Hallo <<Voornaam>>
  Chantal vertelt….
Een aantal jaar geleden ging ik wel 2 á 3 keer per jaar op vakantie. Ik moést er tussenuit. Tijdens de vakantie kon ik helaas niet genoeg opladen om weer met nieuwe energie naar het werk te gaan.
Ik dacht altijd dat ik na een vakantie wel weer genoeg energie had om te gaan werken maar helaas… het tegenovergestelde was waar: ik ging op vakantie om te vluchten. Vluchten uit mijn situatie. Het werk en het leven wat ik leidde paste niet bij mij.
Dat is (helaas) niet zomaar op te lossen met een vakantie.
Ik vraag mij dan ook af of jij weer genoeg energie hebt na je vakantie of dat je met tegenzin naar je werk gaat?
Laat het me weten!
Voor velen onder ons helaas:
Waarom nemen we vaak beslissingen die eigenlijk niet goed zijn voor ons, in plaats van de keuzes te maken en onze dromen te realiseren?
Waarvoor zijn we toch bang om niet onze eerste keus te volgen? Laat maar weten.
Wie heeft het ooit eerder meegemaakt dat een temperatuursval van meer dan 10gr. niet als koud wordt ervaren? Deze zomer toonde ons dat van 37gr. verval naar 27 gr. warm bleef. In een normale zomer trek je al een trui aan als de thermometer 5gr. zakt.
Onlangs vonden wij een bordje langs de weg met het opschrift ‘blauwe bessen’. Dat maakte ons nieuwsgierig omdat wij alleen maar rode-, kruis-, en zwarte bessen kennen. Het onderzoek leverde ons op dat hier een bijzonder bedrijf was, namelijk ‘Frytsjam’. Het was zo ongewoon een fruitverwerkingsbedrijf te vinden die wijn maakt en op vele andere manieren fruit verwerkt, hoofdzakelijk bessen. In het bijbehorende winkeltje werd uniek tuingereedschap aangeboden wat wereldwijd wordt verzonden. De producten hier zijn levenslang gegarandeerd en worden desnoods geheel gratis vervangen. En waar staat deze fabriek? In Opende in Groningen! Ook ontdekten wij hier wat gratis ‘paalkamperen’ betekent.
De hoogste artsenbaas in het Amerikaanse leger, verklaarde vorig jaar dat de wereld lijdt aan een epidemie van eenzaamheid. Eenzaamheid is bewezen slecht voor de gezondheid. Tijd dus om er wat aan te doen.
1: Kletspraat en koetjes en kalfjes
Mini-gesprekjes heel belangrijk om gevoelens van eenzaamheid tegen te gaan. Bovendien zijn de kletspraatjes goede oefening voor de gesprekken met mensen die we echt vriendschap willen
2. Geniet van je eigen gezelschap
Concentreer je op de kwaliteit van je eigen gezelschap. Concentreren op de dingen waar je blij mee bent in plaats van op wat je zou willen hebben, helpt. Ook bevrijdende dingen, die je kan doen als je alleen bent zijn leuk. Dans bijvoorbeeld een naakt door de kamer, eet kruimelige dingen in bed of geniet van een lekkernij die je met niemand hoeft te delen.
3. Vrienden worden niet gevonden maar gemaakt
Vriendschap is als een plantje. Het begint als een zaadje en groeit langzaam, over vele, vele jaren, uit tot een boom. Uit onderzoek is gebleken dat mensen pas na zes tot acht gesprekken iemand als een goede kennis beschouwen en pas na negentig uur iemand als vriend zien. Als je nieuwe vrienden wilt maken, om niet eenzaam te zijn, is het dus belangrijk om te onthouden dat het tijd kost.
 4. Online kan echt contact niet vervangen
Eenzaamheid kan niet worden bestreden met online contacten. Eenzaamheid kan effectief kan worden tegengegaan door activiteiten te ondernemen in de buitenwereld. kan ook een kopje thee bij een iemand thuis zijn. Net begonnen bij een nieuwe sportclub of iets ander nieuws? Vraag eens hoe het bevalt.
5. Leer de eenzame ‘jou’ kennen
Sociaal werkers stimuleren eenzame mensen vaak om eens contact te maken met de eenzame persoon die ze van binnen zijn. Sommige mensen voelen zich hun hele leven al eenzaam, voor anderen is het iets recents. Door jouw eigen eenzaamheid beter te begrijpen, kan je het ook beter tegengaan.
6. Dieren
Dieren helpen tegen eenzaamheid. Mensen met huisdieren ervaren minder stress, hebben betere hartgezondheid en leven langer. Als het niet bij je thuis kan zijn, bezoek dan een kinderboerderij of dierentuin, neem de hond van de buurman mee op een wandeling, ga eens naar een kattencafé of wordt vrijwilliger in het dierenasiel.
7: Vergeet je familie niet
Welke familie- of schoonfamilieleden zouden een bron van contact kunnen zijn? Kinderen zouden eens een brief aan hun grootouders kunnen schrijven, je kan met je broer of zus ook afspreken elkaar wekelijks te bellen.
Op de website van het Farm-house staat een filmpje van Lonely Planet over de unieke schoonheid van Friesland. Deze provincie staat als derde op de mooiste gebieden van de wereld. Het is de moeite waard het filmpje te zien en te ontdekken dat dit werkelijk Friesland is….
Met z'n derde plek staat de provincie boven bestemmingen als de Provence (5) in Frankrijk, de Kleine Cycladen (7) in Griekenland of de Vipava-vallei (9) in Slovenië. Alle redenen om eens een vakantie bij het Farm-house in Friesland door te brengen.
Verstopte gootsteen, douche of toilet?
Onlangs hadden wij hier mee te maken. De ontstopper die ingehuurd moest worden om het probleem op te lossen vertelde ons dat regelmatig een flinke scheut warm sodawater de oplossing is. Dat kan je heel wat geld schelen en werkt vaak veel beter dan de dure specialistische ontstoppingsmiddelen die je in de supermarkt kan kopen. Hij zei zelfs dat sommige merken juist voor meer verstopping zorgen… Hier kun je meer toepassingen van soda vinden!
WAAROM IEDEREEN DIT WEEKEND NAAR LEEUWARDEN GAAT…!
Gratis straten voorstelling de GIANTS ROYAL DE LUXE.
VOOR HET EERST IN NEDERLAND! DE REUZEN BEZOEKEN LEEUWARDEN 17, 18 EN 19 AUGUSTUS
Bezoek vooral de stad! Bekijk de website of volg de berichtgeving op Omrop Fryslan of de landelijke journaals.
Vergeet niet je deelname aan de training Corcaroli.Life tijdig door te geven
Data weekeinden: weekenden van 14-16 september, 26-28 oktober en 30 november-2 december.
De beurskorting van € 150.- loopt door voor aanmeldingen tot 25 augustus 2018.
 Sita heeft soms vreemde humor. Ze zat naast me een mandarijn te pellen. Tot mijn verbazing herkende ik iets, hoe noem je dat?
Toen ik haar vroeg wat is dat, om natuurlijk van haar te horen wat je eerste associatie is, zei ze: ‘Dat is een olifant!’. Nou aan jullie te bepalen wat je er zelf in ziet.
Tijdens een heftige regenbui viel in drie bungalows de stroom uit. Het bleek een probleem te zijn in de hoofdmeterkast. Wees altijd blij met gasten. Het was midden in de nacht, het plensde van de regen en wat bleek? De huurder van één van de bungalows was een gecertificeerde elektricien. Hij was blij dat hij ons kon helpen zodat zijn stroom ook weer werkte. Je begrijpt dat wij misschien nog wel blijer waren…
Dag,
Wilma, Marianne, Sita en Chantal
0511 449 107
P.S. Stuur deze mail gerust door! :)
|
|
|
