DET FINNS ÄNNU PLATSER KVAR i HÖSTENS NYA KURS!
Välkommen till en "upphottad" variant av Mindfulnessbaserade Stressreduktion.(MBSR)
Om du inte redan fått ta del av 'originalet' till de flesta andra mindfulnesskurser som erbjuds nu, så finns nu chansen att göra det med Kristina i höst. Sprid gärna vidare till andra som kan önska det.
MBSR+ en 8 veckorskurs
STRESSREDUKTION, SJÄLVMEDKÄNSLA, SJÄLVLEDARSKAP via MINDFULNESS
med Kristina Lindgren
(Sveriges mest erfarna MBSR Teacher.)
ANSÖK OM PLATS HÄR >>
Jag har lett väldigt många kurser och sett tusentals människor hitta sin väg till mindre stress och bättre hälsa. Det här är den mest omtalade och beprövade mindfulnesskursen både i Sverige och internationellt, och dess framgång baseras på mer än 30 års forskning och tillämpning.
Programmet transformerar din tillvaro(om du följer det) och ger dig grunden för emotionell balans, friare sinne och minskad smärta i kroppen.
Många går kursen för att hitta ett nytt sätt att minska stress i livet och på arbetet, eller kanske få lindring av fysiska och psykologiska smärtor och obalanser som försvårar vardagen.
Du får handledning utifrån din livssituation just nu, så du kan vara nybörjare eller ha erfarenhet av meditation och liknande övningar och ändå uppleva att du hittar ditt nästa steg.
Du får en bra grund för den livsstil som kan gynna din hälsa och välbefinnande bättre, samt olika verktyg, mindfulnessövningar och många tips.
Tider: torsdagskvällar kl 18-20 Datum: 7 sept - 26 okt Plats: Touch Center, Stockholm Pris: 5.400:- privatbetalande (+moms för egen firma. Betalar ditt arbete/företag kostar det 7400:- +moms)
Obs! max 12 deltagare.
LÄS MER & SKRIV UT INBJUDAN:
tinyurl.com/lwjqk27
____________________
FLER AKTIVITETER & TJÄNSTER:
beyondfulness.com
|
|
|
|
|
ORDNA EN DAGKURS EL. MINIRETREAT HEMMA!
LYXIGT ERBJUDANDE!
PASSA PÅ I SOMMAR:
GÅ ÄNNU DJUPARE IN I SOMMARENS LUGNARE TEMPO.
Jag kommer gärna till dig (lyxvarianten), eller en grupp du drar ihop (lyx för fler) och skapar en stunds stillhet och insikt.
Ni kan välja på halvdags(2-4 tim) eller heldagspass(6-8 tim):
- mindfulnessmeditation, mindfulnessyoga.
- guidad djupmeditation, med teman som compassion-självmedkänsla, själssyftet, livssvisioner, nonduality och radiant mind mm.
Det är fint att varva meditation, samtal och även yoga om man så vill.
Jag sätter priserna rätt flexibelt efter gruppstorlek, typ av sammanhang, avstånd från Stockholm.
>> Skicka mig ett intressemejl här så pratar vi ihop oss!
* * *
|
|
|
|
|
SJÄLSBALANSERINGAR
Jag hjälper med att ställ dig i linje med din kraft!
SOMMARPRISET 950:-
- Vill ändra på en situation, men ser inte hur?
*
- Känner Dig ur fas med mig själv, med andra eller i livet?
*
- Upplever du att det är svåra mönster som upprepar sig i livet, men ser inte hur du kan komma loss ur detta?
ANMÄL DIG HÄR >>
Några omdömen om Själsbalansering med Kristina:
"Sessionen var överraskande djup och konkret samtidigt, jag fick kraft att komma vidare från en svår relation"
*
"Kristina's speglingar hjälpte mig med att våga ta steget i ett viktigt val. Det var så självklart efteråt, som att jag för första gången helt kunde handla från min egen kärna."
*
"Sessionen var underbar på så många sätt och klargjorde mycket för mig. Jag fick en viktig pusselbit, något att lämna vidare till mina barn också."
|
|
|
|
|
KRISTINA LINDGREN
ger förutom mindfulnesskurser även:
- Individuella ledarutvecklingsprogram
- Privata essentiella sessioner eller terapi
- Workshops
- Retreater
- Föredrag
Läs mer på beyondfulness.com
|
|
|
|
|
|
