Lifehacky.cz

{ složitě jednodušší }

Milí čtenáři,
mám tu pár novinek; snad vás zahřejí u srdíčka, když je to léto definitivně pryč.

Blog

  • Publikoval jsem menší podotek ke psaní spojovníků a pomlček, které drtivá většina z nás používá ledabyle a nezodpovědně;
  • nosil, zkoušel a zrecenzoval jsem pro vás pár vychytralých minimalistických peněženek, protože – jak ukazují vědecké výzkumy – peníze to mají taky rády hezké;
  • děkuji za další reakce a sdílení článku o mé Příhodě (mmch z některých reakcí na sockách a ve fórech jsem konečně vyčetl, jaký jsem to magor a zoufalý člověk – tak teď už vím o sobě opravdu vše :)
  • blog Lifehacky.cz se mi s pomocí kamaráda podařilo přestěhovat na novou platformu, Ghost.io, a to včetně většiny diskusí; není to ještě úplně hotové, ale už teď se mi publikuje lépe než na starém Postach.io.

Apple

  • největším technologických zážitkem posledních týdnů bylo pro mě samozřejmě představení nových produktů od Applu; na praktické zkušenosti si sice musíme počkat, ale z „předběžných“ názorů bych doporučil tyto tři: Gruberův trefný komentář, Zandlův Konec designu mobilních telefonů a střízlivé hodnocení iPhone X od zarytého androidisty Vlada Savova; já řeknu jen jedno: chci to všechno!
  • mám radost, že nám tu vzniká nový český applovský magazín – iPure.cz; v jeho čele bude stát Filip Brož; projekt můžete podpořit na Startovači; držím palce;
  • příští týden – 20. 9. – bude v Brně seminář na téma Apple v podnikání; dva přednášející osobně znám a myslím, že to bude velice užitečné setkání;
  • nová verze MultiMarkdown Composeru 4.0 je na světě; jde o „profesionální“ markdown editor s podporou MMD s širokou nabídkou funkcí pro editaci plaintextu (umí např. tabulky, MathJax, porovnávání souborů a mnoho dalšího);
  • podpořil jsem toto roztomilé zařízení LUNA Display, které z iPadu udělá druhý displej – bezdrátově.

Podzimní zdravověda

Skok do podzimu byl poněkud tvrdý – a tak tu máme vlnu nachlazení a střevních viróz, aspoň tedy v mém blízkém i širším okolí; kromě běžných, ale klíčových doporučení, k nimž patří zajištění kvalitního a dlouhého spánku (připomínám, že alkohol sice pomůže usnout, schopnost regenerace ale zruinuje), nadstandardní hydratace, péče o střeva a mikrobiom pomocí probiotik a prebiotik (ideálně ve stravě), častý aktivní pohyb a eliminace stresu, zkuste také:

  • pokud je vám zle a zatím neumíte rozlišit, zda máte vy (nebo vaše dítě) virózu, či „bakteriózu“, není na škodu mít doma CRP test – seženete v každé lékárně a přijde vám určitě vhod – v akutní fázi onemocnění se v ideálním případě vyhnete čekání u lékaře; pro větší rodiny doporučuju balík po 10 ks :)
  • zkuste v tomto období rým a viróz preventivně aplikovat Humer STOP-VIRUS – měl by bránit pronikání virů do nosní sliznice; těžko říct, nemůžu potvrdit, zatím testuju;
  • největším běžným zdrojem nákazy jsou vedle kapénkové infekce špinavé ruce dotýkající se obličeje, očí a úst; myjte si proto ruce – teplou vodou a mýdlem – častěji, než to děláte; a nemyslete si, že vás takové ty údajně antivirální a antibakteriální gely zachrání – zatím nikdo neprokázal, že jsou k něčemu, dokonce to vypadá, že spíše víc škodí;
  • případě, že už chytnete střevní chřipku, tak po pominutí akutní fáze urychlíte rekonvalescenci střev taky Tasectanem; mně funguje výborně;
  • nesteroidní antirevmatika jako Ibalgin, Ibuprofen, Nurofen mají neblahý vliv na žaludeční i střevní sliznici a můžou vést při delším užívání k propustnému střevu i rakovině střev; někdo (např. já) má potíže i s Paracetamolem; mám na to takový zákeřný tip: zkuste buď Paralen čípky, anebo Nurofen čípky (dětské, ale docela účinné); nástup účinku obou je velmi rychlý;
  • ohledně zdraví mě zaujaly dva články; jeden skvěle ozdrojovaný týkající se domácích metod léčení nachlazení na Lifehacker.com (doporučuji!) a taky blogpost Tima Ferrisse Potential Tactics for Defeating Cancer — A Toolkit in 1,000 Words na trochu závažnější téma.

Dárek pro nejrychlejší z vás

Děkuji za přízeň. Nedávno nám v Melvilovi vyšla novinka Svoboda v jídle jednou provždy od autorky bestselleru Whole30. Tu vám dávat nebudu, ale jako odměnu za registraci k odběru tohoto věstníku mám pro vás pár pět promokódů do iBookstore na Nauč se to! – LKRRJXHNLPTH, XHNH6LALT3AK, AX34HYP9MKXR, EYWXEAPEKJHA, 37TNNFNKR4YP.

Krásný poučený začátek podzimu

váš Tomáš

http://lifehacky.cz