Fokusbrevet er viden, øvelser og inspiration til dig, der ønsker en hverdag med et mere nærværende fokus i nuet, hvor du er tilstede i alle øjeblikke, og som - når du trækkes ud af nuet - ønsker at have værktøjer og viden til at komme tilbage, hurtigere end du plejer eller gør i øjeblikket.
Når du tilmelder dig Fokusbrevet, modtager ud også almindelige nyheder om fx onlineundervisning. Du kan afmelde dig listen med et enkelt klik.