Velkommen til denne månedens NYHETSBREV.
Litt om hva du finner:
VELKOMMEN TIL NYE FITFOCUSE
FIT PÅ 30 DAGER - er du med?
10 ukers løpechallenge for nybegynnere og trente
4 UKERS KICKSTART -treningsprogrammet som får deg igang!
Det største som har skjedd for meg så lagt i år er at bloggen har flyttet til eget domene, og jeg håper så klart at du allerede har tittet innom min nye side www.fitfocuse.no
Dere har vært til stor hjelp i denne prosessen, og kommet med en rekke gode innspill. Jeg håper dere er fornøyd med resultatet!
Ellers står vi nå på startstreken til en ny runde med FIT på 30 dager.
Tre ganger i året arrangerer jeg FIT på 30 dager her på bloggen. August, påske og nyttår. Dette er syvende gang jeg arrangerer det, og januar 2016 var vi over 20.000 som stilte til start.
For dere som har vært med tidligere kan jeg fortelle at det er masse nye oppskrifter, og en liten overraskelse!
Dette er FIT på 30 dager:
Ny kostplan og treningsplan hver uke – i fire uker
Oppskrifter
Byttelister slik at du alltid finner det du liker og tåler
Treningsvideoer
Livetreninger på FB
Konkurranser
Gruppe på Facebook hvor du kan spørre om det du måtte lure på
FIT på 30 dager er helt gratis
Mer informasjon og påmelding finner du ved å trykke på bilde under.
DET ER IKKE DET ENESTE SOM SKJER PÅ BLOGGEN I JANAUR.
Neste uke starter vi også opp en 10 ukers løpechallenge på bloggen. Dette skal være en motiverende event som passer ALLE, med ukentlig økter tilpasset både deg som er vant med å løpe og deg som har lyst til å ta steget fra å gå tur til å løpe tur.
Med andre ord er det mye å glede seg over! Jeg vet at mange ser på nytt år og forsetter med et lite flir. Jeg ser ingen grunn til det. Det er noe magisk med nytt år, hvorfor ikke bruke den magien som starten på noe bedre?
Tilslutt skal du få mitt 4 ukers kick start treningsprogram. Du finner et for hjemmetrening og et for studiotrening. Kombinert med løpechallengen og FIT på 30 dager håper jeg du blir med meg og møter det nye året - litt sprekere.
