מבזק 61: מתח במשרד, ילדים ואביב בריא open space de-stressing

רעיונות פורקנים לסביבת עבודה במרחב עבודה פתוח (open space)

באחת השיחות לאחרונה עם מטופלת בנושא של ניהול מתחים בשיטת 50 הפורקנים עלתה שאלה מאתגרת שהדליקה אותי – איזה רעיונות יש לי לפורקנים שיתאימו לסביבת עבודה במרחב פתוח (הקרויה באנגלית ובד"כ גם בעברית open space). זוהי סביבת עבודה מאוד רווחת בימינו בהרבה מאוד תעשיות ומטבע הדברים רעיונות לפורקן במרחב שכזה חשובים מאוד למי שנמצא שם לעתים 10 או 12 שעות ברצף למעט הפסקות אוכל וכדו'.

אז נתחיל קודם כל מעצם הרעיון של... [להמשך קריאה לחצו כאן]

טיפול בילדים בדרך הבטוחה – חלק ראשון

הם ה"בייבי" שלנו. אנחנו רוצים רק את הטוב ביותר עבורם. ומה זה הטוב ביותר?

מזה מספר דורות מי שקובע את הקו המנחה לגבי טיפול בבני אדם בכלל ובילדים בפרט הינו משרד הבריאות ומי שיושב בכסאות הרלוונטיים הם תמיד רופאים / פסיכולוגים ושאר בעלי המקצוע ה"קונוונציונליים". ההשלכה של מציאות זו הינה שההנחיות הציבוריות נגועות בדיעה קדומה המניחה שלרפואה הקונוונציונלית יש את כל התשובות או לפחות את היושרה (אינטגריטי) להודות כשהכלים שבידיה לא יעילים במיוחד או פחות טובים מכלים המצויים בידי בעלי מקצוע אחרים בתחום הבריאות.

בפועל, הורים נחשפים באופן יזום רק לכלים קונוונציונליים וכאן אני רוצה להציע שינוי... (להמשך המאמר לחצו כאן)

In a recent meeting with a client of mine that dealt with stress management, a question came up: What sort of de-stressors would go well with open space work environment? Since she works in such an environment for long hours every day, it would help her if she had some practical ideas. It struck me as a useful subject for many people out there and so I wrote this article

Before we get to the de-stressor list, I think... (click to continue to read in Blog)

טיפ תוסף: L-Taurine חומצת אמינו טאורין

זוהי חומצת אמינו משמעותית מאוד עבור הכבד. יכולתו לתפקד במישורים שונים כולל פירוק ונטרול רעלים תלוייה במרכיב זה כמו גם ייצור החומצה הטאורו-כולית שחיונית למוסס את תכולת המרה ולמנוע או למוסס אבנים בכבד ובכיס המרה. חומצת אמינו זו חיונית גם לייצור חלב אם וזהו לכן אחד הקשרים בין הריון לבין ייצור אבני מרה.