hören schien. Meine Mutter antwortete: ‚Sohn, du musst lernen, das Eis in den Herzen der Menschen zu schmelzen, denn nur dann hat er die Möglichkeit, sich zu ändern, und kann beginnen, sein Wissen in Weisheit anzuwenden.‘ Und das war der Moment, in dem ich mich entschied, mit dem Herzen zu arbeiten und das Eis in den Herzen der Menschen zu schmelzen, von dem die Alten sagen, dass es größer sei als das Eis in der Antarktis. Das Eis, das nicht mehr fühlen lässt, das gleichgültig macht.“ (aus "Schamanische Weisheit")
… Und genau diese kühle Atmosphäre können wir auch in diesem überhitzten Sommer auf vielen Ebenen erkennen: In der Politik, in der Wirtschaft und Zwischenmenschlich ähnlich dem Motto: „Grenzen zu, Augen zu, Herzen zu!“ Gewaltlosigkeit (Ahimsa) ist nicht nur im Yoga die Grundlage, die zur Herzlichkeit (Metta), und einer ausgeglichenen Klarheit (Sattva) führt. Erst wenn wir das Eis im eigenen Herzen schmelzen, können wir weise und herzliche Entscheidungen (Viveka) treffen, die nicht von blindem Egoismus und kurzsichtiger Gier getrieben sind. Und mit (viel) Glück werden wir, unsere Kinder oder Enkel es noch erleben, dass das Polareis nicht mehr schmilzt und die Sommer wieder erträglich sind.

In einer Konsumgesellschaft, in der Stillstand oft mit Unfähigkeit oder Rückschritt, Langeweile oder Angst assoziiert wird, vergessen wir manchmal, dass der Sanskrit-Begriff Āsana ursprünglich einfach nur die Bedeutung von „Sitz“ hatte. Schon immer haben Meditations-Meister und spirituelle Lehrer betont, dass äußere und innere Haltungen sich gegenseitig bedingen.  Der Mensch ist eben nicht zufällig das einzige Wesen, das von Natur aus aufrecht stehen, gehen und sitzen kann … außer er hat es sich durch eine körperfeindliche, gestresste oder energielose Lebensweise abgewohnt – und das passiert immer häufiger schon in jungen Jahren.
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Wer in Länder nahe dem Äquator reist, kennt das Bild von Kokosnuss-Ständen entlang den Strassen, die jeder Reisende irgendwann aufsucht, um sich einen kühlenden, süßlichen und sehr leckeren Durstlöscher zu gönnen. Ein Segen für die Menschen in diesen Ländern, denen die Natur dieses Elixier fast zum Nulltarif liefert. Kokoswasser wirkt zudem stärkend und ist vollbepackt mit Mineralien, die man im schweißtreibenden Klima nachladen kann. Und weil immer mehr Touristen dieses Getränk ebenfalls lieben gelernt haben, wurde irgendwann das Kokoswasser extrahiert und in Tetrapacks zu uns verschifft.
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Ich wünsche Dir in diesem Sommer erträgliche Temperturen, einen kühlen Kopf und viel Zeit für Dich und mit jenen Menschen, die Dir am Herzen liegen!