sinds ik elke ochtend tijd uittrek om bewust te bewegen en mijn adem de ruimte te geven, is er veel veranderd in mijn leven. Ik ervaar op de dag minder stress en weet hoe ik makkelijk weer oplaad. Op spannende momenten vlucht ik niet meer in mijn hoofd en kan ik bij mezelf blijven. Ik heb veel meer energie dan voorheen. Tien minuten simpele bewegingen en ik ga geaard, energiek en relaxed de dag in. Het is echt een superstart van mijn dag!
Ik laat je graag ervaren hoe simpel en effectief het kan zijn om tien minuten 's ochtends bewegingen en oefeningen te doen. Doe mee met de Wakker in je lijf! Challenge!
In deze 11 dagen leer ik je een aantal basisbewegingen uit het lichaams-/ademwerk. Van maandag 3 tot en met donderdag 13 april ben ik om 07.00 uur live in de besloten Facebookgroep.
Ook krijg je elke dag een tip om ook op andere momenten makkelijk terug te komen in jezelf. In deze besloten groep kun je je ervaringen met elkaar delen. Op woensdag 5 en 12 april beantwoord ik tijdens een live Q&A van 20.00 tot 21.00 uur alle vragen.
Doe mee en leg een superstart voor jouw dag!
Meer info en aanmelden kan via mijn website.
Geef jezelf een ademcursus kado! Woensdag 10 mei start nieuwe basiscursus, kennismakingslessen in april
Wil jij meer tijd in je lijf doorbrengen? Je lijf en jezelf beter leren kennen? Meer leven vanuit je gevoel? In de 8-weekse ademcursus ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn, zachtheid en kracht. Een cursist zei onlangs: 'Dit is een kado aan mezelf'.
Woensdagochtend 10 mei start de nieuwe basis ademcursus, kennismakingslessen zijn op woensdag 12 en 26 april. Kijk op mijn website voor info en aanmelden.
Ik hoop je te ontmoeten!
Ken je iemand voor wie deze nieuwsbrief interessant kan zijn? Doorsturen mag :-) Dank je wel alvast.
Groet!
Mariëlle
Als je deze nieuwsbrief liever niet ontvangt, kun je je afmelden.
