Il Corso è condotto da Annunziata De Lorenzo, ostetrica, cantante ed insegnante di musica specializzata in psicofonia per ostetriche: canto prenatale, training psicofonetico per il parto e canto post natale secondo il metodo Elisa Benassi
Per informazioni ed iscrizioni potete contattare il numero 339.3096467
YOGA GRAVIDANZA da MARTEDì 6 settembre ORE 9.15
Per tutte le donne in attesa dal secondo trimestre di gestazione PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA - OBBLIGATORIA ISCRIZIONE! Contattateci anche se avete richieste di giorni e orari diversi!
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, insegnante di yoga http://www.lotus-nascita.it/umbria/yoga-in-gravidanza.html
INCONTRIAMO L'OSTETRICA DA MARTEDì 6 SETTEMBRE ORE 10.30
Per tutte le donne in attesa OBBLIGATORIA ISCRIZIONE!
6 incontri rivolti alle donne in attesa, in cui si parlerà di gravidanza, travaglio-parto-nascita, allattamento, puerperio, igiene e cura del neonato. Si possono frequentare anche i singoli incontri. Gli incontri si terranno da martedì 6 settembre, presso la sede operativa di Lotus Nascita Umbria: Studio Medwork, Via della Pallotta 20/p, Perugia.
Il corso è condotto dalle ostetriche
Annunziata De Lorenzo e Romina Forchettino Per info chiamare il 339.3096467 oppure il 347.3163379
IL RITMO DELLA NASCITA Corso di accompagnamento alla nascita e di preparazione al parto
IL RITMO DELLA NASCITA DA MERCOLEDì 7 SETTEMBRE ore 18.00 (l'orario definitivo verrà fissato poi insieme al gruppo).
Sono previsti 13 incontri in gravidanza (di cui il primo individuale, per conoscere la coppia e da fissare su appuntamento prima del 7 settembre) più uno post parto.
Per informazioni ed iscrizioni: 347 7918797, infopg@lotus-nascita.it.
Il corso di accompagnamento alla nascita non è solo preparazione al parto ma è un'occasione per vivere e condividere con il proprio compagno e con altre donne tutta la gravidanza, per entrare in relazione profonda con il proprio bambino attraverso le tecniche di rilassamento, le visualizzazioni, il movimento creativo proposto dalla danzamovimentoterapia …
Un appuntamento settimanale per preparare il corpo al lavoro del travaglio e superare i fastidi legati alla gravidanza, attraverso lo stretching ed il lavoro corporeo, lo yoga, i massaggi.
Un'esperienza di confronto tra donne, tra uomini e tra coppie, attraverso lavori di gruppo e discussione di tematiche, dubbi, desideri ed emozioni legate all'attesa del bambino.
Un corso pensato non solo per genitori alla prima esperienza ma anche per chi, avendo altri figli, vuole uno spazio esclusivo per "coccolare" il piccolo in arrivo, per chi attende gemelli ... per accompagnare e sostenere tutto il percorso nascita e tutti i genitori.
Un percorso utile per rafforzare conoscenze, strumenti e competenze femminili, di coppia e del bimbo in utero e neonato. http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita
Conducono il corso: Annunziata De Lorenzo, ostetrica e musicista, esperta in psicofonia per ostetriche nel training psicofonetico per il parto, canto pre e post natale secondo il metodo Elisa Benassi Romina Forchettino, ostetrica ed insegnante di massaggio bioenergetico dolce secondo la Scuola di Eva Reich Lucia Pugliese, psicoterapeuta ed insegnante di yoga Valeria Verdi, danzamovimentoterapeuta, operatrice F.I.D.O.N. (Formazione Italiana Danzaterapia Operatori Nascita)
LA VIA DEL LATTE Spazio gratuito per neogenitori e neonati, genitori in attesa e loro famiglie
DA MERCOLEDì 14 SETTEMBRE ORE 10.00
Cari genitori, dopo la pausa estiva, riaprirà LA VIA DEL LATTE!
Vi aspettiamo mercoledì 14 settembre dalle ore 10.00, per ritrovarci, raccontarci l'estate e progettare insieme incontri ed attività. Se avete richieste, idee, proposte, potete usufruire di questo spazio per condividere con noi conoscenze ed iniziative. Contattateci! http://www.lotus-nascita.it/umbria/la-via-del-latte.html
CORSO DI GINNASTICA PELVICA
CON YOGA per donne di tutte le età
DA GIOVEDì 15 SETTEMBRE ORE 17.00
Il perineo non è solo un muscolo, ma è una fonte di energia vitale e creativa. È sorgente delle emozioni, della sessualità e della femminilità di ogni donna.
Il corso è rivolto, in primo luogo, alla riscoperta di questo muscolo, quindi alla riscoperta di se stesse e delle proprie emozioni e poi al suo allenamento. La ginnastica perineale è importante per tonificare i muscoli del pavimento pelvico, con lo scopo di prevenire e curare le disfunzioni dell'apparato genitale (quali incontinenza, stipsi, vari tipi di prolasso, problemi posturali ...) e di aumentare il piacere sessuale.
Il corso prevede: una seduta motivazionale individuale e una visita del perineo con le ostetriche.
Il corso avrà durata annuale, l'iscrizione sarà bimestrale e sarà sempre possibile iscriversi.
Esercizi di riattivazione motoria, lavoro corporeo, esercizi specifici per la tonicità ed il recupero della funzionalità perineale, attività creative, rilassamento, Hata Yoga e Kundalini Yoga.
Conducono le ostetriche Annunziata De Lorenzo e Romina Forchettino in collaborazione di Lucia Pugliese, psicoterapeuta ed insegnante di yoga.
Per info chiamare il 339.3096467 o scrivere a infopg@lotus-nascita.it
COME ALI DI FARFALLA Corso di massaggio bioenergetico dolce neonatale
DA GIOVEDì 15 SETTEMBRE ORE 10.30
Un'esperienza di profondo contatto emotivo, attraverso lo sguardo, il tocco, il contenimento, la voce, il silenzio...
5 INCONTRI DI GRUPPO E UNA SEDUTA DI MASSAGGIO INDIVIDUALE PER LA MAMMA
Per i suoi benefici su mamma e bambino e per la sua delicatezza, è consigliato fin dai primi giorni dopo il parto/nascita (appena la mamma si sente di vivere questa esperienza) e fino ai 6 mesi di vita del/la bambino/a.
Il corso è condotto da Romina Forchettino, ostetrica ed insegnante di massaggio bioenergetico dolce secondo la Scuola di Eva Reich.
Potete mandare mail a infopg@lotus-nascita.it
o telefonare al 347 31 63 379 http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita-2.html
DANCIN'YOGA 3-5 ANNI Da giovedì 15 Settembre ore 16.00
Dancin'Yoga propone, ai bimbi di età compresa tra 3 e 5 anni, l'integrazione tra lo yoga e il movimento creativo per rispondere alle esigenze dei bambini di imparare a concentrarsi, riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, di giocare, muoversi e divertirsi con il corpo.
Per poter assicurare che la lezione si svolga al meglio, il numero di partecipanti è limitato (max 12). La prima lezione è gratuita di prova. Obbligatoria iscrizione! Abbigliamento comodo e calze antiscivolo. Per informazioni e iscrizioni:3479096474 Conducono il corso Lucia Pugliese, insegnante di yoga, e Valeria Verdi, danzaterapeuta.
CAREZZE DI VOCE
Corso di massaggio neonatale e
riabilitazione del pavimento pelvico
DA VENERDì 16 SETTEMBRE ORE 10.00
SONO PREVISTI 5 INCONTRI DI GRUPPO E UNA VISITA INDIVIDUALE PER VALUTARE IL PERINEO DELLA MAMMA
Il corso è consigliato a ogni donna dopo il puerperio e ai bambini di età compresa tra 1 e 8 mesi
Conduce il corso l'ostetrica e musicista
Annunziata De Lorenzo, esperta in psicofonia
nel canto pre e post natale secondo il metodo Dott.ssa Elisa Benassi. Potete inviare mail a infopg@lotus-nascita.it o telefonare al 339.3096467 http://www.lotus-nascita.it/umbria/corso-di-canto-post-natale-per-mamma-e-bambino.html
A PASSO DI CUORE A Passo di Cuore è un percorso pensato per permettere alla mamma di riacquistare tonicità, confidenza e consapevolezza con il proprio corpo dopo la gravidanza e allo stesso tempo cullare e coccolare in modo unico il proprio bimbo.
I bimbi, portati in fascia, beneficeranno dell’intima vicinanza con la loro mamma, dell’ascolto della musica e del movimento della mamma.
Un’occasione unica di conoscenza e condivisione per le mamme e i loro bimbi da 0 a 8 mesi.
Non sono richieste conoscenze, capacità o competenze corporee particolari.
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo.
è possibile scegliere tra due corsi:
il lunedì mattina alle ore 11:30, a partire dal 19 Settembre La prima lezione è gratuita di prova. Iscrizione obbligatoria al numero 347 909 6474 Il corso è tenuto da Valeria Verdi
Danzaterapeuta Operatrice F.I.D.-O.N. (Formazione Italiana Danzamovimentoterapeuti Operatori Nascita) Danzaterapia metodo Maria Fux e Educazione prenatale c/o la Scuola “La Ruota delle Arti” Centro di Danza Creativa degli Elementi di Pisa
...e mamma portatrice :-)
SVILUPPO DELLA MUSICALITA' PER BAMBINI 3-5 ANNI da Lunedì 19 settembre
ORE 16.30 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA - OBBLIGATORIA ISCRIZIONE! Venite con calze antiscivolo!
Il corso è condotto dalla maestra Virginia Romagnoli
MUSICAINFASCE Corso per bambini 0-36 mesi e loro genitori da Lunedì 19 settembre
ore 17.15 bimbi 0-12 mesi;
ore 18.00 bimbi 12-36 mesi. PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA - OBBLIGATORIA ISCRIZIONE! Venite con calze antiscivolo!
Il corso è condotto dalla maestra Virginia Romagnoli http://www.lotus-nascita.it/umbria/67-musicainfasce-0-36-mesi.html
LA FASCIOTECA DELLE MAMME
Spazio gratuito gestito da mamme portatrici.
La fascioteca è costituita da vari supporti portabebè, che i genitori interessati possono provare.
Un luogo e uno spazio dove incontrarsi e promuovere l'alto contatto ed i suoi benefici.
Il prossimo incontro sarà giovedì 22 Settembre ore 17.00, presso Studio Medwork, la nostra sede operativa di Perugia.
E' gradita conferma di presenza!
LA VIA DEL LATTE Spazio gratuito per neogenitori e neonati, genitori in attesa e loro famiglie
Pannolini lavabili! Una scelta per il futuro della terra... ed il benessere dei nostri bambini.
Ce ne parlerà con tanta maestria la nostra mamma Laura Cremonte! http://www.lotus-nascita.it/umbria/la-via-del-latte.html
LE INIZIATIVE DI SETTEMBRE PER LA ZONA DI CORCIANO
SEDE OPERATIVA CENTRO BENESSERE GROTTA DELL'HIMALAYA
VIA ALDO MORO 20, SAN MARIANO, CORCIANO
YOGA ADULTI Da lunedì 12 Settembre ore 18.00
L'associazione Lotus Nascita Umbria è felice di invitarvi lunedì 12 Settembre ore 18.00, presso la grotta dell'Himalaya, dove si svolgerà una lezione di prova gratuita di yoga, a cui farà seguito il corso al raggiungimento del numeto minimo di iscritti.
L'iscrizione avverrà mensilmente.
L'incontro di apertura gratuito è rivolto a tutti gli adulti giovani e meno giovani, a chi conosce lo yoga e a chi non ha mai praticato.
Lo yoga è una disciplina che si avvale di diverse tecniche e strumenti.
In particolare nel corso proposto si utilizzeranno ananas (posizioni), krya (movimenti, pranayama (controllo del respiro), respirazioni e meditazioni appartenenti alla tradizione dell'hata yoga e del kundalini yoga.
Lo yoga agisce contemporaneamente su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale ed energetico.
I buoni motivi per avvicinarsi a questa disciplina, quindi, possono essere legati al bisogno di curare il corpo nella sua elasticità, nella postura, nei suoi disturbi.
Oppure altri motivi possono essere legati alla sfera emotiva: da veri e propri disturbi (elevati livelli d'ansia o attacchi di panico o fobie o altro...), alla gestione dello stress, al bisogno di conoscere i propri comportamenti reattivi così da averne un maggiore controllo, ecc....
Oppure si può desiderare di aumentare i livelli di attenzione e di concentrazione e attutire la dispersione o l'affaticamento mentale.
Altri buoni motivi possono essere legati all'esigenza di riequilibrare stati energetici altalenanti, o prevalentemente verso il "down" o verso l' "up", comunque stati che condizionano la quotidianità e le nostre relazioni. Chi è interessato è pregato di prenotarsi al 347/7918797.
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, psicoterapeuta ed insegnante di yoga e socia fondatrice dell'associazione Lotus Nascita Umbria. http://www.lotus-nascita.it/umbria/corsi-di-yoga.html
DIVERTIMENTO IN MOVIMENTO Da VENERDì 16 Settembre ore 17.30 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
La danzamovimento e il movimento creativo permettono ai bambini di fare esperienza della libertà di muoversi, divertirsi e giocare con il corpo, conoscendo e facendo propri i tempi e i ritmi della musica.
Avranno la possibilità di entrare in relazione con sé stessi, gli altri e l'ambiente, in modo nuovo e stimolante sperimentando la loro capacità creativa.
Il tutto in un clima di serenità, accoglienza e divertimento.
Il corso è condotto da Valeria Verdi, Danzaterapeuta Operatrice F.I.D.-O.N. (Formazione Italiana Danzamovimentoterapeuti Operatori Nascita) Danzaterapia metodo Maria Fux e Educazione prenatale c/o la Scuola “La Ruota delle Arti” Centro di Danza Creativa degli Elementi di Pisa. È necessaria la prenotazione al numero 347 9096474
Abbigliamento comodo e calzine antiscivolo.
Vi ricordiamo che potete rivolgervi all'Associazione per sostegno ostetrico e/o psicologico in gravidanza e nel post-parto (anche a domicilio).
