Carta dos Editores

Encontrando Alegria

Queridos Amigos,

Ótima notícia! O Ligmincha está feliz de anunciar a próxima série de seis meses de webcasts gratuitos com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche agendada para começar em 10 de setembro. O tópico é “Vivendo com Alegria, Morrendo em Paz.” Esperamos que você possa se conectar à frente de seu computador para esta nova série. Um especial obrigado a todos aqueles que estiveram trabalhando incansavelmente para trazer os webcasts de Rinpoche a espectadores ao redor do mundo, traduzindo simultaneamente os ensinamentos em mais de 12 línguas diferentes. Esperamos que os esteja aproveitando como nós! Não hesite em explorar o arquivo de webcasts passados se tiver perdido algum. Saiba mais aqui.

Podemos todos agradecer pelas notícias que a saúde de S.S. Lungtok Tenpai Nyima está muito melhor. Ele está até viajando dos Estado Unidos para sua casa na Índia por um breve período. 

Muitas outras notícias para compartilhar! Tenha um vislumbre da cerimônia de quebra do terreno que aconteceu em junho em Serenity Ridge, bênçãos e rituais para abrir o caminho para a construção de um novo prédio que se inicia neste outono. Você pode ainda ajudar este sonho a se realizar. Saiba como pode contribuir financeiramente. Saiba mais sobre nosso próximo Retiro de Outono em Serenity Ridge no tópico de Chöd e o significado desta importante prática. Note que o retiro de novembro sobre Trul Khor (Yoga Tibetano), Parte 1 foi cancelado devido à nova construção. Novas datas serão anunciadas posteriormente em 2017. E pense em contribuir com seu tempo, habilidade e energia em um programa de residentes em Serenity Ridge. Temos a necessidade de algumas pessoas que possam ajudar durante este tempo especial de crescimento. 

Você também encontrará um breve, mas importante artigo que te permitirá saber sobre as novas páginas do Facebook e Twitter para o Ligmincha Internacional.

A Academia das 3 Portas está sempre pronta para algo novo! Confira o novo e aperfeiçoado website com algumas novas oferendas listadas. 

Estamos felizes em compartilhar com você novidades inspiradoras da sangha internacional nesta edição. O membro da Sangha Nicolas Gournaropoulos, na Bélgica, escreve sobre sua experiência e serviço trabalhando com presos como parte do Projeto do Ligmincha em Prisões. Por favor, não perca o link para a recente Revista Ligmincha Europa de Verão– sempre cheia de maravilhosos artigos e um amplo alcance de notícias na Europa e pelo mundo. E nossos tradutores trabalham duramente para trazer a você a Voz da Clara Luz em Espanhol e em Português. Você encontra os links abaixo. Tantas conexões e caminhos para crescer!

Saiba também sobre os próximos cursos on-line com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche. Ligmincha Learning oferecerá cursos sobre os Três Mantras Essenciais e Os Seis Lokas. Os próximos workshops do GlideWing focarão sobre as Artes Sagradas e sobre Yoga dos Sonhos.

Como Rinpoche faz tudo isso? Veja o artigo sobre sua agenda de ensinamentos apenas para os meses de Agosto, Setembro e Outubro e você verá por que perguntamos isso! Ele viajará e ensinará ao redor do mundo e, como você já deve saber, ele ficará tão presente e em casa onde quer que vá. Incrível! Somos todos tão afortunados de tê-lo como nosso professor. Obrigado, Rinpoche!

No Bon,
Aline and Jeff
 

 

Iniciando em 10 set. 2016, Tenzin Wangyal Rinpoche oferecerá um curso pela internet gratuito de seis meses sobre o tema Vivendo com Alegria, Morrendo em Paz. O curso inclui tudo desde webcasts ao vivo gratuitos até um fórum de discussão, webcasts gravados, material para download e impressão, assim como gravações em MP3.



Inscreva-se para o primeiro webcast da série (10 set.)

Inscreva-se separadamente para o curso de seis meses

Acesse traduções simultâneas em 12 idiomas

Sobre o Curso

Quanto mais apegados estamos a nossos entes queridos, a nossas posses e a nosso senso de identidade, mais sofremos. Perceber esta verdade nos liberta para acharmos alegria em cada simples momento da vida e paz no momento da morte. De acordo com as tradições espirituais tibetanas, viver e morrer são parte de um continuum sagrado. A morte não precisa ser considerada um fracasso, negativo ou mesmo uma perda; em vez disso, ela é uma transição para um novo começo.

Nesta série de seis meses de ensinamentos e meditações guiadas, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche ajudará você a:

• Deixar de lado sua falsa identidade e descobrir quem você verdadeiramente é;
• Libertar-se de medos e de apegos;
• Encontrar mais esperança e alegria na vida;
• Entender o processo de morrer como um caminho para a sabedoria e o renascimento;
• Reconhecer os paralelos entre morrer e cair no sono;
• Encontrar paz na sua própria morte;
• Ajudar os outros através da doença e da morte.

O curso é aberto a todos, dos mais jovens e saudáveis, àqueles que estão encarando a morte e seus cuidadores. Você precisa se inscrever separadamente para cada webcast ao vivo, assim como para o curso de seis meses com material de apoio.

Agenda de Webcasts

Cada webcast ao vivo está agendado para o Segundo Sábado de cada mês e ocorrerá das  3-4:10 p.m., horário do Leste dos U.S.A. (horário de Nova York). Dentro de alguns dias após cada webcast ao vivo, o webcast gravado será postado no site do curso Ligmincha Learning e na página Ligmincha International Internet Teachings.

O primeiro webcast gratuito da série, “Liberando Apegos, Encontrando Liberdade e Alegria,” ocorrerá sábado, 10 set.. Apegar-se a algo que você certamente perderá, pode apenas levá-lo à dor e ao sofrimento. Por meio deste ensinamento e meditação guiada com Tenzin Wangyal Rinpoche, descubra o caminho para uma mais alegre e vibrante vida ao perceber a verdade de quem você realmente é, entendendo que nada nesta vida dura para sempre, deixando de lado fortes apegos a posses e a entes queridos e relacionando-se com cada momento com mais abertura, divertimento e profundidade de conexão.

• 10 set. 2016—Liberando Apegos, Encontrando Liberdade e Alegria. Inscreva-se agora
• 8 out. 2016—Transcendendo o Medo, Encontrando Esperança
• 10 nov. 2016— Dormindo, mas não Inconsciente: Descobrindo Consciência no Estado de Sono.
• 10 dez. 2016— Sono e Morte como Portas para a Sabedoria
• 14 jan. 2017— Encontrando Paz com a Morte
• 11 fev. 2017— Ajudando os Entes Queridos através da Doença e da Morte.

Como Participar

Para participar dos webcasts ao vivo gratuitos, simplesmente junte-se a nós a partir de seu computador ou outro dispositivo, ou http://www.ligminchalearning.com de um dos grupos de prática do Ligmincha ou centros pelo mundo. Cada webcast é gratuito e aberto a todos e não tem pré-requisitos. Porém, para aproveitar ao máximo este curso, os alunos são encorajados a assistir todos os seis webcasts da série ao vivo e/ou as gravações desses webcasts no site do curso e a colocar o que aprenderam em prática diariamente entre as sessões. Uma tela de bate-papo na página da transmissão permite fazer perguntas. Veja também a página Webcast FAQ . 

Para participar do curso completo de seis meses, com seu fórum de discussões e material de apoio completo, inscreva-se no Ligmincha Learning. Para apoio adicional, haverá grupos assistindo ao webcast e grupos de prática de meditação regulares agendados baseados nesses ensinamentos estarão disponíveis em muitos locais pelo mundo. Faça contato com o centro local mais próximo ou sangha  para obter informações sobre exibições em grupo ou meditações guiadas  relacionadas com este curso. Se você estiver interessado em começar um grupo informal em sua área, mande e-mail para webcast@ligmincha.org para indicar seu interesse e saber mais. Orientações para iniciar um grupo de prática

Ótimas Notícias de Chongtul Rinpoche


A Saúde de Sua Santidade Lungtok Tenpai Nyima Melhorou!
 

 

 Queridos amigos,

Em nome do Bon Shen Ling, escrevo para dizer quanto apreciamos suas elevadas e poderosas preces e pensamentos para a saúde de Sua Santidade – especialmente a prática Tse Dup que muitos de vocês estiveram fazendo ao longo dos últimos seis meses.

Somos muito afortunados por estarmos trabalhando com um time excepecional de médicos e cuidadores proporcionando os melhores cuidados para Sua Santidade. Sua saúde melhorou muito desde que chegou seis meses atrás. Por conta de seu progresso, sua equipe médica concordou que ele pode retornar para a Índia para uma licença médica de seis semanas. No início de Agosto ele retornará para Menri, na Índia. No final de setembro, ele retornará para Nova York para continuar seus tratamentos. 

Seus pensamentos e preces desempenharam um grande papel em seu processo de cura e eu, pessoalmente, quero expressar minha imensurável apreciação e gratidão por seus pensamentos e preces para Sua Santidade. Eu peço que continuem essas práticas de modo a luz dele possa sempre brilhar sobre nós. 

Chongtul Rinpoche

Quebrando Novo Terreno no Topo de Serenity Ridge!


Levando o Centro de Retiro para um Novo Nível


Na manhã de 26 de junho, os participantes do Retiro de Verão e muitos convidados juntaram-se em Serenity Ridge. O propósito era quebrar o solo para o novo prédio a ser construído entre o gompa (sala de meditação) e a Casa do Lama. Este novo prédio conterá uma nova cozinha, sala de jantar capaz de comportar 100 pessoas, quartos de prática e de reuniões, algum espaço de escritório e um estúdio de gravação completamente equipado.

Os dias que precederam a quebra do terreno foram cheios de chuva e vento, mesmo na noite antes do evento. E enquanto muitos esperavam que a chuva atrasasse a cerimônia, as nuvens e a chuva passaram num momento e o evento transcorreu perfeitamente.

Auxilie em Serenity Ridge



Um número limitado de vagas no programa de residentes está disponível no Centro Serenity Ridge, fundado por Tenzin Wangyal Rinpoche e sede do Ligmincha Internacional. Inscreva-se agora se tiver interesse!


O programa de residentes ofereceu uma chance às pessoas para que aprofundem suas práticas enquanto trabalham 29 horas por semana no Centro Serenity Ridge. Essas vagas são nas áreas de serviço de limpeza, manutenção, manutenção da grama, apoio a programas e, ocasionalmente, apoio em escritório. Os candidatos são convidados a serem flexíveis em suas atribuições.

Saiba mais

Se você tem mais perguntas, por favor, contate o gerente de operações de Serenity Ridge.
 

 Nova Página do Ligmincha Internacional no Facebook!

Atualizações sobre a Mídia Social para o Ligmincha e Serenity Ridge
 

Para informar melhor sobre os ensinamentos pelo mundo de Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche e a tradição Budista Bön do Tibete, o Ligmincha Internacional tem uma nova página do Facebook: https://www.facebook.com/ligminchainternational/

Quando você “curte” esta nova página, você receberá citações inspiradoras, avisos de webcasts e atualizações antecipadas das atividades pelo mundo, ensinamentos e outras novidades relativas a Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche e aos centros e sanghas do Ligmincha Internacional.

Se você já é um seguidor da página de Facebook de Serenity Ridge (antes Ligmincha Internacional em Serenity Ridge), você continuará a receber as mesmas atualizações e fotos relativas a Serenity Ridge, próximos retiros e outros acontecimentos locais e internacionais. Você pode encontrar agora a página de Serenity Ridge em: https://www.facebook.com/serenityridgeretreats/

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Ligmincha Internacional no Twitter

Novo: Serenity Ridge no Twitter 
 

Conheça o Novo Site das 3 Portas

 

Conheça o novo site das 3 Portas! As 3 Portas, fundada por Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, ensina métodos de meditação com aplicações práticas para a vida diária. O novo site inclui um novo calendário de eventos, uma nova visão geral da Academia, uma lista crescente de recursos e mais.


Expansão e Esclarecimento

As 3 Portas, fundada por Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, ensina métodos de meditação com aplicações práticas para a vida diária. O novo site inclui um novo calendário de eventos, uma nova visão geral da Academia, uma lista crescente de recursos e mais.


Encontre Facilmente Eventos e Retiros 

O novo calendário de eventos torna fácil planejar e se inscrever para seu próximo retiro. Entre as novas oferendas: A professora sênior das 3 Portas Marcy Vaughn está vindo para Los Angeles e Minneapolis em julho e para Madison, Wisconsin em novembro, para liderar retiros curtos O Poder de Cura do Refúgio Interior. O Projeto de Compaixão das 3 Portas terá início na Filadélfia, em setembro.
Encontre mais eventos e retiros.


Explore o Novo Visual dos Programas

O programa As 3 Portas está expandindo suas oferendas para atingir mais pessoas com quietude, silêncio e espaço. A descrição dos dois anos e meio da Academia foi esclarecida para transmitir os benefícios únicos deste programa de treinamento. Essa nova visão geral da Academia também pode ser útil para ajudar os participantes a compartilharem um mapa de suas jornadas com a família, amigos e colegas. Uma nova Academia começou na América Latina em janeiro. Neste outono, novas Academias estão começando na América do Norte e na Europa.
Explore os Programas


Fique Ligado – Acontecimentos Emocionantes à Frente
 

O novo visual do site das 3 Portas está apenas no início. Neste ano, a página de Recursos crescerá, com meditações guiadas variadas e gratuitas para atualizar e aprofundar a prática dos participantes, e para compartilharem com os outros. O programa As 3 Portas também publicará meditações guiadas selecionadas em aplicativos de meditação para ajudar mais pessoas a encontrarem seu refúgio interior.

Inscreva-se agora para o Retiro de Outono em Serenity Ridge


12-16 outubro: A Prática de Chöd do Tantra Mãe Bön 



Junte-se a nós de 12-16 out. Para o Retiro Anual de Outono em Serenity Ridge. Rinpoche ensinará sobre o tópico “Medo e Apego: Portas para a Liberação– A Prática de Chöd do Tantra Mãe Bön.”

Não há nenhuma pessoa que não encare problemas na vida. Muitos desses problemas têm a ver com medo e apego. Medo e apego são também os obstáculos mais críticos para perceber sua natureza essencial.

A prática de Chöd é um método criativo e hábil para dissolver conflitos emocionais e a insatisfação na sua vida ao cortar, com compaixão, o medo e o apego que obscurecem seu estado natural da mente.

Saiba mais/registre-se

Nota: Um Retiro de Serviço de Outono ocorrerá entre 17 e 20 out. Os participantes receberão 50% de desconto sobre o custo de inscrição para o Retiro de Outono.

Cortando através de seu Medo


Sobre o significado de Chöd

 
O significado do Chöd como explicado no Glossário de Termos do Bön no site do Ligmincha Internacional:
chöd (tib: gchod) Literalmente: cortar, cortar através. Também conhecido como "o uso oportuno do medo" e o "cultivo de generosidade." Chöd é uma prática ritual para remover todo apego a seu próprio corpo e ego, ao compassivamente oferecer tudo o que se é aos outros seres.

No prefácio ao livro de Alejandro Chaoul-Reich, A Prática de Chöd na Tradição Bön, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche escreve:

O propósito central do Chöd é transformar o medo em um caminho para a libertação. O praticante ativamente busca experiências de medo externas, usando o medo como uma oportunidade para visualizar cortar seu próprio corpo físico, simbolizando o corte do ego e, desta forma, cultivar sabedoria. O praticante também visualiza a transformação do corpo em oferenda que satisfaz todos os seres, então cultivando generosidade e desapego. Através dessa prática ancestral e profunda, qualquer um que é capaz de reconhecer seu próprio medo -  seja sua fonte externa ou interna – pode encarar esse medo, desafiá-lo e vencê-lo. Por fim, o medo se torna uma ferramenta para cultivar as qualidades da iluminação.

Além disso, Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche escreve no prefácio:

Na tradição Bön, todas as práticas, independentemente se elas pertencem ao Sutra, Tantra, ou Dzogchen, levam ao caminho da liberação. O Chöd, no entanto, é um método especial com características especiais para isso. Ainda que o Chöd seja comum às escolas Bön Tibetana e Budista, a base original desta prática nas duas tradições é bem diferente. A prática de Chöd conforma a tradição Budista é dita basear-se originalmente no Prajnaparamita, enquanto a Bön tibetana, repousa nas práticas Tântricas. No entanto, em ambas tradições, a prática de Chöd é realizada de uma maneira que tem mais em comum com Tantra do que Sutra e em ambas as tradições é conhecida como uma prática muito efetiva e poderosa, trazendo ao praticante uma experiência muito forte de generosidade profunda, assim como liberação do auto-apego, a raiz do Samsara.

Ela é, assim, uma ponderosa ferramenta para desenvolver a prática pessoal e, como tal, compõe uma das Quatro Generosidades da tradição Bön que são praticadas numa base diária.

Livro de Alejandro Chaoul, A Prática de Chöd na Tradição Bön, publicado pela Snow Lion em 2009, está disponível através da Loja Tibetana do Ligmincha.

Outros trabalhos de interesse: O Sacrifício Nômade: A Peregrinação Chöd entre os Bönpo de Dolpo, por Martino Nicoletti. Disponível na Loja Tibetana do Ligmincha, Sabedora Melódica (CD de Música) Cantado por Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche e os monges do Monastério Triten Norbutse em Kathmandu, Nepal e orquestrado por Sarad Gurung (inclui cantos Chöd).

Disponível através da Loja Tibetana do Ligmincha.
 

Se ouvirmos nossos corações e ousarmos com confiança – então coisas maravilhosas são possíveis.” Esta citação de Nicolas Gounaropoulos da Bélgica, aluno de Tenzin Wangyal Rinpoche, capta a percepção positiva que ele teve quando trabalhou com o Projeto do Ligmincha em Prisões. Este artigo apresenta uma atualização sobre alguns dos serviços que ele está fazendo em prisões e fora. Em uma entrevista anterior com Ton Bisscheroux na Revista Ligmincha Europa em 2012, Hannah Lloyd na Virginia e Nicolas Gounaropoulos na Bélgica debateram seus trabalhos com o Projeto do Ligmincha em Prisões, estabelecido por Tenzin Wangyal Rinpoche em 2009. VOCL recentemente conversou com Nicolas, que deu algumas notícias e insights sobre seus recentes esforços. (A VOCL planeja ter uma atualização de Hannah sobre seus trabalhos em uma edição futura.) Leia a entrevista inteira na Revista Ligmincha Europa Magazine, Inverno de 2012.


VOCL: Em suas entrevistas anteriores com Ton, aprendemos sobre alguns dos efeitos positivos das práticas com prisioneiros que você estava trabalhando, Nicolas: “Nós praticamos as Nove Respirações de Purificação, Tsa Lung, Cinco Sílabas do Guerreiro e descansando na natureza da mente. Durante este tempo, eu percebi mais do que nunca como os ensinamentos de Rinpoche são acessíveis e totalmente adequados para a sociedade moderna em todas as condições e locais. Os detentos entraram diretamente na prática e estava conversando comigo sobre os efeitos positivos que sentiram.”
Você pode nos contar alguns dos maiores desafios e algumas das maiores recompensas ocorreram com este tipo de serviço? 

Nicolas Gournaropoulos: O maior desafio para mim foi entrar numa cadeia e começar um grupo. Mas eu percebi que se ouvirmos nossos corações e ousarmos com confiança, então, coisas incríveis são possíveis. Esta foi uma das recompensas e a outra foi ver que o projeto não é apenas útil para os detentos, mas também tem um impacto sobre os guardas e nas pessoas de fora. Ouvir que este tipo de coisas é possível, ajuda a mudar a percepção das pessoas e a trazer mais abertura.

Algumas vezes eu ouço as pessoas dizerem, “Por que eles estão dando esses ensinamentos na cadeia? Esses detentos merecem isso?" E eu sempre respondo, "Se fosse seu irmão ou filho que estivesse na prisão, você ficaria feliz dele poder se beneficiar desses ensinamentos e práticas?"

Temos que usar nossa criatividade ao aprofundarmos nossa conexão com refúgio. A partir daí, é um incrível lugar para transformação. Eu tenho tanta gratidão pelo presente dos ensinamentos de Rinpoche e por sua visão cheia de compaixão. É tão profundo e atual.

VOCL: Obrigado, isso é bonito, Nicolas. Você compartilharia uma experiência que você teve que ilustre os benefícios positivos do programa?

NG: Eu ouvi dos participantes que eles são capazes de encontrar mais paz. Muitos dos prisioneiros reclamam de problemas de sono e eles disseram que a prática os ajudou muito. Eles apreciaram o refúgio, respiração e tsa lung, mas eles têm algumas dificuldades com a prática do som. Eu fiquei surpreso, de início, para ver como o som os fazia desconfortáveis, porque para mim, esta é uma prática muito poderosa e tem muitos benefícios. Mas eu percebi que eles são muito condicionados pela imagem externa e ao fazermos prática de som, precisamos deixar irem nossas máscaras. Isso é difícil para eles porque eles sempre sentem que precisam manter um tipo de vigilância. Essa é provavelmente uma forma deles se protegerem.


VOCL: Como seu trabalho em prisões e em outros lugares tem andado depois que nos encontramos em 2012?

NG: Nos últimos anos, eu decidi participar da primeira Academia Europeia das 3 Portas e isso mudou um monte de coisas para mim. Foi uma das experiências mais bonitas de minha vida. Sou um graduado agora e estou fazendo um caminho de expositor e isso abriu muitas novas possibilidades de compartilhar a prática de diferentes modos.

Eu mantenho um grupo todo mês em um centro terapêutico para pessoas que têm vício em drogas. Alguns deles têm pulseiras eletrônicas e estão fora nos termos da prisão. O time terapêutico do centro é muito animado e o psicólogo participa de todo curso e está muito interessado em ter feedback sobre o que eu observe durante a meditação. Eles pediram subsídios da cidade e receberam. Planejamos datas para o ano todo. Após isso, veremos se continuamos com o programa de meditação.

Eu continuo, também, a ensinar meditação a crianças como um curso regular e espero iniciar um grupo em setembro para pessoas com deficiência, mas também aberto a todos. A ideia é todos praticarem juntos.


VOCL: É maravilhoso que você tenha sido capaz de ajudar em alguns ambientes muito difíceis e com pessoas que realmente podem ter benefícios, Nicolas. Você foi capaz de oferecer as práticas de meditação aos guardas da prisão, como você esperava na entrevista anterior na revista Ligmincha Europa?

NG: Infelizmente não, mas eu continuo querendo faze-lo. Os ataques terroristas que ocorreram em março deste ano na Bélgica criaram um clima difícil e o momento não é favorável para esse tipo de projeto. Este é um momento muito difícil na prisão. Temos as piores cadeias da Europa e a situação é muito tensa. Há muita superpopulação, e o Estado tem que alugar locais em cadeias de outros países como a Holanda. Os guardas estão de greve há semanas e eles até pedem para a polícia, o exército e até os bombeiros para tomarem seus lugares. Isso cria situações muito difíceis para os detentos, em que seus direitos não são respeitados, como se eles nunca nem tivessem tido diretos e são colocados para viver em condições desumanas.


VOCL: Há mais algo que você queira compartilhar sobre o programa? Suas esperanças? O futuro?

NG: Eu espero que encontremos algumas formas de apoiar um ao outro. Sozinho, algumas vezes é difícil, mas juntos isso pode ser muito poderoso.
 

O Treinamento Trul Khor Training: Yoga Tibetana Bon, retiro Parte 1 com Alejandro Chaoul-Reich, anteriormente agendado de 3-6 nov. 2016 foi cancelado devido à construção do novo prédio em Serenity Ridge. Este retiro será reagendado para 2017.

20 de agosto: Três Mantras Essenciais & 1º de outubro: Seis Lokas


Início em 20 Agosto: Ligmincha Learning tem o prazer de apresentar um curso on-line com Tenzin Wangyal Rinpoche sobre “Os Três Mantras Essenciais do Bön.” Este curso de cinco semanas ocorrerá de 20 ago. a 24 set. de 2016. Os Três Mantras Essenciais são usados em muitas meditações diferentes na Tradição de Budismo Tibetano Bön e desempenham um papel maior no ngondro (práticas preliminares). Eles são tidos como a essência da iluminação em som e energia e conforme nós entoamos e cantamos os mantras, nossa consciência é transformada para estar em união com os Budas. Eles são usados para purificação, proteção e como práticas primárias em direção à autorealização.

É dito que criar esses mantras em qualquer forma traz mérito e purificação, então eles são frequentemente encontrados esculpidos em pedras, impressos em bandeiras de oração onde eles podem espalhar seus benefícios através do vento e até desenhados com tinta de ouro e mantidos em altares como um objeto de reverência e meditação. Suas bênçãos são ditas serem infinitas. Também neste curso, Tenzin Rinpoche explica a essência das práticas de guru yoga, refúgio e bodhicitta, fazendo uma excelente introdução à tradição.
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Início em 1º out.: O Ligmincha Learning tem o prazer de apresentar um curso on-line com Tenzin Wangyal Rinpoche sobre “Transformando nossas Emoções através dos Seis Lokas.” Este curso de cinco semanas ocorrerá de 1º out a 19 nov. 2016.

Em um momento ou outro cada um de nós sofre fortes emoções que nos tiram do equilíbrio, fazem-nos agir de modos que depois nos arrependemos e nos fazem perder o contato com nossa verdadeira natureza. Séculos atrás, os mestres da linhagem Bön desenvolveram a meditação dos Seis Lokas especialmente para corrigir esta situação, para nos ajudar a viver nossas vidas de modo equilibrado e relaxado.

As meditações focam nas causas raízes de nosso sofrimento: raiva, desejo, apego, ignorância, inveja, orgulho e preguiça. Através de cada meditação nós examinamos nossos padrões habituais de modo que podemos reconhecê-los, então invocamos a energia iluminada dos Budas para nos purificar e transformar, de modo que nós e todos os outros seres possamos não continuar a sofrer neste caminho. As práticas têm um poder profundo de curar e transformar e são tradicionalmente praticadas longamente como uma preliminar à contemplação dzogchen.

Saiba mais /inscreva-se

Apresentação dos cursos do Ligmincha Learning:

• Vídeos de Ensinamento – Receba ensinamentos originais de Tenzin Wangyal Rinpoche criados especialmente para este curso.
• Vídeos de Meditação Guiada– Guiados por Tenzin Wangyal Rinpoche em sua própria casa.
• Tarefas de Meditação– Experiencie aperfeiçoamento em sua vida diária através das práticas formais e informais desenvolvidas para cada parte do curso.
• Debates On-line– Contribua para um debate global com seus colegas, facilitado por John Jackson, o director do centro de retiro Chamma Ling Colorado e colíder da Academia das 3 Portas Europeia.

Os alunos trabalham com os materiais on-line de acordo com suas próprias agendas. No entanto, como uma orientação geral, é sugerido que os alunos disponibilizem 1 a 1.5 hora cada semana para aproveitar o ensinamento e os vídeos de prática guiada, 30 a 90 minutos cada manhã durante o curso para experienciar as práticas de meditação formais  (não se preocupe se você perder uma prática mas tente não perder); e entre 1 a 2 horas por semana para participar de debates on-line.

Início em 6 agosto: “Despertando as Artes Sagradas – Descobrindo seu Potencial Criativo” é o próximo workshop on-line GlideWing com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, marcado para 6 ago.–4 set. 2016. Este workshop on-line de quarto semanas é para qualquer um que procura arrumar uma visão na realidade, seja através da solução de problemas, crescimento pessoal ou trazendo arte criativa para um nível totalmente novo. Junte-se a nós para esta oportunidade de liberar-se de obstáculos criativos, nutrir sua capacidade para alegre expressão autocriativa e fazer mudanças positivas em sua vida.
Saiba mais/inscreva-se




Início em 17 setembro: “Yoga Tibetana do Sonho” ocorrerá de 17 set – 16 out. 2016. Neste workshop on-line de quatro semanas, os participantes receberão instruções detalhadas da prática Budista Bön de Yoga Tibetana do Sonho. Esta prática ancestral é uma ferramenta ponderosa de despertar – ela aprofunda nossa consciência tanto nunca experiência como sonho do dia e durante nossos sonhos à noite. Baseado no livro best-selling de Rinpoche Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono.
Saiba mais/inscreva-se

Apresentação dos Workshops On-Line GlideWing:

• Instrução fornecida por Tenzin Wangyal Rinpoche através de vídeos pela Internet.
• Quatro semanas de orientação pessoal e apoio enquanto você trabalha com as práticas.
• Não há horários de aulas marcadas; os vídeos de instrução permanecem disponíveis durante o curso.
• Pratique no conforto de sua casa, conforme sua própria agenda.
• Site de fácil uso.
• Tudo que você precisa é de uma conexão de Internet, tal como DSL ou cabo.

Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, fundador e diretor espiritual do Ligmincha Internacional, ensinará ao redor do mundo nos próximos meses. Em Agosto e Setembro ele viaja para a Polônia, Alemanha, Hungria, Rússia e Colorado (U.S.) e também ensinará na Coreia do Sul e Japão pela primeira vez!

Em 1º out., Rinpoche ensinará na Coreia, também pela primeira vez. Então, de volta aos E.U.A. para ensinar na Virgínia. Ao final de out., ele voltará para a Califórnia para retiros em San José e Berkeley.

Ele oferecerá um webcast gratuito em 10 set., o primeiro na série de seis meses sobre o tópico “Vivendo com Alegria, Morrendo em Paz”. Rinpoche também oferecerá alguns ensinamentos on-line. Eles incluem workshops on-line do Ligmincha Learning sobre “Os Três Mantras Essenciais do Bön”, com início em 20 ago. e “Transformando nossas Emoções através dos Seis Lokas” com início em 1º out.. Ele oferecerá dois workshops on-line GlideWing: “Despertando a Arte Sagrada" com início em 6 agosto e “Yoga Tibetana do Sonho”, com início em 17 setembro.

Revista Ligmincha Europa–Primavera 2016


Edição Número 21!

Veja a edição aqui

Traduções da VCL em Espanhol e Português

Já estão disponíveis os exemplares de Abril

Voz da Clara Luz em espanhol

Voz da Clara Luz em português

Próximos Retiros

 

Os retiros listados abaixo acontecerão no Centro de Retiros Serenity Ridge, matriz do Ligmincha Internacional, localizada em Nelson County, Virginia. Para se inscrever ou para mais informações, acesse através dos links abaixo, envie-nos e-mail ou ligue no telefone: 432-263-6304
 

24 de Agosto de 2016
Retiro de Serviço de Agosto
Compartilhe com a sangha e receba um desconto no custo de inscrição para um retiro future.
Saiba mais

 

12–16 Outubro, 2016
Retiro de Outono 2016: A prática de Chod do Tantra Mãe do Bön
com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche
Conheça mais (em inglês)


17 – 20 out. 2016
Retiro de Serviço de Outono
Compartilhe com a sangha e receba um desconto sobre o custo da inscrição no Retiro de Outono.
Saiba mais


 27 de Dezembro de 2016 – 1º de Janeiro de 2017
A Transmissão da Experiência de Zhang Zhung, Parte 3: A Prática do Método
com Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche
Pré-requisito: Haver concluído a parte 2 da série da Transmissão da Experiência de Zhang Zhung.
Conheça mais(em inglês)


 2 - 3 de janeiro ou de 2 - 8 de janeiro de 2017
Retiro de Prática de Inverno
com Geshe Tenzin Yangton
Pré-requisito: Alunos que tenham recebido para Parte 3 dos ensinamentos da Transmissão da Experiência ou que se inscreveram para assistir a Parte 3 de dezembro de 2016 podem participar..
Saiba mais

Para se inscrever em qualquer um dos retiros acima, ou para maiores informações dos ensinamentos dentro da tradição do Budismo Bön do Tibete, por favor envie um e-mail  ou ligue 434-434-202-6211 ou visite o site de Serenity Ridge.

Visite o site de Internet de Serenity Ridge para ver o programa completo.