Nieuwe en vertrouwde activiteiten in het voorjaar van 2017 bij Lichtfontein
Dag allemaal,
In de eerste maand van het nieuwe jaar vraag ik jullie aandacht voor onze activiteiten van het komend voorjaar.
Lees deze Nieuwsbrief eens goed door, want er staat weer veel leuks op de agenda.
Natuurlijk is er maandelijks de Sacrale Dans en de Open Vrouwencirkel.
Maar er is meer, veel meer...
Zo komt Anodea Judith van 10-12 juni een nieuwe workshop "Supercharge your Chakras" geven.
Zet alvast in je agenda, want deze workshop wil je niet missen!
Meer informatie volgt snel.
Beurzen
Op 4 februari staan we op de "Gezond en Wel Beurs" in "De Miente" in Oosterwolde.
Lichtfontein is daar met onze "halve winkel" en je kunt er voor een aangename prijs een orakelkaartlegging ontvangen.
Op 12 Maart is Lichtfontein op de Lotusbeurs in Houten aanwezig.
Zeer waarschijnlijk geef ik daar een workshop en wellicht ook nog een lezing met een klein ritueel daarin. Het thema van dit jaar is "Liefde"
Klankschalendag door Erik Karsemeijer
Op 5 maart hebben we een dag rond het gebruik van klankschalen met Erik Karsemeijer.
De Cranio Sacraal Massage door Josine Hesselbach is terug!
Op 10 en 11 maart en 24 en 25 maart is er weer de basisopleiding van Cranio Sacraal Massage.
Ook is het mogelijk om een privé consult bij Josine Hesselbach te boeken.
Nieuw: Breathfulness door Lucie van Dijk
Als je moeite hebt met je ademhaling, dan kun je door Breathfulness van Lucie van Dijk daar verbetering in aanbrengen.
Bij Lichtfontei n heb je namelijk twee keer de mogelijkheid om aan deze training deel te nemen, dus als het nodig is, kun je de cursus zelf nóg een keer volgen.
22-29 april - Yogareis naar Krachtplaatsen in Denemarken
Ontdek een hele nieuwe kant van Denemarken, ontmoet de Denen en laat je betoveren door een land, hier niet ver vandaan...
Workshops zelf wijn maken
Naar aanleiding van de "Op 't Leven" radio-uitzending van zondag 22 januari met Marijke Mook, komt er een cursus wijnmaken van planten die we in de vrije natuur kunnen vinden. Ben je geïnteresseerd en wil je op de hoogte gehouden worden, dan kun je je nu aanmelden.
Over data en prijs wordt later gecommuniceerd. Plukdagen zijn namelijk seizoensafhankelijk en voor een prijsbepaling wil ik eerst even informatie bij groothandels inwinnen.
Klik hier als je op de hoogte gehouden wilt worden
12 mei - Kruidendag met Isolde Schötz
Kruidenvrouw Isolde komt met ons kruiden zoeken en er iets lekkers van maken voor onze gezamenlijke lunch.
's Middags maken we een kruidenzalf of -olie.
25-29 mei - Edelsteen Vijfdaagse
In het Hemelvaartweekend is er weer tijd voor onze Edelsteen Vijfdaagse, waarin je alles kunt leren om met edelstenen aan het werk te kunnen.
Prijzen privé-consulten
Sinds de invoering van de Euro was mijn consultprijs € 50,00 per uur. Vanaf 1 januari 2017 is dat € 60,00 per uur.
Als je een privé-consult met me afspreekt, dan kan ik werken "op het uur", maar ook zolang als nodig is. Langer dan twee uur werk ik nooit, omdat je dan toch niets meer opneemt. Dan kunnen we beter een keer vaker afspreken.
Nieuw bij Lichtfontein zijn de cuppingmassages. Dit zijn bindweefselmassages.
Goed tegen rimpels en sinaasappelhuid!
Gelukkig zijn er ook nog steeds de heerlijke Ontspanningsmassages en de Chakramassages.
Een behandeling van een uur kost € 60,00.
Heel graag tot ziens bij Lichtfonten en een warme groet vanuit een ijskoud Appelscha
Anita
Top
Breathfulness door Lucie van Dijk
Breathfulness® is meer dan alleen een manier van ademen. Het werkt op zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel niveau en maakt je bewust van de rol van voeding, beweging en ontspanning in je leven. Het geeft de ruimte om te leven vanuit je eigenheid, je eigen kracht en eigen weten. Zo kun je je eigen keuzes maken, los van verwachtingen en verlangens van anderen.
Breathfulness versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Met Breathfulness voel je je zowel lichamelijk als mentaal vitaler.
Breathfulness ® is een weg naar de volheid van het leven.
Heb je behoefte aan meer ruimte voor jezelf? Het begint met je adem!
Een ademhaling die vol en vrij kan stromen, geeft meer kracht en energie.
Breathfulnessprogramma
Dit programma is gebaseerd op de 4 pijlers van Breathfulness:
- ademhaling & voeding
- beweging & ontspanning
De aandacht voor de ademhaling staat centraal in het 6-stappen Breathfulnessprogramma:
- je ademhaling ontdekken
- lichaamsbewustwording, het bekkengebied als je basis ervaren
- contact maken met alle delen in jou
- ontspannen
- het bewust ervaren van een groter adembereik
- de verbinding met jezelf herstellen en verdiepen door je ademhaling
De ademhaling openen, verruimen en optimaliseren om zo de kwaliteit van leven te verhogen.
Daarnaast is er aandacht voor voeding, beweging en ontspanning.
De reeks is in 6 middagen onder begeleiding te volgen. De verschillende ademhalings-, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen worden ervaren en verdiepen het contact met het lichaam en de ziel. Het proces waarin je zit wordt ondersteund.
We maken gebruik van het Ervaringsboek Breathfulness. Het delen van ervaringen tussen de deelnemers is daarop een waardevolle toevoeging.
Maximaal 6 deelnemers.
Data:
28-2 en 7-3, 21-3, 28-3 en 11-4, 18-4
of
9-5, 16-5, 30-5 en 6-6, 20-6, 27-6
Tijd: 14.00-16.00 uur
Kosten: voor de reeks van 6 middagen: € 195,00 p.p.
Dit is inclusief het Ervaringsboek "Breathfulness als weg naar een verruimd leven" ter waarde van € 25,00
Meld je nu aan voor:
dinsdag 28 februari 2017 van 14:00 tot 16:00
of
dinsdag 9 mei 2017 van 14:00 tot 16:00
Top
Open Vrouwencirkel
Eens in de maan(d) komen we samen op vrijdagavond. De cirkel is een plek om onze vrouwelijke energie te eren. Je (her)ontdekt daar je persoonlijke vrouwelijke kracht en deelt deze met gelijkgestemden. Hedendaags onderzoek, maar ook onderzoeken uit het verleden, hebben aangetoond dat vrouwen elkaars energie nodig hebben. Regelmatig vriendschappelijke uitwisselingen met andere vrouwen, zorgt ervoor dat we vaak beter in balans en in onze kracht komen.
En de wereld heeft behoefte aan vrouwelijke kracht!
Wat doe je bij een vrouwencirkel?
- Je ontmoet gelijkgestemden
- Je laat je inspireren en inspireert anderen
- Je richt je gezamenlijk op het jaarritme door middel van meditaties en rituelen
- De cirkel is een plek om te delen, te helen en te ondersteunen, of steun te ontvangen
- Een plek van uitwisseling van gedachten, ideeën, recepten en helende energie
- Je mag er uitrusten en weer opladen
- We vieren van het leven
Voor wie is de Vrouwencirkel?
Voor vrouwen van alle leeftijden: dochters, moeders, grootmoeders en zielszusters…
Data: 3 februari, 3 maart, 7 april, 5 mei, 2 juni, 7 juli.
Tijd: 19.30 uur – 22.00 uur
Kosten: € 15,00 per avond
Klik hier voor informatie en om je aan te melden.
Top
Klankschalendag met Erik Karsemeijer
Tijdens deze dag leer je veel over de betekenis en achtergrond van klankschalen. Er worden je praktische manieren aangereikt om met klankschalen om te gaan, en Erik zal ook een concertje met deze instrumenten geven.
Uitgangsvisie
De interesse voor de holistische omgang met de intensieve trillingen van klankschalen op en rond het lichaam is snel groeiende. Steeds vaker gebruikt men klank-ontspanning om alledaagse stress efficiënt te kunnen behandelen. Klankschalen zorgen in de eerste plaats voor een verinnerlijkingsproces, het uitnodigend ‘inluisteren’ naar wat het menselijk ‘instrument’ nodig heeft om goed gestemd te blijven. Werken met klankbewustzijn en invoelend luisteren, staan hierbij op de voorgrond.
Inhoud van de dagworkshop
- Er wordt uitleg gegeven over de oorsprong, de werking, de kwaliteiten en het praktisch omgaan met klankschalen.
- Het leren van speeltechnieken om klankschalen tot klinken te brengen en de manieren van toepassing hiervan.
- De aanzet tot het geven van een simpele klankbehandeling en het oefenen hiervan met een partner.
- Het ervaren van de mogelijkheden van klankwerk in het Aura-lichaam.
- Het bijwonen en ervaren van een Klankschaalconcertje.
Doelgroep
Deze dagworkshop is bedoeld voor iedereen, die binnen het kader van zelfontplooiing en heling wil werken aan een persoonlijke verkenning en ontwikkeling. Deze dag is slechts een oriëntering voor mensen die het werk met klankschalen misschien in een later stadium, serieus willen kunnen inzetten.
 
Erik Karsemeijer is Psycho-klanktherapeut. Hij verdiept zich vanuit het sjamanisme in de relatie tussen klank en vorm. In Duitsland volgde hij daartoe een opleiding aan het Instituut voor Klank-Massage-Therapie van Peter Hess en sinds 2007 is hij gelicenceerd om deze methode in Nederland te doceren.
Erik werkt zowel met groepen als individueel aan stem- en klankbewustzijn. Naast het verzorgen van workshops, lezingen en concerten heeft hij een praktijk voor Psycho-klanktherapie waarin hij mensen helpt bij stressreductie, traumaverwerking en groeiprocessen.
Tijd: 10.00 - 17.00 uur.
Prijs: € 80,00 inclusief lunch en concert.
Meld je nu aan voor:
zondag 5 maart 2017 van 10:00 tot 17:00 uur
Top
Cursus Cranio Sacraal Massage door Josine Hesselbach
In deze basiscursus (2x 2 dagen) leer je een aantal technieken waarmee je een diepe ontspanningssessie kunt geven. Er is geen kennis vooraf voor nodig.
Cranio sacraaltherapie is een zachte behandelmethode en werkt erg diep. De technieken nodigen het lichaam en centraal zenuwstelsel uit om spanning en blokkades los te laten, waardoor ruimte en diepe ontspanning ontstaat.
In deze ontspanning kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam optimaal zijn werk doen.
De juiste voorwaarden, zoals een goede doorstroming van bloed en energie, worden gecreëerd. Veel klachten verbeteren of verdwijnen daardoor. Bij een cranio sacraalbehandeling ligt men op een (massage)behandeltafel en kan (makkelijk zittende) kleding gewoon worden aangehouden.
In deel 1 maak je kennis met de cranio sacraaltechnieken en richten we ons op het gaan voelen van het ritme. Samen met deel 2 heb je voldoende theorie en een basis aan technieken aangeleerd gekregen om een diepe ontspanning te creëren bij je cliënt. Deel 1 en 2 samen is gelijk aan de basismodule van de PCSA (Peirsman Cranio Sacraal Academie), waardoor je eventueel daarna door kan stromen in de opleiding, mocht je therapeut willen worden.
De cursus wordt gegeven door Josine Hesselbach, cranio sacraal therapeut van praktijk HeelSaam in Breda en verbonden aan de PCSA als docent en examinator.
Josine is op 9 en 23 maart aanwezig en te boeken via Lichtfontein voor een privébehandelingen van een uur.
Tijden die op deze dagen geboekt kunnen worden zijn: 14.30 uur en 15.45 uur.
Klik hier om je aan te melden voor de workshop, of hier om een afspraak te maken voor een privéconsult met Josine.
Data: 10 en 11 maart, 24 en 25 maart
Kosten:
Per workshop € 275,00
Beide workshops € 525,00
Top
Yogavakantie Denemarken
Van 22 tot en met 29 april 2017 reizen we naar het noorden voor een yogareis. We gaan onze Vikingroots ontdekken en op een voor ons nieuwe lokatie in Denemarken.
We verblijven op het eiland Falster in een eeuwenoude hoeve, oorsponkelijk horende bij landgoed Corselitze.
 
Deze yogareis, die tijd geeft voor inzichten, contemplatie en meditatie en uiteraard chakra yoga, wisselen we af met de leuke uitstapjes naar krachtplaatsen zoals de Koning Waldemars-eik en een megalitische site die een beetje doet denken aan New Grange in Ierland).
We brengen een bezoek aan het eiland Møn, gaan een dagje naar Kopenhagen en Roskilde en we nemen je mee terug in de (Viking-)tijd.
We vertrekken vanuit Appelscha per minibus en steken per boot over naar Denemarken. Je reist in het prettige gezelschap van gelijkgestemden en uiteraard kun je genieten van de heerlijke maaltijden, gemaakt door onze geweldig chef Anneke! We kunnen rekening houden met maaltijdvoorkeuren en allergieën.
Kosten voor deze 8-daagse reis, inclusief vervoer per negen persoons minibus vanaf Appelscha overtocht, maaltijden en overnachtingen: € 1095,00
Prijs is op basis van overnachting in een tweepersoonskamer met gedeeld toilet en douche.
Voor een éénpersoons kamer geldt een meerprijs van € 75,00.
Niet bij de prijs inbegrepen: Reis en annuleringsverzekering, entrees, extra consumpties, lunches op de heen- en terugreis.
Klik hier om je aan te melden.
Top
12 mei - Kruidendag met Isolde Schötz
Een heerlijke dag rond zelf kruiden zoeken en verwerken bij Lichtfontein.
We kijken naar en plukken waar mogelijk de eetbare bloemen, wortels, blaadjes en zaden die we kunnen vinden in de natuur en/ of in onze tuin. We gaan met de groep er op uit om ze zoeken, te herkennen en te benoemen en waar mogelijk te oogsten. Door te voelen, ruiken en de verschillen te benadrukken, wat betreft gelijkende soorten, vind er tegelijkertijd determinatie plaats, als een ontdekking van smaken en geuren.
De toepassingen van eetbare bloemen zoals het Madeliefje, Kamille en Judaspenning beperkt zich niet tot salades, pesto’s , kruidensauzen, maar men kan ook denken aan koekjes, bonbons en zulten. Van de wortels van Grote klis, Mierik en Roomse kervel zijn zalige groentegerechten te maken. En de blaadjes en zaden van Oostindische kers, Venkel en Daslook hebben vele mogelijkheden en eigenschappen om een gerecht iets extra’s te geven. De reader bevat lijsten van de eetbare planten, met vermelding welk deel van de plant gebruikt kan worden en op welke manier.
Isolde zal een aantal kruiden er uit lichten om een extra uitgebreide omschrijving te geven. Deze omvat de historie, naam stelling, signatuur en typologie, inhoudstoffen pus medicinale toepassingen en gebruik.
Van deze kruiden en andere ingreditënten maken we een heerlijke lunch
Na de middag werken dan met de op dat moment meest geschikte/ aanwezige kruidenplanten. Ze worden verwerkt door de deelnemers van kruiden gedroogd of vers, tot een verzorgende/ helende olie. Of een olie voor culinair gebruik. Of we maken een kruidenzalf of balsem voor problemen als eczemen, wonden, zwellingen, wratten en verkoudheden. Maar je kunt ook denken aan acute problemen zoals zonneallergie en koortslip. De meest uiteenlopende aandoeningen en problemen met de huid worden behandeld in de reader.
Praktijk
We maken een kruidenolie, met een vers kruid, zoals lavendel, pepermunt,wilde marjolein of rozemarijn. Als het weer tegen zit kan dat ook met gedroogde kruiden.
Plus het bereiden van een kruidenzalf/ of balsem komt aan bod. Met de grondstoffen : bijenwas, lanoline (wolvet), kruidenolie, vega vaseline en etherische oliën.
Tijd: 10.00-17.00 uur
Prijs: € 80,00 inclusief royale lunch en uitgebreide reader.
Klik hier om je aan te melden.
Top
25-29 mei - Edelsteen Vijfdaagse
De basistraining in healingmethoden met het gebruik van de kracht en energie van edelstenen en kristallen. In deze vijfdaagse worden de chakras en de bijhorende edelstenen behandeld. In de training leer je hoe je door middel van edelstenen de werking van de chakra’s kunt beïnvloeden. Een unieke gelegenheid om je onder te dompelen en je te laten doordringen van de helende energie van edelstenen.
Je leert intuïtief aanvoelen welke kristallen goed voor je zijn en welke niet. Ook oefen je in het uittesten van stenen, door middel van spiertesten, pendelen en meditaties op de chakra’s, met behulp van de edelstenen. In de lessen komen diverse edelsteenleggingen aan bod, zoals chakra leggingen, doorstromings-leggingen, een beschermend netwerk, en een aardende legging.
Edelsteentherapie is een studie op zich, maar binnen de Energetisch Chakra Therapie zijn er veel algemene wetenswaardigheden, waardoor je snel met edelstenen aan het werk kunt. Kennis van de chakra’s helpt hier natuurlijk bij, maar is niet absoluut noodzakelijk.
Tevens wordt ingegaan op het dragen van edelstenen: wanneer, waar en waarom, edelstenen ontladen, opladen en programmeren. Het gebruik van edelstenen in woon- of werkomgeving, voor reiniging, harmonisering van de ruimtes, of om een bepaalde sfeer en/of energetische lading in de ruimte te brengen, worden uitgelegd. We gaan in op edelstenen en Feng Shui, de energieleer voor in huis en omgeving en space clearing: de zuiverende werking van edelstenen in ruimten en (woon)huizen. Dit alles zorgt voor een gezonde, positieve woon en werkomgeving.
De cursus is voor iedereen die zich heel gericht wil verdiepen in de krachtige werking van edelstenen.
Docent: Anita Geugien
Tijd: Elke dag van 9.30 tot 16.30 uur.
Kosten: € 494,00 inclusief koffie, thee, snacks, een uitgebreide lunch en lesmap.
Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat.
Meld je nu aan voor:
donderdag 25 mei 2017 van 09:30 t/m maandag 29 mei 2017 16:30
Het is mogelijk om bij Lichtfontein te overnachten op basis van B&B en beschikbaarheid.
Voor meer informatie kunt u gebruikmaken van het contactformulier.
Top
Radioprogramma
De volgende uitzending is op 29 januari, 19.00 uur bij Omroep Odrie (106.9 FM in en rond de gemeente Ooststellingwerf of op de site van Odrie bij "luister live").
Te gast is Thea Kooitstra en zij komt vertellen over de Gezond en Welbeurs, waarvan zij één van de organisatoren is.
|
