Vind je het moeilijk om gezond te eten? En dan vooral om het ook echt vol te houden? Laat je dan inspireren door deze lezers van Lichter die rigoureus anders zijn gaan eten en spectaculaire verschillen merken:
Lukt het niet om af te vallen, hoewel je echt wel op je voeding let? Dan kan slapeloosheid de boosdoener zijn. Arts Aline Kruit schreef er een interessant artikel over
De redactie van Hoe word je 100 gaat de komende weken van de zon genieten én van lekker eten. We wensen je een mooie zomer en in september krijg je van ons weer nieuwe berichten en mooie boekentips.
