Vi minner om kommende røde dager....Vi holder åpent for trening men det blir ingen gruppetimer. Salongen og resepsjon holder stengt på disse dager.
UTESYKLING NB: Ny tid!
Hver mandag er Asgeir på plass til å lede en treningstime på sykkel! Tilbudet er for alle, både medlemmer og ikke-medlemmer. Turene blir hovedsakelig på Frostastien, med muligheter for å sykle kortere og lengre distanser om ønskelig. Vel møtt!
Sommertimeplan er klar!
Vårtimeplan avrundes etter uke 22, og fra og med uke 23 kjører vi Sommertimeplan!
Vi håper at dere bruker påmelding selv om det er få påmeldte. Instruktørene setter pris på dette, og kanskje det hjelper med å få med flere?
SportFit trening på tirsdager holdes nå utendørs. Husk klær etter vær :)
Det skjer altfor ofte at utstyr ikke legges tilbake etter bruk, både i styrkesalen og i boksesalen/kettlebellssalen.
Om alle rydder etter seg,
blir det mye mer trivelig å trene på LEVEL!