Milé čtenářky a milí čtenáři,
zdravíme vás uprostřed léta a radostně oznamujeme vydání dvou vynikajících a zásadních knih.
K tématu novinky Proč spíme – odhalte sílu spánku a snění mám hluboký osobní vztah, protože jsem vždy býval lehký spáč a se spánkem celoživotně bojuji. Jde o knihu tak průlomovou, že kdyby práva na tento světový bestseller prof. Matthewa Walkera získalo jiné nakladatelství, pohled na její český překlad vydaný pod cizím logem by mě pronásledoval i ve spánku...
Ale konec žertů: tuto knihu si prostě musíte přečíst, protože s 80% pravděpodobností spíte buď špatně, málo, či obojí a dlouhodobé následky pro vás i vaše okolí mohou být tragické. Matthew Walker je uznávaný vědec a popularizátor, jehož výzkumy v oblasti spánku patří mezi nejcitovanější na světě.
Až si Proč spíme přečtete, nechejte kolovat; ideální kandidáti jsou: vaši rodiče tvrdící, že víc spát nemohou, partneři čtoucí do noci na tabletu, ředitelé škol zahajujících výuku před půl devátou, kolegové a šéfové, kteří vám nedovolí si v poledne dát šlofíka, úředníci u vás na obci, kteří ignorují výzkumy o toxicitě modrého světla veřejného osvětlení, lékaři, kteří vás operují nevyspaní, řidiči a piloti, jimž svěřujete své životy formou ruské rulety, a mnozí další.
Tahle kniha vám definitivně změní život, podobně jako mně.
Díky novince Kdy – věda a umění dokonalého načasování Daniela Pinka se můžete stát doslova krotiteli času. Netvrďte, že jste v posledním týdnu ani jednou neřekli „sorry, nestíhám“, či někomu tiše nezazáviděli, že vždy dokáže být „ve správnou chvíli na správném místě“.
Pink ukazuje, že čas je tvárný a do jisté míry předvídatelný materiál, s nímž lze chytře pracovat a využít jeho znalost ve svůj prospěch. Co třeba, kdybyste znali správný čas pro dělání závažných rozhodnutí? Věděli, zda je lepší začít dobrou, nebo špatnou zprávou? Odhadli, v jaké části pracovní doby k vám bude úředník či obchodní partner nejvstřícnější? Kolikátý v řadě máte jít na pracovní pohovor? Kdy je lepší se učit a kdy skládat testy?
Za mě osobně jde o chytrou a čtivou knihu formátu „jak na to“ (tedy tipy, triky, lifehacky), důkladně podpořenou výzkumy a fakty. Dokonalé letní čtení.
Lidé, čtěte a spěte!
|