eNIJZ – Elektronski bilten Nacionalnega inštituta za javno zdravje

Razveselila nas je prava zima. Snežna in mrzla, ki kar kliče po aktivnostih na prostem. Naj nas mraz ne ustavi, da bi se iz čistega veselja spustili po bližnjem hribu, vrgli kakšno kepo ali se odpravili na sprehod po snegu. Topla, suha in vodoodporna oblačila nas bodo pri tem primerno zaščitila, topel čaj pa prijetno ogrel. Poskrbeti moramo le za varno gibanje na prostem in omogočiti telesu ohranjanje primerne telesne temperature. Gibanje tudi v zimskem času predstavlja temelj zdravega in kakovostnega življenja ter krepi odpornost, zato ni potrebe, da "čepimo" za pečjo. Razen, če nas ujame gripa ali prehlad, kar se v tem času rado zgodi. Običajno je vrh sezone konec januarja oziroma februarja, ko beležimo največje število obolelih. Širjenje gripe lahko preprečimo z upoštevanjem preprostih pravil, še vedno pa je možno cepljenje pri izbranih zdravnikih in v ambulantah Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Če niste preveč navdušeni nad zimo, naj vas potolažimo – še malo in prišla bo pomlad.

Sezona gripe je tukaj

Zaznali smo povečevanje števila obolelih z gripo, ki je zelo nalezljiva bolezen, virus pa se z lahkoto širi med prebivalci. Priporočamo upoštevanje priporočil za preprečevanje širjenja gripe. Če zbolite, ostanite doma, temeljito in pogosto si umivajte roke, pri kihanju ali kašljanju usta pokrijte z robčkom ali rokavom ter se cepite. Več...

Proti gripi se še vedno lahko cepite. Cepljenje se izvaja pri izbranih zdravnikih in v ambulantah na območnih enotah NIJZ po celi Sloveniji (klik).

Povečuje se tudi število obolelih otrok z RSV, zato je pomembno upoštevati preventivne ukrepe. Odsvetuje se, da dojenčki in malčki do enega leta starosti hodijo v trgovine, velike trgovske centre in se zadržujejo v zaprtih prostorih z velikim številom ljudi. Več...

Kefir učinkovito zavira razvoj različnih patogenih mikroorganizmov in ugodno spremeni črevesno mikrofloro. Poleg tega dokazano vpliva na povečan odziv imunskega sistema (kar 70 % imunskega sistema je v črevesju). Več...

Bolezni in smrti, povzročene s kajenjem, so preprečljive in nepotrebne. Kadilci imajo na voljo različne vrste pomoči pri opuščanju kajenja. Več...

Pozdravljamo uveljavitev uredbe o zagotavljanju informacij o živilih potrošnikom, vezane na obvezno označevanje hranilne vrednosti. Navedena zakonodaja poleg splošno pomembnih podatkov vključuje tudi obvezne podatke, povezane z javnim zdravjem. Več...

Sistem e-naročanja se pospešeno uvaja
Storitev eZdravja, ki bo v letu 2017 zagotovo prinesla znatne koristi za paciente in bo pomenila korak naprej, je polna uvedba eNapotnice in eNaročanja na nacionalni ravni. Več...

Z začetkom leta 2017 je v okviru eZdravja začel delovati eRCO, s katerim se bodo samodejno prenašali in zbirali podatki o vseh opravljenih cepljenjih in neželenih učinkih. Več...