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Comment se passent vos trajets boulot-maison ? Cool, détente ou plutôt stress supplémentaire qui vient s’ajouter aux pressions de la journée ? Comment arrivez-vous à la maison le soir ? Détendu(e) et disponible pour ceux que vous aimez ou les nerfs à fleur de peau et exténué(e) physiquement et mentalement par une journée harassante ?
Dans notre monde au rythme fou du métro-boulot-dodo, nombreux sont ceux qui n’en peuvent plus des longues journées de travail dans des environnements stressants auxquelles s’ajoutent des navettes faites de bruit, de course, de wagons bondés, d’embouteillages sans fin, de coups de klaxon et de pieds de nez reçus et donnés !
Ils auraient bien besoin de détente, de retour au calme, de sport aussi pour calmer toutes ces tensions et se ressourcer physiquement et mentalement. Mais combien trouvent encore la force de ressortir pour faire du sport ou se reconnecter à la nature ? Ils sont rares et la vaste majorité s’affale plutôt dans le canapé pour s’endormir devant la télé… et recommencer le même train-train le lendemain !
Et s’il était possible de faire autrement ? De transformer les trajets boulot-maison en une transition intelligente entre le stress du travail et la vie de famille, de profitez de ce moment pour faire du sport et maintenir la forme ?
Dans cet épisode, Christian nous présente une solution écologique, économique et responsable. Il montre qu’avec un minimum d’organisation, c’est jouable ! Découvrez dans l’épisode 67 comment il a transformé ses navettes en un moment de sport et de détente.
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