Copy
Een gezonde leefstijl, hoe doe jij dat? Sporten, voeding, wellness, we pakken het allemaal op onze eigen manier aan!
Bekijk deze nieuwsbrief online
Beste <<Voornaam>>,

Zondagochtend op een heel relaxed tijdstip (mede door het verzetten van de klok naar wintertijd ;-)) is Vanessa op uitnodiging van onze blogger Susan, naar Alkmaar gereden. Daar in de Big Gym is een workshop georganiseerd ter introductie van een nieuwe biologische sportdrank: Sportline.
 
De workshop werd gegeven door wereldkampioen Murthel Groenhart en Judith Noordzijl (healthblogger). Het was speciaal georganiseerd voor influencers. Leuk om te trainen met topsporters van verschillende sporten, zoals volleybal, wielrennen en hardlopen. De hardlopende dame die gaat binnenkort van Dubai naar Oman rennen met een team van 7 meiden. Echt een super uitdaging. Het was een leuke training en een heerlijk verfrissend drankje! Binnenkort zal er een blog online komen hierover.

Aankomende week starten we ook met een nieuw thema, e-health. Of eigenlijk, gezondheid en techniek. In hoeverre passen we dat thuis toe? Want eigenlijk kunnen we zelf onze eigen gezondheid al heel goed monitoren! Wordt vervolgd...
 
Hieronder vind je onze nieuwste recepten, blogs, boekverslagen en meer:
GEZOND LEVEN
Stappenplan mini-spa bij je thuis
Gastblogger Roos doet regelmatig een mini-spa, gewoon thuis. Iets dat iedereen kan doen. Ze deelt haar stappenplan met ons.

Stappenplan mini-spa van Roos
GEZOND LEVEN
Na jaar opnieuw borstonderzoek met thermografie
Na een jaar kregen wij opnieuw een preventief borstonderzoek door middel van thermografie. Het is een alternatief voor preventief onderzoek middels de mammografie. 

Lees over ons borstonderzoek
GOED ETEN
Wat je nog niet weet over noten?
Noten zijn gezond en het is goed als we wat meer noten zouden eten (maar ook niet teveel natuurlijk!). 

Weet je dit al van noten?
RECEPTEN
Aubergine uit de oven (recept van Ottolenghi)
Het nieuwe kookboek Simpel van Ottolenghi is ontzettend populair. Vanessa maakte uit dit boek het recept voor aubergine uit de oven en deelt dat hier graag met jullie.

Recept aubergine uit de oven
SPORTEN
Susan liep de marathon van Amsterdam
Weliswaar kwam op een gegeven moment de bezemwagen naast haar rijden met de vraag of ze wilde instappen.... 

Lees hier of Susan de marathon van Amsterdam gehaald heeft!
GEZOND LEVEN
15 minuten wellness per dag
Een blog van Mariëlle. Zij is gespecialiseerd in het voorkomen van burnouts. Hoe kan wellness daarbij helpen en wat zou je dagelijks kunnen doen?

Lees de blog van Mariëlle
EROP UIT
Mooie wandel- en fietsroutes in Europa
Wandel en/of fiets je graag? Het is leuk om dit te combineren met een vakantie, zodat je ergens in Europa lekker kunt wandelen of fietsen. Wat zijn de mooiste locaties hiervoor?

Waar wandelen of fietsen in Europa?
GEZOND LEVEN
Wietolie tegen pijn?
Steeds meer mensen met chronische pijn gebruiken wietolie. Dit is effectief en heeft geen nadelen zoals veel mensen denken bij de naam. 

Een blog van Kees over wietolie
We wensen je een hele mooie week toe! 

Jenny & Vanessa
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Pinterest
Pinterest
Website
Website
Email
Email
Copyright © 2018 Goed eten Gezond leven, All rights reserved.


ik wil deze nieuwsbrief niet meer ontvangen    pas mijn mailadres aan