppen und diesen kompetent Auskunft geben wollen, welche Hilfen /Unterstützung es für ältere Menschen gibt.
Zur Einführung bietet am Mittwoch, 22.11.2017, um 19:00Uhr, Prof. Cornelia Kricheldorff einen Vortrag an, zur Lebensphase Alter und den damit verbundenen Chancen und Risiken. Alle Module der  Fortbildung finden im Schwabentorring 2 statt und umfasst insgesamt 5 Module (2. Dez..2017- 19:00Uhr, 19. Jan. 2018 - 14:00Uhr, 30.Jan. 2018 - 18:30Uhr, 2. Feb 2018 - 17:00Uhr). Bei Belegung aller Fortbildungsmodule erhalten Sie am Ende ein Zertifikat.
https://pixabay.com/de/migrations-v%C3%B6gel-tierwelt-zugv%C3%B6gel-2464684/

Tanz Inclusive

Menschen mit und ohne Behinderung

Gemeinsam mit der Lebenshilfe Freiburg veranstaltet die Tanzschule Gutmann schon seit vielen Jahren den Tanz Inklusive (-> Artikel in der BZ vom 3.12.2012). Ein ganz besonderer Ballabend mit vielen spannenden Begegnungen und dem Beweis, dass Tanzen über alle vermeintlichen Hindernisse hinweg verbindet. Die Teilnehmer aus unseren Kursen für Menschen mit körperlichen und geistigen Behinderungen fiebern schon genauso wie wir diesem Abend entgegen, sowie die inklusionsfördernde Akademie Himmelreich, die an diesem Abend die Bewirtung übernimmt. Der Ball findet am 04. November 2017 ab 20 Uhr  im Friedrichsbau Freiburg statt.
https://pixabay.com/de/h%C3%A4nde-alte-eingabe-laptop-internet-545394/

Gelungen mithelfen!

Mithilfe für den Rundbrief gesucht
  • Möchten Sie frisch Informationen zum gelingenden Altern aufarbeiten?
  • Wollen Sie einen professionellen Rundbrief senden der gelesen wird?
  • Interessieren Sie sich für koproduktiven Online-Journalismus?

Ab sofort ist all dies kein Problem mehr! Melden Sie sich per Mail bei der Koordinationsstelle (adolph.n@sv-fr.de) oder sprechen Sie mich telefonsch an unter: 0761 / 61290659 (AB)
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Herzlicher Gruß,
Nils Adolph
https://pixabay.com/de/t%C3%B6pferei-lehm-handwerk-steingut-2784562/

Kreativwettbewerb!

Teilhabe statt Ausgenzung

Die Lebenshilfe ruft Kreative und solche, die es werden wollen, Menschen mit und ohne Behinderung, einzeln oder im Team, Engagierte und Familien,  Freizeitgruppen, Kollegen und Nachbarn dazu auf, sich mit selbst erstellten räumlichen Objekten:

  • Skulpturen oder Installationen,
  • abstrakt oder figürlich,
  • groß oder klein,

an dem Wettbewerb „Ganz plastisch“ zu beteiligen.

Die Beiträge sollen vom 1. Februar bis zum 30. April 2018 in Form von Fotos bzw. Filmen des Objekts eingereicht werden. Mehr Infos auf: www.lebenshilfe.de/GanzPlastisch
https://pixabay.com/de/t%C3%B6pferei-lehm-handwerk-steingut-2784562/

Familienservices

Linkliste für pflegende Angehörige
Auf dieser Homepage der Uni Freiburg findet sich eine große Anzahl an Links die helfen die Herausforderungen zwischen Beruf und Pflege von Angehörigen miteinander zu vereinbaren.

November 2017 für's gelingende Altern

 
Tag Thema Uhrzeit Ort
Do. 2. Gesprächscafé zum Thema: Humor und Lachen mit Bärbel Hinz-Käfer 10:00 BürgerRaum (Heinrich-Heine-Str. 10)
Sa. 4. "...und jedem Alter wohnt ein Zauber inne" Biografie-Arbeit 17:00 Waldhof (Im Waldhof 16)
So. 5. Woche der Stille - www.stille-in-freiburg.de
  Konzert mit dem deutsch-russischen Vocalensemble 11:00 Begegnungszentum Kreuzsetinäcker (Heinrich-Heine-Str. 10)
  Singkreis zur Erleichterung des Herzens 19:00 Horizonte Dreisamtal, (Kunzenweg 5)
Di. 7. Angehörige wollen helfen und brauchen oft selbst Hilfe! Aber wer hilft ihnen? 18.30 Freiwilligenagentur (Schwabentorring 2)
  Spaziergang für pflegende Angehörige 14:00 Information bei Sigrid Frey, Tel. 076 65 - 69 68
  Kaffeenachmittag für Senioren 15:00 Gemeindeheim St. Barbara
  Lebenskunst: Altwerden. Lese- und Gesprächskreis mit E. Weißer. 18:00 Hospitzgruppe Freiburg (Türkenlouisstr. 22)
Mi. 8. Offene Sprechstunde für pflegende Angehörige. 10:00 Heinrich-Hans Jakobhaus (Talstraße 29) Anfragen: Tel. (07 61) 290 93 12
  Vortrag: Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Referent: Heinrich Olbricht, 10:00 Heinrich-Hans-Jakobhaus (Talstraße 29)
  Stammtisch für pflegende und betreuende An- und Zugehörige 14:45 Heinrich-Hans-Jakobhaus
  Vortrag: Zu Hause älter werden – was für Unterstützungs-möglichkeiten gibt es? Mit Mechthild Dürk 15:00 Heinrich-Hans-Jakobhaus
  Liedernachmittag zumn Mitsingen 15:00 Begegnungszentrum Laubenhof (Weismannstr. 3)
  Lebenskunst: Altwerden. Lese- und Gesprächskreis 18:00 Hospitzgruppe Freiburg (Türkenlouisstr. 22)
Fr. 10. Veranstaltungsreihe "Sterben als Teil des Lebens" Besuch des Hospitz Karl Josef 10:00 Anmeldung unter Tel. 0716 2108 550
  Stressbewältigung - Selbstmanagement. Techniken für freiwillig Engagierte. 15:00 Freiwilligenagentur (Schwabentorring 2)
  Lesung mit Berthold Korner 16:00 Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker (Heinrich-Heine-Str. 10)
Sa. 11. "Klangmeditation" zur Woche der Stille 16:00 Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker
Mo.13. Die Pflegeversicherung– wann habe ich Anspruch, welche Leistungen gibt es? Mit Regina Bertsch 15:00 Offenes Wohnzimmer im Haus Albert und Stadtteiltreff (Sundgauallee 9)
  Sprechstunde der Nachbarbörse in Freiburg Ost mit Fr. Hartmann 16:00 Ambulanter Pflegedienst  (Heinrich-Heine-Str. 18a)
Di. 14. Offene Gruppe für Menschen mit Depression 10:00 Heinrich-Hansjakob-Haus
  Geburtstakaffee für Senioren 15:30 Gemeindeheim St. Barbara
Mi. 15. Tablet-/Smartphones-/Laptop-Sprechstunde mit Peter Armbruster 9:30 Kreuzsteinäcker, bitte anmelden unter Tel. 0761 2108 550
Do. 16. Der Betreute macht eine Erbschaft – Herausforderung für den Betreuer. Mit Christian Otto. 18:00 Pflegeheim Wichernhaus (Adelhauserstr. 27)
  Betrachtung in Bildern und Geschichten über den Tod 19:00 Horizonte Dreisamtal, Kunzenweg 5
Fr. 17. Bildervortrag "Freiburg und seine Stadtteile" mit Carola Schark 15:00 Begegnungszenrum Laubenhof (Weismannstr. 3)
  Gelungene Gespräche führen. Kommunikationsstrukturen verbessern 16:00 Freiwilligenagentur (Schwabentorring 2)
  Erste-Hilfe-Kurs für Senioren 15:00 Begegnungszentrum Kreuzsteinäcker (Heinrich-Heine-Str. 10) Anmeldung unter Tel. 0716 2108-550
So. 19. Sonntags-Café für Allein-erziehende 15:00 Haus 197, (Schwarzwaldstraße 197)
  Benefizkonzert für den Freundeskreis der Stiftungsverwaltung 17:00 Auferstehungskirche Littenweiler
Mo. 20. Zuhause Älter werden – Welche Unterstützungsangebote gibt es – auch für Angehörige? Mit Mechthild Dürk. 15:00 Offenes Wohnzimmer im Haus Albert und Stadtteiltreff (Sundgauallee 9)
  Sprechstunde der Nachbarbörse in Freiburg Ost mit Hr. Nagel 16:00 Ambulanter Pflegedienst  (Heinrich-Heine-Str. 18a)
  Netzwerkarbeit - gemeinsam noch stärker! 18:00 Freiwilligenagentur (Schwabentorring 2)
Mi. 22. Lebensphase Alter: „Zwischen Couch und Cabrio“ mit  Prof. Cornelia Kricheldorff 19:00 Freiwilligenagentur (Schwabentorring 2)
Di. 21. Brain-Fit 60+ 17:00 Heinrich-Heine-Str. 10, mit Anmeldung, Tel. 0761 61290648
Do. 23. Offener Treff der Nachbarbörse Freiburg Ost 16:30 BürgerRaum (Heinrich-Heine-Str. 10)
Fr. 24. Fachtag: Zukunft Pflege. Personelle Szenarien für die stationäre Langzeitpflege. 10:00 Anmeldung unter 0761 2001451
Sa. 25. Märchen und Musik "Von Freundschaft und Treue" 19:30 Gemeindeheim Kappel, Peterhof 6
So.26. Adventsbasar in der Gemeinde Hl. Dreifaltigkeit 12:00 Gemeinde Hl. Dreifaltigkeit (Hansjakobstr. 88)
Di. 28. Adventsbasar im Laubenhof 15:00 Cafeteria Begegnungszentrum Laubenhof (Weismannstr. 3)
Mo. 27. Sprechstunde der Nachbarbörse in Freiburg Ost, mit Fr. Trefzer 16:00 Ambulanter Pflegedienst  (Heinrich-Heine-Str. 18a)
Di. 28. Offene Gruppe für Menschen mit Depression 10:00 Heinrich-Hansjakob-Haus (Talstraße. 29)
  Treffen der Älteren Generation 15:00 Auferstehungsgemeinde
  Rituale des letzten Abschieds. Vortrag mit Silvio Scaduto und Anja Berkmann. 20:00 Offenes Wohnzimmer im Haus Albert und Stadtteiltreff (Sundgauallee 9)
Mi. 29. Tablet-/Smartphones-/Laptop-Sprechstunde mit Peter Armbruster 9:30 Kreuzsteinäcker, bitte anmelden unter Tel. 0761 2108 550
Rundbrief im Advent 2017
Der Rundbrief der Koordinationsstelle erscheint zwölf mal im Jahr jeweils am Monatsanfang. Falls Sie Veranstaltungshinweise hier veröffentlichen wollen, dürfen Sie die uns gerne zusenden an: adolph.n@sv-fr.de Betreff: Rundbrief. Bitte haben Sie Verständnis, dass sich die Redaktion Kürzungen vorbehalten muss
Das Projekt wird von im Rahmen des Innovationsprogramms Pflege gefördert.

Tel. 0761-61290659, Mail: adolph.n@sv-fr.de


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