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Frühling 2017 
Inspirationen für ein bewusstes Leben aus der Huldersun Akademie

Bist du dir im Klaren über deine Ziele und was Du in diesem Jahr verwirklichen willst? Oder schenkst du der wichtigsten Person in Deinem Leben  -nämlich dir selbst - zu wenig Achtsamkeit und Liebe?

Wir in der Huldersun Akademie beschäftigen uns seit vielen Jahren mit Fragen nach Sinnhaftigkeit und Nachhaltigkeit, mit der Frage wie können wir als Menschen bewusst und wach leben, sodass wir verantwortungsvolle Bürger einer globalen Gemeinschaft sind. Mit unsere Frühlingsinspirationen bieten wir Dir spannende Möglichkeiten eine Auszeit zu nehmen von dem Lärm und der Geschäftigkeit des täglichen Lebens. Räume der Stille und Selbstachtsamkeit sind die Zutaten um zu entdecken, wer du wirklich bist. Im Frühling können wir die Energie des Erwachens der Lebenskräfte nutzen um neue Wege zu betreten und mit der Frühlingsenergie auch selber wieder ein Stück zu dem Menschen zu wachsen, der wir in Wahrheit sind. Die Natur hält außerdem mit ihrer Pflanzenkraft Wohltuendes und Heilsames bereit.

Ob in unserem Seminaren oder Einzel Intensiv Retreats hier in der Huldersun Akademie begegnest du Lehrern und Menschen, die dich auf eine ganz besondere Weise berühren.

       DU
  • entdeckst  Antworten auf die tiefsten Fragen deiner Seele -
    Wer bin ich? Was will ich? Wofür bin ich hier?
  • wirst dir deiner einschränkenden Glaubensmuster bewusst und wandelst sie in kraftvolle, lebensbejahende Überzeugungen, die deinem höchsten Potenzial entsprechen
  • verringerst  deinen Stresslevel  und lässt Blockaden los,  - Widerstand, Angst, Depression oder Sorgen - die deine Lebensenergie minimieren.
  • vertiefst deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis - so kannst du tief mit deinem wahren Selbst verbunden bleiben, auch nachdem du in dein tägliches Leben zurückgekehrt bist.
  • gewinnst klare Impulse für die  Richtung und den Sinn in deinem  Leben - indem Du dich  tiefer mit der Stimme deiner Seele verbindest
  • wirst durch unsere Küche und unser ganzheitliches Ambiente inspiriert gesund und bewusst zu leben
 Das kannst Du in unserem Frühlngsnewsletter lesen:

Vom BURN OUT zum BURN IN

Burnout – auch Erschöpfungsdepression genannt – gehört zu den am meisten zunehmenden Symptomen unserer Zeit. Ein Burnout entsteht nicht von heute auf morgen. Es ist ein schleichender Prozess, der aus engagierten, motivierten Menschen mit der Zeit erschöpfte, ausgebrannte und gereizte Persönlichkeiten macht.

Bei folgenden Anzeichen solltest Du aufmerksam werden und etwas für sich tun:  

  • Ständiges Gefühl, unter Strom zu stehen  
  • Unwohlsein bei dem Gedanken an Arbeit oder die zu erledigenden Aufgaben  
  • Das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können  
  • Das Gefühl von Sinnlosigkeit  
  • Chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit  
  • Das Gefühl, nicht mehr zu können  
  • Symptome wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Verspannungen

Die Hauptursachen für einen Burn Out sind:  

  • Fortdauernde Überarbeitung und Überlastung  
  • Jahrelanger Stress bzw. falscher Umgang mit Stress
  • Fehlende Anerkennung und Frustrationen  
  • Persönliche Einstellungen und Dispositionen

Aus unserer jahrelangen therapeutischen Erfahrung kennen wir 5 Phasen, um die Spirale, die zum Burnout führte, zu verlassen:

1. Phase: Entkopplung – Raustreten aus dem Alltag, Distanz herstellen, Unterstützung und Begleitung zulassen
2. Phase: Ent-Täuschung – Wahrnehmen, Fühlen, Verstehen der erschaffenen Lebenswirklichkeit
3. Phase: Entwicklung – Bewusstwerden der Verstrickungen, Transformation von alten Mustern
4. Phase: Entscheidung – Selbstverantwortung übernehmen, sich für die Lebenswirklichkeit entscheiden, die dem eigenen Herzen und der inneren Weisheit folgt
5. Phase: Entdecken – Integration von Achtsamkeit und Bewusstheit, Entdecken der eigenen Lebensvision und Lebensaufgabe

Gerne unterstützen wir dich auf diesem Weg!

Alle Infos zu unserem Programm vom Burn Out zum Burn In

Pfingst Meditationsretreat

In der Stille sich selbst finden

31. Mai bis 6. Juni
mit Ute Hüser


Stille und Schweigen in Verbindung mit Schattenarbeit sind Voraussetzungen, um mit dem inneren Wesenskern wieder in Kontakt oder tiefer in Kontakt zu treten.  

Während des 6 tägigen Retreats werden Meditationen, Körperbewusstseinsarbeit, Übungen zur Vertiefung des Selbst-Bewusstsein, Heilungsarbeit und Teachings die Teilnehmer mehr und mehr in ihre Essenz, zu ihrem WesensLicht, bringen. Östliche Weisheitslehren und Praxis verbinden sich in diesen 6 Tagen mit westlicher Erkenntnis des menschlichen Bewusstseins, Schattenarbeit und Potenzialentfaltung.


Teilnehmerstimmen:
"Für mich war es ein Retreat mit tiefgreifenden Erfahrungen., die ich nicht erwartet hätte. Ich gehe mit dem Gefühl stärker angebunden zu sein, mit einer inneren Ruhe und Freude. Danke!"
Carolin

"Eine Woche in sich sinken, daß befreit! Viel Ruhe, Vertiefung und Erkenntnis."
Joshua

Infos und Anmeldung

Bewusstsein und Essenz

8. -11. Juni
mit Ute Hüser und Marcus Renters

4 Tage um Dein Wesenslicht zum Strahlen zu bringen und unsere tiefste Menschlichkeit miteinander zu teilen. Wir begleiten Dich zu dem, was du in Wahrheit bist — an einem ganz besonderen Ort.
Was auf Dich wartet
  • Natur, in der du dich sofort wohlfühlst
  • Menschen, die neugierig sind auf Dich
  • Herzen, die dein Herz fühlen wollen
  • Stille, in die du eintauchen kannst
  • Bewegende Momente, Tanz und …
  • Dein wahres Selbst
Lass Dich überraschen von Dir selbst und dem Leben!
Infos und Anmeldung

Intuitionstraining

24. -28. Mai

Fünf-Tage-Training für deine "hellen und feinen" Sinne

mit Ute Hüser

Intuition und Wahrnehmungsfähigkeit sind Werkzeuge, die wir natürlicherweise besitzen. Aber so wie alle Werkzeuge, die wir als Geschenke mitbekommen haben, will auch Intuition trainiert werden, wenn wir sie präzise – jenseits unserer Projektionen und Muster – anwenden möchten.  Als Kinder hatten wir oft einen guten Zugang zur Intuition, wir konnten noch mehr die Energien “lesen“. Doch mit diesen Wahrnehmungen und Wahrheiten sind wir oftmals nicht ernstgenommen worden, sie wollten nicht gehört werden und so haben wir uns der materiellen und mentale Sichtweise der Erwachsenenwelt angepasst. In diesem Seminar geht es darum, die verschiedenen intuitiven Kanäle kennenzulernen, sie zu erweitern und uns mit unserer natürlichen intuitiven Fähigkeit wieder neu zu verbinden. Wir werden Wahrnehmungsräume entdecken, die wir bisher nie oder nur unbewusst betreten und benutzt haben. Das Intuitionstraining vermittelt die Fähigkeit, sich tiefer mit der eigenen, ganz individuellen Intuition zu verbinden und ihr mehr und mehr zu vertrauen.
Einen Tag werden wir besondere Kraftplätze und Orte mit Naturwesenenergien  im Harz besuchen.

Teilnehmerstimmen:
"Das Intuitionstraining war für mich eine Offenbarung....Ute erschaffte und hielt durch ihre Präsenz einen Raum der verbindenden Stille...Ich lernte, wie und wo ich intuitiv wahrnehme, wie ich Intuition von Gedanken und Interpretation unterscheide. Ich wusste plötzlich: "Ich kann es spüren, fühlen - sofort...."

Beate

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Heilung des Weiblichen

15. -18. Juni
mit Ute Hüser

Vier Tage an denen du die kraftvolle, lebendige, sinnliche, sich selbstliebende und spirituelle Frau entdecken kannst, die du bist.  Ein neues weibliches Bewusstsein entsteht wenn wir Frauen unserer eigenes Feld – unserer persönliches „Energiekörperkleid“ – von Verletzungen und Urteilen, von Ängsten, Konkurrenz, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühlen, Schuld- und Schamgefühlen heilen und befreien.

Wir werden die alten Masken und Muster ablegen, um zu unserer ganz eigenen, individuellen weiblichen Authentizität zu finden. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise - mit Ritualen, Bewusstseinsübungen, Körperbewegungen und Schoßraumarbeit - zur Magie der Weiblichkeit in all ihren leuchtenden Facetten.


Teilnehmerstimmen:
"Wundervoll, Erkennend, Innig, Berührend, Liebevoll, Intensiv, Cosmisch, Heilend...liebe Ute, ich Danke Dir sehr für Deine Begleitung, die mich so sehr unterstützt.
Liebe, freche und wilde Grüße,"
Christine

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Frühlings Smoothies

FRISCHE ENERGIE FÜR  KÖRPER UND GEIST

Die Kraft des Frühlings kannst du mit frischen Wildkräutersmoothies auf den Tisch holen. Wir geben dir hier Anregungen für 3 leckere Frühjahrssmoothies.

Reingung - Jungbrunnen - Sinnlichkeit

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5 Minuten Achtsamkeit - Bewusstes Berühren

Wir „ergreifen“ jeden Tag unzählige Gegenstände, nehmen viele Dinge in die Hand, aber es kommt selten vor, dass wir etwas davon bewusst berühren. Und genau darum geht’s bei dieser Achtsamkeitsübung, die Du jederzeit in deinen Alltag einbauen kannst. Sie wird deine Sinne schärfen und einen bewussteren Kontakt zu deiner Welt herstellen.

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Die kommenden Veranstaltungen in der Huldersun Akademie

28. - 30.    April   Young Vision Treffen  -für alle jungen Menschen bis 30 Jahre
13.            Mai    Atme dich frei - Erfahre die heilende Kraft des Atmens
14.            Mai    Familien- und Systemaufstellung mit Mona und Ute Hüser

 


Vielen Dank für Dein Interesse!


Alle Veranstaltungen findest du unter Alle Termine auf der Huldersun Webseite. Für weitere Fragen und Informationen erreichst du unser Büro  Mi von 9– 12 Uhr unter 05561/71815.

Herzliche Grüße,
senden Ute  Hüser und das Huldersun Team

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