Hari Om
Under vinterhalvåret erbjuds flera tillfällen till fördjupning inom terapeutisk hatha yoga ❤
|
|
|
|
BALI RETREATS
samarbete med Yatra yogaresor
feb & mars 2019
I tropisk värme och balanserat tempo njuter vi av dagliga yogaklasser, serveras hälsosam mat, slappnar av i härligt boende både vid havet och i yogameckat Ubud ute på risfält, inspireras av utflykter till Balis olika guldkorn, går på spa, och badar i 30-gradigt hav. Du är omhändertagen från att du landar med flyget tills du åker hem och allt som sker på Bali ingår i priset*. Slappna av – vi tar hand om dig!
INFO / BOKA
|
|
|
|
AWAKEN THE ROOT
RE-CONNECTING PELVIC FLOOR PRACTICES
The base of support for your spine and organs, a highly sensitive energetic center, a part of our body connected to strong emotions such as pleasure and shame – the pelvic floor is of great importance in our lives, often disconnected from and forgotten. Learn how to engage, relax and stretch different parts of the pelvic floor through an integrated approach blending traditional yogic practices and physiotherapy.
WORKSHOP
Sunday 25/11, 10.00-11:30, 350 kr
Yogansa, Pipersg 26, Stockholm, T-bana Rådhuset
|
|
|
SACRED SPINE YOGA KURS
Föreläsning och praktiska övningar som ger en grundlig förståelse för ryggradens uppbyggnad, rörelsemöjligheter och yogans potential att stödja rygghälsa!
Lördag 24/11 kl. 09:00-16:00, 1000 kr
Yogainstitutet, Karlstad
BOKA
|
|
|
FÖRDJUPNINGSHELG TERAPEUTISK HATHA YOGA
Starta året med en helg dedikerad till yoga och kroppens läkande kraft.
Vi går igenom lugnande andningstekniker, vitaliserande asana, mantrameditationer för ett stabilt sinne, samt Yoga Nidra: djupavslappning. Yoga som bygger upp immunförsvar och ger hjärna och hjärta efterlängtad återhämtning.
19-20/1 2019, lör-sön 09:00-12:00, 600 kr
Järna Dans & Yoga intill Apoteket, Storgatan 11, Järna
BOKA via mail till info@sacredspine.se
|
|
|
|
|
VÅRENS YOGAKLASSER I JÄRNA - redan efterlängtade...
BOKA DIN PLATS PÅ VÄNTELISTAN INFÖR VÅRENS KURSER!
Då måndagskursen varit väldigt efterfrågad lägger vi in två kurser till våren med start 1/4, avslut 3/6.
Måndag 16:39-17:30
kurs på 10 tillfällen, 1500 kr
Måndag 17:45-19:00
kurs på 10 tillfällen, 1650 kr
Järna Dans & Yoga intill Apoteket, Storgatan 11, Järna
BOKA via mail till info@sacredspine.se
YOGAKLASSER I STOCKHOLM
Between 24/1-23/3 I'm in Bali - my dear friend and colleague Trishul Littler will sub my classes at Urban OM.
Every thursday
10:00-11:30 Slow flow
11:45-12:45 Therapeutic
Classes held in English,
Drop-in 220 sek or membership,
Urban OM, Wallingatan 20-22, Stockholm
BOOK
|
|
|
|
LAPONIA RETREAT YOGA HIKE
NY TUR VID FOTEN AV AHKKA: FJÄLLETS DROTTNING
30/6-6/7 2019
Ritsem - Ahkka - Kisuris - Saltoluokta
En vecka av ren naturvila i världsarvet Laponia! Att vandra är lika uråldrigt som människan själv, kroppen minns. Öva yoga, qigong och meditation under öppen himmel med med vidderna omkring dig. I samarbete med erfarna fjällguider från Laponia Adventures.
|
|
|
|
YOGATERAPI VIA VÅRDEN
På Hovsjö rehab utför vi yogaterapi både individuellt och i grupp. Yoga används som behandlingsmetod för bland annat smärta, ryggbesvär, huvudvärk, stress och mental hälsa. Frikort gäller!
Välkommen att ta kontakt med oss för att boka en tid!
Hovsjö Rehab
Björnövägen 4, 151 65 Södertälje
Telefon: 08-550 311 20
|
|
|
|
BE WOMAN TRAINING: SARASWATI MODULE
August 2019
A Women’s Circle Facilitator Course & Education on the Sacred Feminine.
|
|
|
|
Asato mā sadgamaya
tamasomā jyotir gamaya
mrityormāamritam gamaya
Oṁ śhānti śhānti śhāntiḥ
From ignorance, lead me to truth;
From darkness, lead me to light;
From death, lead me to immortality
Om peace, peace, peace
|
|
|
|
|
