|
|
De mensen die zich tot mij hebben gewend hebben hun uitstekende resultaten bijna allemaal bereikt door goed gebruik te maken van een uitbreiding op de multivitamine, de ideale samenstelling, die nog meer goeds belooft.
De gunstige effecten van de multivitamine kunnen immers op een nog hoger niveau worden getild met behulp van het ‘recept’ dat ik voor het eerst publiceerde in mijn boek 'Censuur - Wat u niet mag weten over uw gezondheid'.
Dit recept heb ik de Ideale Samenstelling genoemd.
Ze bestaat uit drie onderdelen:
|
|
- de multivitamine die het best bij u past
- aangevuld met calcium en magnesium
- en nog meer vitamine C.
|
|
|
Ik schreef al in 2003 in mijn eerste boek dat het erg moeilijk is om in de vorm van tabletten en capsules voldoende calcium en magnesium op te nemen in ons lichaam.
Daarom hebben we nog een nuttiger supplement nodig dat ons van aanvullende calcium en magnesium voorziet.
In de vorm van een goed oplosbaar poeder.
Een dergelijke supplement wordt gewoonlijk Cal-Mag genoemd, gebaseerd op de eerste letters van calcium en magnesium.
Over deze belangrijke kwestie kunt u meer lezen in mijn boekje 'Wat moet u weten over calcium en magnesium?'
Het is een klein boekje waarin ik meteen doordring tot de kern van de zaak.
U leest het op nog geen halfuurtje helemaal uit.
U kunt ook direct kijken op www.calcium-magnesium.nl.
|
|
Een dagelijkse dosis van een goede multivitamine moet minstens 1.000 milligram, dat is 1 gram, vitamine C bevatten.
Die hoeveelheid kan al veel helpen, maar het kan in elk geval nuttig zijn om nog meer vitamine C te nemen.
De minimale dagelijkse dosis vitamine C is immers 30 mg per kilo lichaamsgewicht.
Voor iemand van 50 kilo betekent dat minstens 1.500 mg, oftewel 1,5 gram. Voor iemand van 100 kilo betekent dat minstens 3.000 mg, oftewel 3 gram. Minimaal!
Ik raad over het algemeen, gebaseerd op mijn gevoel, twee tot drie keer zoveel aan.
Zelf neem ik elke dag 10.000 mg vitamine C, 10 gram dus.
|
|
Van de volledige
Ideale Samenstelling,
mag u het allerbeste resultaat verwachten
|
|
|
Halfslachtig heeft geen zin!
|
|
Uit het boekje 'Vitaminen - De belangrijkste regel' van dr. Gábor Lenkei
|
|
|
|
|
|
|
|