Es ist so weit, <<First Name>>!
|
|
Passend zur Jahreszeit Herbst, die für Veränderung und Wandel steht, haben wir einige "Blätter" abgeworfen und eine neue Farbe für unser Logo gewählt. Der Schriftzug "Wild" erscheint jetzt nicht mehr in Lila, sondern in Koralle. Neu ist auch unser Slogan "Modern Food Academy". Wir haben in den letzten Monaten die Vermittlung von Grundlagen gesunder Ernährung noch weiter in den Mittelpunkt unserer Arbeit gerückt und es begeistert uns jeden Tag, dass Menschen schon durch kleine Veränderungen viel gesünder werden. Modern bedeutet, dass wir auf die vielen bewährten Erkenntnisse des Ayurveda zurückgreifen und sie mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Ernährung kombinieren. Wir schließen uns keinen Ernährungstrends an, sondern schauen immer individuell, was für den einzelnen Menschen das passende ist. Durch ein verändertes Bewusstsein und das Wissen um den eigenen Konstitutionstyp, die Wechselwirkungen zwischen Ernährung, Lebensstil und Gesundheit, gelingt es unseren Kunden, viele Beschwerden loszuwerden und mehr Energie und Leistungsfähigkeit zu erlangen. Unser Wissen geben wir in Unternehmensworkshops, bei Vorträgen, durch unser Online-Coaching und natürlich auch in individuellen Beratungen weiter. Als Academy möchten wir Menschen über alle Generationen hinweg im Bereich "Ernährung" weiterbilden. Schau gerne bei uns vorbei!
|
|
#Kitchari - das Linsen-Reis-Gericht zur Stärkung des Immunsystems
_______________
|
|
|
Im Ayurveda wird zum Wechsel der Jahreszeiten und gerade im Herbst der Körper mit leichter Nahrung auf die Veränderungen vorbereitet. Draußen wird es kälter, wir sind wieder anfälliger für Erkältungen. Da kannst Du mit einer dreitägigen Kitchari-Kur Dein Immunsystem stärken. Das Gericht aus Reis und Linsen entschlackt und ist leicht verdaulich und entlastet auf diese Weise Deine Verdauung. Dein Körper kann seine Energie auf die Abwehr von Erkältungskrankheiten und Grippeviren konzentrieren. Wenn Du schon einmal etwas von unseren Rezepten nachgekocht hast, dann weisst Du, dass auch dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker ist. Tu Dir was Gutes!
Hier findest Du das Kitchari-Gewürz
|
|
#Wertvolle Tipps bei Gewichtszunahme in den Wechseljahren
_______________
|
|
|
Schon lange wollten wir einen Artikel über die Wechseljahre schreiben, da wir von vielen Frauen umgeben sind, die unter den Symptomen leiden.
Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme sind die uns am häufigsten genannten „Nebenwirkungen“. In unserem Blogbeitrag erfährst Du, was Milou für Erfahrungen gemacht hat und was Ü in Ihren Beratungen empfiehlt. Teilt gerne diesen Blogbeitrag!
|
|
#Firmenworkshop zum Thema Leistungsfähigkeit und Ernährung - jetzt buchen
___________
|
|
|
In unseren Unternehmensworkshops erklären wir die Zusammenhänge von Ernährung und Leistungsfähigkeit und geben wertvolle Tipps, wie eine gesunde Lebensweise im häufig stressigen Alltag umsetzbar ist. Denn wir wissen selbst, dass es nicht immer leicht ist, das umzusetzen, was man gerne für sich tun möchte. Hin- und hergerissen zwischen Kind und Karriere, Partner, Sport, Freundschaften - und sich selbst dabei nicht zu vergessen.
Wenn Du Unternehmer bist und Deinen Mitarbeitern und Dir selbst etwas Gutes tun möchtest, dann schreib uns. Oder sprich Deinen Chef an und schlage ihm einen zwei- oder vierstündigen Workshop vor. Die Inhalte stimmen wir auf Deinen Bedarf ab. Kundenstimmen findest Du hier.
|
|
|
Im nächsten Newsletter gibt es den Artikel zu Zucker und Zuckeralternativen von Ü aus dem Ayurveda-Journal und ein interessantes Interview mit Ralf Steuernagel, Ayurvedaexperte aus Deutschland. Mit ihm haben wir über das Thema "Gesundes Abnehmen" gesprochen.
|
|
|
Liebe Grüße und bleib gesund!
|
|
|
|
|
|
VITAMINPOWER
___________
5 Portionen Obst und Gemüse am Tag: davon sind die meisten Menschen weit entfernt. Viele Menschen in unseren Workshops sind sich zwar darüber bewußt, dass sie zu wenig Grünes zu sich nehmen, aber die wenigsten sind sich über die Auswirkungen auf ihren Körper bewußt.
Kurz: Der Körper benötigt alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für einen reibungslosen Ablauf, für das Gehirn, zur Blut- und Enzymbildung, zur Zellregeneration, für die Knochen, einfach für alles. Kommt es zu einem Mangel an diesen Stoffen, können sich die Zellen nicht mehr gesund bilden. Der Mensch wird anfälliger für Krankheiten, weniger stressresistent und nimmt leichter zu, da der Vitalstoffmangel häufig Heißhungerattaken auslöst. Dabei ist Heißhunger oft nur ein Zeichen des Körpers für eine schlechte Versorgung. Schnelle Energie ist da häufig die erste Lösung in Form eines Riegels, Sandwiches, Pizza oder Pasta. Wir raten immer, selbst, frisch und mit viel Gemüse und Obst zu kochen. Aber es ist uns auch bewußt, dass dies manchmal nicht möglich ist. Für solche Phasen empfehlen wir Cellagon. Wir stellen es immer wieder für unsere Neuzugänge und als kleine Erinnerung vor, denn wir sind einfach sehr von der Qualität dieses Vitalstoffkonzentrats aus ausschließlich natürlichen Produkten überzeugt. Wer möchte, dem schicken wir ein Sachet zum Ausprobieren zu. Schreib uns Deine Adresse und wir senden Dir kostenlos ein Sachet zu. Mehr über Cellagon aurum erfährst Du auf unserer Seite.
|
|
|
|
WERDE ZUM BESSER-ESSER
___________
Wir sind davon überzeugt, dass Du im Alltag leichter die für Dich individuell richtigen Entscheidungen treffen kannst, wenn Du mehr über die Wirkung von Essen auf Deine Gesundheit weißt. Die Bedeutung von Ernährung auf das Wohlgefühl ist im Ayurveda seit vielen (tausend) Jahren fester Bestandteil der Prävention.
Zwar gibt es im Medizinstudium noch keine Ernährungslehre, aber die Ansätze, bereits im Kindergarten über die Wirkung von Zucker zu sprechen und mit jungen Schülern gemeinsam zu kochen, zeigt hier einen Wandel im Bewusstsein für die Wirkung von Ernährung auf die Gesundheit in unserer Gesellschaft.
Alle, die die Schule bereits verlassen haben, können mit unserem 12 Wochen Besseresser Online Programm die Grundlagen von Ernährung und einem gesunden Lebensstil lernen und zum eigenen Gesundheitsmanager werden. Alle 2-3 Tage gibt es Mails mit Anregungen zu
- Gesund essen im beruflichen Alltag
- Wie du tatsächlich im Schlaf abnimmst
- Wie sich Alkohol am Abend auf Deinen Schlaf und Deinen Morgen danach auswirkt
Dieses Online Programm ist für Menschen, die sich gesünder ernähren wollen, aber nicht genau wissen, wo sie ansetzen sollen. Für alle, die nebenbei auch ein paar Kilos verlieren wollen. Und für alle, die z.B. nach einer Krankheit ihre Ernährung umstellen möchten, um sich einfach besser zu fühlen. Premium-Support gibt es per What´s App! Mehr zum Online Programm und was Teilnehmer berichten, erfährst Du hier.
|
|
|
|
|
