Il 21 giugno 2015, l’ONU ha indetto la “Giornata Internazionale dello Yoga”. Una manifestazione gratuita, non commerciale, che permette di diffondere la pratica dello yoga. Scuole, centri ed insegnanti qualificati offriranno lezioni gratuite in tutto il territorio nazionale. Lo scopo è quello di promuovere la salute e l’equilibrio interiore attraverso questa antica disciplina, far conoscere le diverse scuole di yoga e praticare insieme.
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Gli incontri sono destinati alla scoperta e all’approfondimento dello Yoga interno, l’alchimia racchiusa nei principi di biomeccanica e biodinamica del corpo fisico durante la pratica dell’asana per consentire un esecuzione corretta, senza pericoli, consapevole e adeguata alle diverse circostanze e difficoltà che si incontrano nell’insegnamento.
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Da giugno iniziano le lezioni Spanda Yoga nella splendida Villa Ada a Roma. L’esperienza della pratica al contatto diretto tra terra e cielo per respirare pura energia vitale tra la luce e suoni naturali. Il Lunedì ore 19,30 – 20,45 con Sonia Teresi istruttrice Spanda Yoga. Il Mercoledì e il Venerdì ore 19,00 – 20,15 con Silvia Mileto.
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Immersi in una meravigliosa oasi naturale, un luogo incantato nell’intensa campagna umbra trascorreremo quattro giorni di Spanda Yoga, passeggiate, meditazione, piscina, buon cibo, riposo e lettura, commento e riflessione di due significativi e illuminanti testi.
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L’intervento esterno che discende e ascende e s’irraggia. La pratica Yoga razionalmente si costituisce di tre poteri, il corpo, il respiro, la mente. All’interno di questi tre elementi che generano movimenti, azioni, fisiche e mentali, dobbiamo riconoscere e lasciar emergere il principio essenziale capace di trasformare una comune, ordinaria pratica in una pratica alchemica, come tale è lo Yoga, questo principio è il risveglio consapevole della vibrazione, del fremito Spanda.
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C’è qualcosa di dolce, rassicurante e gioioso al pensiero del giorno in cui sarà giunta la mia stessa dipartita, è la certezza che oltre me, continueranno a dispiegarsi le ali degli uccelli per librarsi alti e donare al cielo la loro danza e il loro canto, affinché l’uomo alzi lo sguardo e si ricordi del cielo.
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Lo Spanda Yoga si rifà proprio a quella sapienza perenne, cui si unisce anche lo shivaismo del kashmir che conduce l’uomo oltre la critica, la pluralità, la separazione, le polarità e il dualismo. L’esperienza interessante è resa dalla presenza e dalla partecipazione del corpo come strumento di risveglio della coscienza. Questa esperienza che attraversa il corpo, i sensi, conduce all’integrazione delle energie polari fisiche e interiori, ma anche quelle presenti nella manifestazione di tutta l’esistenza, mi riferisco alle interpretazioni che diamo dei fatti, degli eventi, degli incidenti che creano il nostro vissuto.
L'articolo La Danza della Coscienza – Il Viaggio Vibrante tra Lasya e Tandava è l'ultimo pubblicato da Spanda Yoga.
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Il Seminario Yoga è destinato a un’esperienza che riveli la natura fisica e interiore della costituzione delle tensioni che il più delle volte si subiscono senza averne neanche consapevolezza oppure si è portati a credere che debba essere una condizione da cui non ci si può sottrarre.
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Le Upanishad Shiva e Shakti. Le Upanishad sono un’immensa raccolta, circa trecento opere, contenenti testi filosofici e religiosi della tradizione indiana, scritti in lingua sanscrita, sono ritenute alla base della costituzione filosofica, religiosa e spirituale di tutta la cultura indiana. Da principio erano trasmesse oralmente, secondo la tradizione provengono dalla Sapienza rivelata dall’Assoluto ai mistici Rsi, la cosiddetta Sruti.
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Il gioco, l’unione cui si riferisce lo Yoga è quando l’anima individuale o jîvâtman, è ricondotta al suo originario stato di congiungimento con l’anima universale e divina, paramâtman. Yoga Riconoscimento del Gioco del Legame con Dio. Quanti praticanti Yoga sono consapevoli del significato e del valore dello Yoga? Quanti praticano con tale conoscenza, consapevolezza e quest’anelito nel cuore?
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