LOTUS NASCITA UMBRIA Accogliere accompagnare e sostenere le fasi della vita
Visita il nostro sito http://www.lotus-nascita.it/umbria/
Per informazioni o iscrizioni
puoi chiamare al 347 791 8797
oppure mandare mail a infopg@lotus-nascita.it
LE INIZIATIVE DI GENNAIO A PERUGIA SEDE OPERATIVA
STUDIO MEDWORK, VIA DELLA PALLOTTA 20/p (vicino al Ristorante Gatto Nero)
LA VOCE NELLA NASCITA
Training psicofonetico per il travaglio e il parto con voco e audio analgesia.
Da lunedì 9 Gennaio ore 9.30
Il corso è rivolto a tutte le pance che hanno compiuto la 30° settimana di gestazione.
Sono previsti 5 incontri.
E' possibile stabilire anche un percorso personalizzato
Durante il corso alla mamma vengono offerti tutti gli strumenti per affrontare al meglio il proprio travaglio/parto attraverso simulazioni specifiche per ogni fase del travaglio stesso, partendo dai prodromi fino ad arrivare alla nascita del proprio cucciolo.
Il corso si fonda sull’uso del corpo, del soffio e della voce e fornisce strumenti per un' analgesia fisiologica alla donna.
Il suono ed il respiro agiscono efficacemente come Audio-analgesia e Voco-analgesia con effetti positivi contro il dolore, influenzando la psiche e l’emotività.
La mamma dopo aver fatto questa esperienza si sentirà più consapevole del suo rapporto con il proprio corpo e più sicura di sé.
Il Corso è condotto da Annunziata De Lorenzo, ostetrica, cantante ed insegnante di musica specializzata in psicofonia per ostetriche: canto prenatale, training psicofonetico per il parto e canto post natale con il metodo Elisa Benassi
Per info chiamare il 339.3096467 oppure scrivere a infopg@lotus-nascita.it
IL RITMO DELLA NASCITA Corso di accompagnamento alla nascita e di preparazione al parto rivolto alla coppia genitoriale
Da mercoledì 11 gennaio alle ore 18.30 (l'orario definitivo verrà fissato poi insieme al gruppo).
Sono previsti 12 incontri in gravidanza e uno post parto.
Prima dell'inizio del corso, verrà fissato, su appuntamento, un incontro conoscitivo con ogni coppia partecipante.
Il progetto vede la collaborazione di più figure professionali: l'ostetrica, l'insegnante di yoga, la pscioterapeuta, la danzaterapeuta. Per offrire un'esperienza completa e coinvolgente.
Per informazioni ed iscrizioni: 347 7918797, infopg@lotus-nascita.it.
Il corso di accompagnamento alla nascita non è solo preparazione al parto ma è un'occasione per vivere e condividere con il proprio compagno e con altre donne tutta la gravidanza, per entrare in relazione profonda con il proprio bambino attraverso le tecniche di rilassamento, le visualizzazioni, il movimento libero e spontaneo ...
Un appuntamento settimanale per preparare il corpo al lavoro del travaglio e superare i fastidi legati alla gravidanza, attraverso lo stretching ed il lavoro corporeo, lo yoga, i massaggi.
Un'esperienza di confronto tra donne, tra uomini e tra coppie, attraverso lavori di gruppo e discussione di tematiche, dubbi, desideri ed emozioni legate all'attesa del bambino.
Un corso pensato non solo per genitori alla prima esperienza ma anche per chi, avendo altri figli, vuole uno spazio esclusivo per "coccolare" il piccolo in arrivo, per chi attende gemelli ... per accompagnare e sostenere tutto il percorso nascita e tutti i genitori.
Un percorso utile per rafforzare conoscenze, strumenti e competenze femminili, di coppia e del bimbo in utero e neonato.
L'orario è indicativo: il definitivo verrà stabilito con il gruppo
Info al 347 7918797 infopg@lotus-nascita.it http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita
A PASSO DI CUORE
Ogni lunedì alle 11.30
per il pomeriggio contattare il numero in locandina!
A Passo di Cuore è un percorso pensato per permettere alla mamma di riacquistare tonicità, confidenza e consapevolezza con il proprio corpo dopo la gravidanza e allo stesso tempo cullare e coccolare in modo unico il proprio bimbo.
I bimbi, portati in fascia, beneficeranno dell’intima vicinanza con la loro mamma, dell’ascolto della musica e del movimento della mamma.
Un’occasione unica di conoscenza e condivisione per le mamme e i loro bimbi da 0 a 8 mesi.
Non sono richieste conoscenze, capacità o competenze corporee particolari.
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo.
La prima lezione è gratuita di prova. Iscrizione obbligatoria al numero 347 909 6474 Il corso è tenuto da Valeria Verdi
Danzaterapeuta Operatrice F.I.D.-O.N. (Formazione Italiana Danzamovimentoterapeuti Operatori Nascita) Danzaterapia metodo Maria Fux e Educazione prenatale c/o la Scuola “La Ruota delle Arti” Centro di Danza Creativa degli Elementi di Pisa ...e mamma portatrice :-)
SVILUPPO DELLA MUSICALITA' PER BAMBINI 3-5 ANNI OGNI LUNEDì
ORE 16.30 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
OBBLIGATORIA ISCRIZIONE Venite con calze antiscivolo!
Il corso è condotto dalla maestra Virginia Romagnoli
MUSICAINFASCE
Corso per bambini 0-12 mesi e loro genitori OGNI LUNEDì
ore 17.15 bimbi 0-12 mesi PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA - OBBLIGATORIA ISCRIZIONE Venite con calze antiscivolo!
Il corso è condotto dalla maestra Virginia Romagnoli http://www.lotus-nascita.it/umbria/67-musicainfasce-0-36-mesi.html
MUSICAINFASCE
Corso per bambini 12-36 mesi e loro genitori OGNI LUNEDì
ore 18.00 bimbi 12-36 mesi PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA - OBBLIGATORIA ISCRIZIONE Venite con calze antiscivolo!
Il corso è condotto dalla maestra Virginia Romagnoli http://www.lotus-nascita.it/umbria/67-musicainfasce-0-36-mesi.html
YOGA GRAVIDANZA ogni martedì ore 9.15
Per tutte le donne in attesa dal secondo trimestre di gestazione Dal momento del concepimento alla nascita del bambino, la donna e la coppia vivono cambiamenti fisici, emotivi e relazionali che, insieme all'entusiasmo, sono accompagnati da naturali paure e desiderio di conoscere. Il corso prevede l'apprendimento di tecniche di yoga utili per affrontare questo evento in modo attento, rilassato e partecipe. PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
OBBLIGATORIA ISCRIZIONE! Contattateci anche se avete richieste di giorni e orari diversi!
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, insegnante di yoga http://www.lotus-nascita.it/umbria/yoga-in-gravidanza.html
LA FASCIOTECA DELLE MAMME
MERCOLEDì 11 GENNAIO ORE 10.00
PRESSO STUDIO MEDWORK, VIA DELLA PALLOTTA N.20/P PERUGIA
INCONTRO GRATUITO
PER INFO ED ISCRIZIONI CONTATTARE I NUMERI RIPORTATI IN LOCANDINA
Il corso è gratuito per i soci Lotus Nascita Umbria.
Chi non è socio può diventarlo il giorno stesso del corso. Iscrizione obbligatoria, max 20 partecipanti.
Obbligatoria iscrizione anche per la lezione dimostrativa!
Tel. 347 7918797, infopg@lotus-nascita.it
COME ALI DI FARFALLA Corso di massaggio bioenergetico dolce neonatale
DA GIOVEDì 19 GENNAIO ORE 10.30
Un'esperienza di profondo contatto emotivo, attraverso lo sguardo, il tocco, il contenimento, la voce, il silenzio...
IL CORSO PREVEDE 5 INCONTRI DI GRUPPO (aperti ad entrambi i genitori) E UNA SEDUTA DI MASSAGGIO INDIVIDUALE PER LA MAMMA.
Per i suoi benefici su mamma e bambino e per la sua delicatezza, è consigliato fin dai primi giorni dopo il parto/nascita (appena la mamma si sente di vivere questa esperienza) e fino ai 6 mesi di vita del/la bambino/a.
Grazie al proprio sentire e ad un tocco lieve e delicato (come il tocco d'ali di una farfalla) ogni mamma vivrà l'esperienza del massaggio per e con il proprio bambino.
Anche la madre potrà sperimentare su di sè i benefici del massaggio in seduta individuale.
Inoltre, gli incontri in gruppo, offrono confronto, condivisione, informazione e sostegno tra neogenitori. Sarà anche possibile avere informazioni ed aiuto ostetrico rispetto alle problematiche tipiche del primo periodo di vita del neonato (sarà dato ampio spazio all'allattamento, ai ritmi sonno/veglia, alle cure neonatali, al portare, all'emotività materna, alla contraccezione ...).
Il corso è condotto da Romina Forchettino, ostetrica ed insegnante di massaggio bioenergetico dolce secondo la Scuola di Eva Reich.
Potete mandare mail a infopg@lotus-nascita.it
o telefonare al 347 31 63 379 http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita-2.html
CAREZZE DI VOCE
DA VENERDì 20 GENNAIO ORE 10.00
Carezze di voce è un nuovo modo di coccolare ed entrare in contatto con il proprio bambino, attraverso il contatto, il tocco, lo sguardo, la vibrazione vocale e il gioco.
Attraverso il cosiddetto "contenimento fonico primario" (zona sicura che i genitori possono realizzare nei confronti del bambino attraverso la propria stessa voce) il bambino si sente al sicuro e avvolto da coccole sonore.
Le vibrazioni e il contatto provocano un massaggio molto profondo che scende attraverso la pelle fino agli organi interni del neonato, dandogli piacere e benessere.
Inoltre con il canto, il respiro, la voce ed esercizi mirati, è possibile ritonificare i tessuti del pavimento pelvico della mamma dopo il parto.
IL CORSO PREVEDE 5 INCONTRI DI GRUPPO
Ogni incontro è suddiviso in :
- accoglienza con un canto, condivisione tra mamme.
- massaggio vibrato attraverso il tocco, le carezze e le vibrazioni vocali della mamma con vocalizzi (ad ogni incontro si massaggerà una parte specifica del corpo del bambino e verrà abbinata una filastrocca o un canto). Inoltre prima di massaggiare il bambino, la mamma sperimenterà il massaggio prima su se stessa con un auto massaggio per ogni parte del proprio corpo.
- esercizi mirati per la ritonificazione del pavimento pelvico attraverso il soffio e il canto
(verrà fornito un vasto repertorio affinché la mamma possa comunicare con il proprio bimbo cantando).
DESTINATARI
Il corso è adatto a qualsiasi donna, indipendentemente dalla sua capacità vocale e di intonazione. L’attività vocale si incentrerà nell’esercizio di vocalizzi semplici, finalizzati alla ricezione dei segnali del proprio corpo e all’attivazione di una relazione con il proprio bambino.
Periodo consigliato per cominciare il corso dal 40° giorno dopo il parto fino a 7°-8° mese del bambino.
A scuola di Primo Soccorso. Lezione interattiva di Primo Soccorso per bambini dai 3 ai 5 anni.
La lezione e' gestita sotto forma di gioco, con l' ausilio di cartelloni e materiale di uso comune. Partendo dall'esperienza di vita quotidiana dei bambini, affrontiamo insieme i seguenti argomenti:
La chiamata al 118
Prevenzione a tavola
Oggetti e giochi pericolosi
Ostruzione vie aeree
Manovra di Heimlich
Piccoli soccorritori crescono
Anche i genitori sono i benvenuti
Corso a numero chiuso con iscrizione obbligatoria.
Corso gratuito per gli associati Lotus Nascita Umbria.
Chi non è socio lo può diventare la mattina stessa del corso.
Per info chiamare 347.3163379
oppure scrivere a infopg@lotus-nascita.it
LE INIZIATIVE DI GENNAIO PER LA ZONA DI CORCIANO
SEDE OPERATIVA
GROTTA DELL'HIMALAYA
VIA ALDO MORO 20, SAN MARIANO, CORCIANO (Centro Commerciale Il Girasole)
COME ALI DI FARFALLA Corso di massaggio bioenergetico dolce neonatale
DA VENERDì 20 GENNAIO ORE 10.30
Un'esperienza di profondo contatto emotivo, attraverso lo sguardo, il tocco, il contenimento, la voce, il silenzio...
IL CORSO PREVEDE 4 INCONTRI DI GRUPPO (aperti ad entrambi i genitori) E UNA SEDUTA DI MASSAGGIO INDIVIDUALE PER LA MAMMA. L'ULTIMO INCONTRO SI TERRA' INTERAMENTE NELLA GROTTA DI SALE ROSA HIMALAYANO
Il corso è condotto da Romina Forchettino, ostetrica ed insegnante di massaggio bioenergetico dolce secondo la Scuola di Eva Reich.
Potete mandare mail a infopg@lotus-nascita.it
o telefonare al 347 31 63 379 http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita-2.html
YOGA ADULTI OGNI LUNEDì ORE 18.30
Lo yoga è una disciplina che si avvale di diverse tecniche e strumenti.
In particolare nel corso proposto si utilizzeranno ananas (posizioni), krya (movimenti, pranayama (controllo del respiro), respirazioni e meditazioni appartenenti alla tradizione dell'hata yoga e del kundalini yoga.
Lo yoga agisce contemporaneamente su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale ed energetico.
I buoni motivi per avvicinarsi a questa disciplina, quindi, possono essere legati al bisogno di curare il corpo nella sua elasticità, nella postura, nei suoi disturbi.
Oppure altri motivi possono essere legati alla sfera emotiva: da veri e propri disturbi (elevati livelli d'ansia o attacchi di panico o fobie o altro...), alla gestione dello stress, al bisogno di conoscere i propri comportamenti reattivi così da averne un maggiore controllo, ecc....
Si può desiderare di aumentare i livelli di attenzione e di concentrazione e attutire la dispersione o l'affaticamento mentale.
Altri buoni motivi possono essere legati all'esigenza di riequilibrare stati energetici altalenanti, o prevalentemente verso il "down" o verso l' "up", comunque stati che condizionano la quotidianità e le nostre relazioni. Chi è interessato è pregato di prenotarsi al 347/7918797.
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, psicoterapeuta ed insegnante di yoga e socia fondatrice dell'associazione Lotus Nascita Umbria. http://www.lotus-nascita.it/umbria/corsi-di-yoga.html
CAREZZE DI VOCE
DA GIOVEDì 12 GENNAIO ORE 10.00
L'ultimo incontro si terrà nella grotta di sale rosa
Carezze di voce è un nuovo modo di coccolare ed entrare in contatto con il proprio bambino, attraverso il contatto, il tocco, lo sguardo, la vibrazione vocale e il gioco.
Attraverso il cosiddetto "contenimento fonico primario" (zona sicura che i genitori possono realizzare nei confronti del bambino attraverso la propria stessa voce) il bambino si sente al sicuro e avvolto da coccole sonore.
Le vibrazioni e il contatto provocano un massaggio molto profondo che scende attraverso la pelle fino agli organi interni del neonato, dandogli piacere e benessere.
Inoltre con il canto, il respiro, la voce ed esercizi mirati, è possibile ritonificare i tessuti del pavimento pelvico della mamma dopo il parto.
IL CORSO PREVEDE 5 INCONTRI DI GRUPPO
Ogni incontro è suddiviso in :
- accoglienza con un canto, condivisione tra mamme.
- massaggio vibrato attraverso il tocco, le carezze e le vibrazioni vocali della mamma con vocalizzi (ad ogni incontro si massaggerà una parte specifica del corpo del bambino e verrà abbinata una filastrocca o un canto). Inoltre prima di massaggiare il bambino, la mamma sperimenterà il massaggio prima su se stessa con un auto massaggio per ogni parte del proprio corpo.
- esercizi mirati per la ritonificazione del pavimento pelvico attraverso il soffio e il canto
(verrà fornito un vasto repertorio affinché la mamma possa comunicare con il proprio bimbo cantando).
DESTINATARI
Il corso è adatto a qualsiasi donna, indipendentemente dalla sua capacità vocale e di intonazione. L’attività vocale si incentrerà nell’esercizio di vocalizzi semplici, finalizzati alla ricezione dei segnali del proprio corpo e all’attivazione di una relazione con il proprio bambino.
Periodo consigliato per cominciare il corso dal 40° giorno dopo il parto fino a 7°-8° mese del bambino.
DIVERTIMENTO IN MOVIMENTO NUOVI CORSI, CONTATTATECI! PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
La danzamovimento e il movimento creativo permettono ai bambini di fare esperienza della libertà di muoversi, divertirsi e giocare con il corpo, conoscendo e facendo propri i tempi e i ritmi della musica.
Avranno la possibilità di entrare in relazione con sé stessi, gli altri e l'ambiente, in modo nuovo e stimolante sperimentando la loro capacità creativa.
Il tutto in un clima di serenità, accoglienza e divertimento.
Il corso è condotto da Valeria Verdi, Danzaterapeuta Operatrice F.I.D.-O.N. (Formazione Italiana Danzamovimentoterapeuti Operatori Nascita) Danzaterapia metodo Maria Fux e Educazione prenatale c/o la Scuola “La Ruota delle Arti” Centro di Danza Creativa degli Elementi di Pisa. È necessaria la prenotazione al numero 347 9096474
Abbigliamento comodo e calzine antiscivolo.
LE INIZIATIVE DI GENNAIO PER LA ZONA DI SANTA MARIA DEGLI ANGELI-ASSISI
SEDE OPERATIVA
CENTRO OLOS, VIA G. ERMINI S.N.C SANTA MARIA DEGLI ANGELI (sopra Fortini Sport)
COME ALI DI FARFALLA Corso di massaggio bioenergetico dolce neonatale
DA LUNEDì 9 GENNAIO ORE 10.00
Un'esperienza di profondo contatto emotivo, attraverso lo sguardo, il tocco, il contenimento, la voce, il silenzio...
IL CORSO PREVEDE 5 INCONTRI DI GRUPPO (aperti ad entrambi i genitori) E UNA SEDUTA DI MASSAGGIO INDIVIDUALE PER LA MAMMA.
Per i suoi benefici su mamma e bambino e per la sua delicatezza, è consigliato fin dai primi giorni dopo il parto/nascita (appena la mamma si sente di vivere questa esperienza) e fino ai 6 mesi di vita del/la bambino/a.
Il corso è condotto da Romina Forchettino, ostetrica ed insegnante di massaggio bioenergetico dolce secondo la Scuola di Eva Reich.
Potete mandare mail a infopg@lotus-nascita.it
o telefonare al 347 31 63 379 http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita-2.html
IL RITMO DELLA NASCITA Corso di accompagnamento alla nascita e di preparazione al parto rivolto alla coppia genitoriale
Da giovedì 12 gennaio alle ore 18.00 (l'orario definitivo verrà fissato poi insieme al gruppo).
Sono previsti 10 incontri in gravidanza e uno post parto.
Prima dell'inizio del corso, verrà fissato, su appuntamento, un incontro conoscitivo con ogni coppia partecipante.
Il progetto vede la collaborazione di più figure professionali: l'ostetrica, l'insegnante di yoga, la pscioterapeuta, la danzaterapeuta. Per offrire un'esperienza completa e coinvolgente.
Il corso di accompagnamento alla nascita non è solo preparazione al parto ma è un'occasione per vivere e condividere con il proprio compagno e con altre donne tutta la gravidanza, per entrare in relazione profonda con il proprio bambino attraverso le tecniche di rilassamento, le visualizzazioni, il movimento libero e spontaneo ...
Un appuntamento settimanale per preparare il corpo al lavoro del travaglio e superare i fastidi legati alla gravidanza, attraverso lo stretching ed il lavoro corporeo, lo yoga, i massaggi.
Un'esperienza di confronto tra donne, tra uomini e tra coppie, attraverso lavori di gruppo e discussione di tematiche, dubbi, desideri ed emozioni legate all'attesa del bambino.
Un corso pensato non solo per genitori alla prima esperienza ma anche per chi, avendo altri figli, vuole uno spazio esclusivo per "coccolare" il piccolo in arrivo, per chi attende gemelli ... per accompagnare e sostenere tutto il percorso nascita e tutti i genitori.
Un percorso utile per rafforzare conoscenze, strumenti e competenze femminili, di coppia e del bimbo in utero e neonato.
Info ed iscrizioni: 347 7918797, infopg@lotus-nascita.it http://www.lotus-nascita.it/umbria/il-ritmo-della-nascita
YOGA ADULTI OGNI MARTEDì ORE 18.30 E/O VENERDì ORE 12.30
Lo yoga è una disciplina che si avvale di diverse tecniche e strumenti.
In particolare nel corso proposto si utilizzeranno ananas (posizioni), krya (movimenti, pranayama (controllo del respiro), respirazioni e meditazioni appartenenti alla tradizione dell'hata yoga e del kundalini yoga.
Lo yoga agisce contemporaneamente su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale ed energetico.
I buoni motivi per avvicinarsi a questa disciplina, quindi, possono essere legati al bisogno di curare il corpo nella sua elasticità, nella postura, nei suoi disturbi.
Oppure altri motivi possono essere legati alla sfera emotiva: da veri e propri disturbi (elevati livelli d'ansia o attacchi di panico o fobie o altro...), alla gestione dello stress, al bisogno di conoscere i propri comportamenti reattivi così da averne un maggiore controllo, ecc....
Si può desiderare di aumentare i livelli di attenzione e di concentrazione e attutire la dispersione o l'affaticamento mentale.
Altri buoni motivi possono essere legati all'esigenza di riequilibrare stati energetici altalenanti, o prevalentemente verso il "down" o verso l' "up", comunque stati che condizionano la quotidianità e le nostre relazioni. Chi è interessato è pregato di prenotarsi al 347/7918797.
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, psicoterapeuta ed insegnante di yoga e socia fondatrice dell'associazione Lotus Nascita Umbria. http://www.lotus-nascita.it/umbria/corsi-di-yoga.html
YOGA GRAVIDANZA ogni venerdì ore 18.30
Per tutte le donne in attesa dal secondo trimestre di gestazione PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
OBBLIGATORIA ISCRIZIONE! Contattateci anche se avete richieste di giorni e orari diversi!
Il corso è condotto da Lucia Pugliese, insegnante di yoga http://www.lotus-nascita.it/umbria/yoga-in-gravidanza.html
Laboratorio teorico pratico di costruzione di un cestino euristico per il gioco dei bambini dai 6 ai 15 mesi. Il costo, comprensivo di tutto il materiale, è di euro 15.00.
Come giocano i bambini piccoli?
Materiali poveri per giochi ricchi….
“Occorre che il bambino piccolo venga considerato per quello che veramente è: una nuova persona in formazione che ha bisogno non solo di cure fisiche ma anche di rapporti umani e stimoli materiali che attivino, fin dai primi mesi, la sua capacità di sviluppo”
(Elinor Goldschmied, l'ideatrice del cestino dei tesori)
I bambini sviluppano le connessioni cerebrali in base all’esperienza sensoriale: il cestino dei tesori è uno strumento utilissimo per rendere i bimbi curiosi, concentrati e stimolati da giochi non strutturati.
Il laboratorio comprende il cesto e una grande varietà di materiali naturali. Inoltre alcuni oggetti saranno realizzati dagli stessi genitori.
Necessaria la prenotazione entro mercoledì 25 gennaio!
Il corso è gratuito per i soci Lotus Nascita Umbria.
Chi non è socio può diventarlo il giorno stesso del corso. Iscrizione obbligatoria, max 20 partecipanti.
Vi ricordiamo che potete rivolgervi all'Associazione per sostegno ostetrico e/o psicologico in gravidanza e nel post-parto
(anche a domicilio).
