Samarbetar du med dig själv?
Ja det är nästa stora fråga till dig. Samarbetar du eller motarbetar du dig själv?
Det är enkelt att avgöra med en fråga. Når du eller närmar du dig dina drömmar?
Svarar du nej på denna frågan så samarbetar du inte fullt ut med dig själv.
Ditt sinne gör alltid det den tror är bäst för dig, men det är inte det samma som att det är det bästa för dig.
Ofta har ditt undermedvetna skapat negativa mönster som fäller krokben på dig i dem mest oönskade situationer. Sådan här mönster är gamla mönster som inte borde påverka dig nu men det gör dom i allra högsta grad.
Vi tar ett exempel. Som liten behöver man uppmärksamhet, (kärlek) och det är inte alltid man får det när man verkligen behöver det. Säg att du är ett litet barn som hjälper mamma i köket. Du har känt länge att du behöver uppmärksamhet (alla barn behöver det). Du är super duktig med att hjälpa på alla sätt men får ingen uppmärksamhet för det. Du känner att du verkligen inte blir sedd och i din värld betyder det att du inte uppskattas. Du blir förtvivlad för du behöver uppmärksamhet, du ger upp det du håller på med och bryter ut i ledsamhet och illgråt. Först då får du uppmärksamheten. Hela denna upplevelsen är så stark känslomässigt kopplad så ditt undermedvetna aldrig kommer att glömma händelsen, det sätter sig i kroppen (det undermedvetna). Vad det undermedvetna lärde sig här var att: Ger jag upp så får jag uppmärksamhet. Eftersom det var så starkt kopplat till att du försökte vara duktig men fick bara belöning genom att ge upp och bryta ihop, så är det vad ditt undermedvetna tror är det bästa för dig.
Vi kan ju ha en del såna här mönster som är djupa som hjulspår efter en tung traktor på en lerig väg.
Om du inte på något sätt går in i ditt undermedvetna och neutraliserar detta gamla minne så kommer det att störa dig livet ut i andra händelser som ditt undermedvetna tycker påminner om det som hände i köket. Glädjande är att det går att lösa upp och det kan faktiskt gå snabbt också.
Jag älskar att kombinera sånglektioner med att frigöra "Mindet", därav namnet "Mindvoice". När du är fri i sinnet och i rösten så går det mesta av sig själv. Då har du blivit en riktig teamworker, ett team med dig själv som börjar med en inre känsla som säger JA till dig själv och till det du vill uppnå.
Så hur ser ditt team ut? Är det på din sida så du känner glädje och energi för det du vill? Eller är det en känsla av rädsla, klump i magen, inte duga som du är?
Övning.
- Välj det som du känner stoppar dig, t.ex. jag har scenskräck - fokusera på det.
- Sätt dig riktigt bekvämt och slappna av ordentligt, låt det ta en stund.
- Sitt kvar så länge att du kan tänka på scenskräck utan att det berör dig.
- Sitt nu kvar och fokusera på hur du vill det ska kännas när du är på scen, gör det fantastiskt.
- Upprepa detta varje dag och märk din förvandling.
Se till att ditt team är rätt inställt, då blir du en vinnare.
Jag har gjort det enklare för dig att boka tid för sånglektion också. Du kan boka online här 
Tveka inte, hör av dig direkt för vägledning
Alla är Välkomna!
Bästa Hälsningar
Ingvar
|
|
|
|
