STÆRK KROP
Holdtræning hos ProAlign
"På STÆRK KROP-holdet er der tid til at lave øvelserne ordentligt og rigtigt. Træningen er ekstremt krævende og har mindsket de lændesmerter, jeg har haft, siden jeg var teenager, på grund af en kronisk ryglidelse. Jeg har også fået nogle super effektive øvelser, jeg kan lave for at styrke min lænd"
John Thorup, 53 år
OBS: NYT HOLD TIL JANUAR
Tirsdage kl. 18:00 - 19:00
Varighed: 11 uger
Pris: 2000,-
Tilmelding: proalign@proalign.dk
Har du en kronisk skade, eller har du svært ved at komme i gang efter en skade, så er STÆRK KROP et hold for dig. På STÆRK KROP styrker vi din core-muskulatur og stabiliteten i din krop. Der er fokus på dine personlige udfordringer, dit niveau og dine mål. Der lægges vægt på at træningen er varierende, sjov og udfordrende.
Du får: - Fysisk træning - Øget kropsbevidsthed - Korrekt teknik - Sved på panden og smil på læben
|