geht es Dir auch so? Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu und langsam kehrt überall der Alltag wieder ein.
Koffer werden ausgepackt, Wäsche gewaschen, Schulranzen gepackt und nebenbei versuchst Du vielleicht, Deine Erholung noch lange in den Alltag zu retten und die Sommerbräune zu erhalten. Oft ist die Haut durch die Sonneneinstrahlung und den Aufenthalt an der frischen Luft ein wenig trocken geworden. Wenn das auch bei Dir so sein sollte, empfehlen wir Dir unbedingt die Cell Regeneration Mask von Cellagon. Die Maske ist der Hammer!!! Du kannst sie bei uns unter dem Namen Gesichtsmaske "Glow" bestellen.
Es ist eine "Vliessmaske", die Du mindestens 30 Minuten einwirken lassen solltest. Die Haut fühlt sich danach wahnsinnig erfrischt und genährt an und dieses Gefühl hält noch lange an. Die Maske ist sehr reichhaltig und Du spürst sofort einen Unterschied. Probier es einfach aus! Du wirst begeistert sein!!!
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# GOLDENE REGELN FÜR
EINE STRAHLENDE HAUT
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Wenn Du noch mehr für Deine Haut tun willst, weil sie trocken oder irritiert ist oder zu Entzündungen neigt, versuche unsere Tipps, die Deine Haut in ihrem natürlichen Gleichgewicht unterstützen.
Bevorzuge:
- natürliche Nahrungsmittel mit süßem (kein Eis😉) und bitterem Geschmack
- milde Zubereitungen wie Kochen, Dünsten und Dämpfen
- frisches, gedünstetes Gemüse
- frisches, süßes, reifes und saisonales Obst
- frische Salate mit bitterem Geschmack
- gekochtes Getreide wie Reis, Quinoa, Dinkel und Hafer
- gekochte Hülsenfrüchte
- Kuhmilch und Sahne aus biologischem Anbau - nicht homogenisiert
- hochwertige und stabile Fette wie Ghee und Olivenöl
- verdauungsfördernde, milde Gewürze wie Kurkuma, Koriander, Ingwer oder Kardamom
Meide oder reduziere:
- Nahrungsmittel mit ausgeprägt saurem Geschmack
- aggressive Zubereitungen wie scharfes Braten, Rösten, Grillen, Backen
- rotes Fleisch, dunklen Fisch und Meeresfrüchte
- alkoholische Getränke
- hoch erhitzte Pflanzenöle
- fermentierte Produkte und Fertignahrung
- zu viele scharfe Gewürze und zu viel Salz
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# BLOGBEITRAG
HAUTGESUNDHEIT
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Einen grossartigen Artikel zum Thema "Haut - Spiegel Deines Stoffwechsels und Deiner Seele" hat unsere Gastautorin Tina Wagener geschrieben.
Sie geht darauf ein, welche Funktionen die Haut hat, welche Hautkrankheiten es gibt und welche verschiedenen Einflüsse auf die Haut einwirken. Im Verlauf des Beitrags beschreibt sie, wie Du die Haut positiv unterstützen kannst und gibt konkrete Empfehlungen.
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# MÖHRENTARTE MIT
ZIEGENKÄSE
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Diese Tarte erfüllt alle Anforderungen an eine hautfreundliche Mahlzeit, kann warm und kalt gegessen werden und sieht dabei sehr dekorativ aus. Die fein geraspelten süßlichen Möhren passen perfekt zu dem würzigen Ziegenkäse und dem bitteren Thymian. Ein leckeres Essen für die ganze Familie!
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# 20. INTERNATIONALES
AYURVEDA SYMPOSIUM
IN BIRSTEIN
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Wer auch so fasziniert ist von Ayurveda wie wir und mehr über die unterschiedlichsten Aspekte erfahren und lernen möchte, der kann dies vom 14.-16. September 2018 in Birstein tun. Wenn Du Dich über Wild and Veda anmeldest, bekommst Du einen Rabatt von 20 €. Einfach bis 31.8.18 anmelden und VEDA beim Rabattcode angeben.
Vom 14. bis 16. September bringt das Internationale Ayurveda-Symposium erneut Ayurveda-Therapeuten und -Mediziner aus Indien und Europa zusammen und wir freuen uns riesig auf den Austausch. Über 250 Teilnehmer werden die Fachkonferenz nutzen, um sich weiterzubilden, ihre Erfahrungen auszutauschen – und gemeinsam zu feiern. Denn das Symposium findet in diesem Herbst zum 20. Mal in Folge auf dem Campus der Europäischen Akademie für Ayurveda statt.
Auch in diesem Jahr greift das Symposium Themen auf, die am Puls der Zeit sind. In mehr als 40 Workshops, Vorträgen und Diskussionsforen stellen bekannte Ayurveda-Ärzte, Professoren und Therapeuten ihre praktische Arbeit sowie neue Forschungsergebnisse vor. Uns fiel es wirklich schwer uns zu entscheiden, an welchen Tag wir dabei sein möchten.
Jetzt sind wir am Samstag und Sonntag vor Ort und freuen uns besonders auf diese Workshops und Vorträge:
- Detox - mit Ayurveda von Altlasten befreien - mit Ralph Steuernagel
- Praktische Ayurveda-Hinweise für Gesundheit und Lebensfreude im Alltag - mit Prof. Dr. Abhimanyu Kumar
- Ritucaya - Detox für jede Jahreszeit mit regionaler Ernährung - mit Kerstin Rosenberg
- Ernährung als Medizin bei Zivilisationskrankheiten - Vortrag, Workshop, Diskussion und Fallbeispiele mit Kerstin als Moderatorin
- Intervallfasten und körperliche Aktivität als Detox-Methode mit Dr. Vijay Murthy
Nutze deinen Rabattcode VEDA bei der Anmeldung bis zum 31.08.2018. Zur Anmeldung geht es hier.
Einen Überblick über das gesamte Programm bekommst du hier:
http://www.ayurveda-symposium.org/index.php/de/veranstaltungen
Wir würden uns sehr freuen, Dich dort zu sehen.
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Melde Dich gerne bei uns, wenn Du zu einem der Themen Fragen hast (info@wildandveda.com)!
Wir wünschen Dir einen schönen Restsommer und fühl Dich wohl in Deiner Haut!
Deine
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P.S.: Seit dem 23. August läuft der Film "Der Doktor aus Indien" in ausgewählten Kinos. Der Dokumentarfilm widmet sich dem Leben des indischen Gesundheitspioniers Dr. Vasant Lad. Er war einer der ersten, der in den 1970er Jahren alte indische Behandlungsmethoden aus dem Ayurveda in westliche Länder exportieren wollte. Hier ist der Trailer.
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