Achtung fertig Resilienz!

Seit unserem letzten Newsletter ist viel passiert. Wir durften zahlreiche Coachings, Trainings und Workshops für namhafte Firmen wie Endress + Hauser, Novartis, Medtronic und Mobility durchführen. Zudem wurden wir vor kurzem als Partner für die Schulung von Resilienz und Veränderungs-kompetenz in der Bundesverwaltung ausgewählt. Auch Organisationen aus dem sozialen, pflegerischen sowie pädagogischen Bereich haben unsere interaktive und kreative Arbeitsweise kennen und schätzen gelernt. Hier ein paar Stimmen:

«Alle waren begeistert.»
«Kompakt, kompetent, kurzweilig, anschaulich und authentisch.»
«Interessant von Beginn bis Ende.»
«Viele gute Beispiele, lockere und angenehme Atmosphäre.»

Interessieren auch Sie sich für Resilienz? Möchten Sie mehr darüber erfahren oder sich ganz konkret der eigenen Resilienz widmen?

Dann schauen Sie sich die Liste mit unseren aktuellen Terminen an. Weitere Details finden Sie auf unsere Webseite.

Wollen Sie noch mehr zum Thema wissen? Dann servieren wir Ihnen gerne ein Amuse-Bouche aus der Wissensküche.
H ier klicken.

Nächste Termine

03. November 2016 - Die acht Perspektiven der resilienten Führung

Mit diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in Ihre eigene Resilienz und stärken ein resilientes Führungsverhalten. Dies wiederum stärkt Ihr Team und hilft beim Aufbau einer resilienten Unternehmenskultur.

Zur Anmeldung

04. November 2016 - Gemeinsam und stark in die Zukunft
Resilienzförderung in der Organisation - Dieser Workshop richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte, Personal- und Ausbildungsverantwortliche, die das Thema Resilienz in die eigene Unternehmenskultur einbringen und resilienzfördernde Verhaltensweisen in der Organisation unterstützen möchten.

Zur Anmeldung

21. November 2016 - Resilienz, das Immunsystem der Psyche

Vortrag an der Volkshochschule Grenzach-Wyhlen. Resilienz-Forschung stellt nicht die Frage, was uns Menschen krank macht, sondern was uns gesund hält. Der Vortrag stellt den aktuellen Stand der Resilienz-Forschung dar, fragt nach Resilienz-Faktoren und präsentiert mit dem sog. „Resilienzrad“ acht Perspektiven für mehr Widerstands- und Wandlungsfähigkeit im Alltag.

Zur Anmeldung

14. Januar 2017 - Achtung fertig Resilienz!

Dieser Workshop zeigt Ihnen wesentliche Perspektiven und Schlüsselkompetenzen auf, wie Sie in Zukunft anspruchsvolle Situationen besser und gelassener angehen können. Sie stärken Ihre eigene Resilienz für einen konstruktiven Umgang mit dem täglichen Druck.

Zur Anmeldung

Resilienz Wissen

Resilienz-Faktor des Monats: Kreativität

Kreativität steht am Anfang. Hier beginnt alles. Nur wenn wir Zugang zu unserer Kreativität und Intuition haben sind wir offen für Neues, was ein ganz wesentlicher Aspekt der Resilienz ist.

Um was geht es?
Die eigene Schöpferkraft pflegen und fördern.

Der resiliente Mensch...

benutzt kreative Ansätze um zusätzliche Optionen zu finden.
ist bereit, Situationen aus völlig unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
zeigt sich offen für äussere Anregungen und Impulse unterschiedlichster Art.
hat Zugang zur eigenen Intuition.
denkt und handelt phantasievoll.
übt regelmässig kreative Tätigkeiten aus.

Zitat
Kreativität ist Intelligenz, die Spass hat. Albert Einstein

Übung – Let your creativity out

Nehmen Sie sich bewusst Zeit um etwas Kreatives zu tun. Irgendetwas, dass Ihnen Spass macht. Egal ob sie etwas malen, dichten, kochen, spielen, komponieren, ins Theater oder Kino gehen. Hauptsache Sie tun es bewusst und es inspiriert Sie.

Danach schauen Sie zurück und lassen sich das Ganze nochmals durch den Kopf gehen. Wie ging es Ihnen während der kreativen Tätigkeit? Ging die Zeit schnell oder langsam vorbei? Wie sind die Auswirkungen auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr allgemeines Wohlbefinden? Können Sie einen Unterschied in Ihrer Kreativität oder Offenheit feststellen?

Nun wünsche wir Ihnen einen farbenfrohen und kraftvollen Herbst! Sollten Sie noch fragen haben stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Das Team vom Resilienz Zentrum Schweiz,
Katrin Adler
Mario Grossenbacher
Hans Tode
Antoinette Wenk Lang