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spürst du es auch? Der Herbst steht vor der Tür.
Herbst ist die Jahreszeit der Veränderung: Die Blätter fallen, die Luft wird kühler, die Tage kürzer und die Natur zieht sich zurück.
Herbst ist auch die Zeit der Ernte und er markiert die Vollendung des Wachstumszyklus eines jeden Jahres, eine Zeit der Ruhe und Reflektion - nicht nur in der Natur, sondern auch in uns.
Also nimm dir einen Moment, um auf das zurück zu schauen, was dir dieses Jahr schon alles gebracht hat, was du jetzt vielleicht ernten kannst. Viele von uns verbringen viel zu viel Zeit damit, unseren To-do-Listen hinterherzurennen und nie das Gefühl zu haben, jemals etwas fertig zu stellen, zu vollenden - denn das nächste To-do steht ja schon an.
Einer der schwierigsten Aspekte unseres hektischen, modernen Lebens ist, dass wir oft noch nicht einmal das kleinste Gefühl von "ich habe etwas abgeschlossen" haben. Wir eilen oft von Aufgabe zu Aufgabe, so dass das Ende einer Aufgabe nur eine Einladung ist, eine neue zu beginnen. Es gibt keine Pause dazwischen, kein Innehalten, in dem wir uns - wenn auch nur für ein paar Sekunden - die Zeit nehmen zu erkennen, dass wir etwas erreicht haben. Genau das Gegenteil ist der Fall: Wie oft hörst du dich sagen: "Ich habe heute überhaupt nichts geschafft bekommen"? Und meistens dann, wenn du am geschäftigsten warst. Was ist die Alternative?
Wenn wir üben, auch nur den Schimmer des Gefühls von Vollendung, des Ganz-Seins zu kultivieren, im Jetzt, in diesem Moment, mit den kleinen Dingen im Leben, gibt es eine Chance, dass wir besser in der Lage sind, mit unseren Gedanken umzugehen, die uns immer wieder sagen, dass wir noch nicht fertig sind, noch nicht glücklich, noch nicht erfüllt. Dabei SIND wir eigentlich schon fertig, vollständig und gut - jetzt, im Hier, in diesem Moment.
Namaste,
Silvana & Silke
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