Is de nieuwsbrief niet goed leesbaar? Bekijk dan de online versie.

november 2017

Beste <<Voornaam>> <<Achternaam>>,

Dit is de JustGoo nieuwsbrief voor november 2017. Veel informatie over de december maand, maar veel activiteiten zijn al van toepassing op de wintermaanden en zelfs al het komende voorjaar. Laat je verrassen!

Hartelijke groeten,
Het JustGoo team

Trainingen voor de marathon van Rotterdam, 8 april 2018

Op 9 /12 is de kick-off voor deze trainingen op onze locatie in Maastricht.
Meetrainen?

Lees meer

Trainingen voor (een van de vele) voorjaars 1/2 marathons in maart/april 2018

Zowel vanuit de locatie Maastricht als de locatie in Valkenburg kun je meedoen aan de trainingen voor een van de halve marathons in het voorjaar van 2018. We beginnen op 16 december 2017 met de trainingen. Als je wil aansluiten?

Lees meer

Zondag trail december 2017

Op zondag 10 december 2017, deze keer vanuit Mheer in het Zuid-Limburgse heuvelland.

Lees meer

TrailRun cursus vanaf 27 januari 2018

JustGoo organiseert in de winter en voorjaar van 2018, in samenwerking met Run-Real, weer een TrailRun cursus. Vanuit diverse locaties in Limburg en Ardennen 6 cursus dagen met een groot aanbod aan informatie, mooie trails etc.

Meer info en aanmelden

ChiRunning

in december 2017 is de laatste (meerdaagse) cursus van 2017.

Vanaf maandag 8 januari 2018 is er iedere maandagavond een ChiRunning techniektraining. Deze training is alleen toegankelijk voor leden van JustGoo die al eerder aan een ChiRunning cursus hebben deelgenomen. Locatie wordt onze kantine in Maastricht en de starttijd van de training is om 18.30 uur.

Klik hier voor de data en verdere info

Aanpassing contributie

Vanaf 1 januari zal de contributie worden verhoogd naar € 15.00 voor een "A" abonnement en € 28.00 voor een "B" abonnement. Dit ivm de correctie inflatie en hogere kosten door o.a. meer trainingsfaciliteiten.

Bijscholing trainers

Begin november zijn de JustGoo trainers in een inspirerende workshop met Ricardo Floris bijgeschoold in het thema loophouding en loopscholing. Als je het nog niet aan den lijve hebt ondervonden, dan komt dat vast snel in de training voorbij.

Reanimatiecursus en sportEHBO voor de JustGoo trainers

Deze en volgende week gaan de JustGoo trainers weer op herhalingscursus reanimatie met AED. Zoals altijd besteden we ook nu weer aandacht aan het omgaan met een aantal acute hardloopblessures!

Trainingsinformatie bij winterse omstandigheden

Dit najaar zijn sneeuw en ijs nog niet aan de orde geweest. Dat gaat ongetwijfeld komende winter nog wel gebeuren. In principe gaan de trainingen altijd door. Bij echt extreem weer als de locaties slecht bereikbaar zijn en het té gevaarlijk of onveilig is kan worden besloten de training te annuleren. Bij twijfel of de training doorgaat kun je dan altijd de JustGoo website raadplegen.

Gaan de trainingen door deze week?

Trainingen rondom de feestdagen eind december 2017

Op zaterdag 23 en zondag 24 december 2017 gaan alle hardloop en wandel trainingen gewoon door

Kerstmis
- Op maandag 25 en dinsdag 26 december 2017 vervallen alle wandel-, hardloop- en krachttrainingen

- Van 27 december tot t/m 31 december gaan alle hardloop- en wandeltrainingen gewoon door

Jaarwisseling 2017-2018
- Op maandag 1 januari 2018 vervallen alle wandel-, hardloop- en krachttrainingen

Jeugdtrainingen op woensdagmiddag
- Tijdens de kerstvakantie vervallen de jeugdtrainingen op de woensdag 27 december 2017 en 3 januari 2018

Uitnodiging Kerstloop met ontbijt

Op 16 december (en in Maastricht ook op zondag 17 december) zijn alle JustGoo lopers van harte welkom op het inmiddels traditionele gezamenlijke Kerstontbijt in Maastricht of Valkenburg.
Ook in Vaals worden de lopers op deze dag, na de training, voorzien van lekkere Kersthapjes.
In Sittard gaan de lopers ‘s avonds aan tafel. Na de training wordt het glas op de verrichte prestaties in 2017 geheven.

Tweede doel voor KeepRunners

Op 23 december staat een tweede mijlpaal op het programma. De KeepRunning groepen lopen dan hun eerste 5 km!!
De groep van Sittard doet ook mee aan de 5 km van de sylvesterloop in Elsloo op oudejaarsavond.
Zie www.sylvesterloopelsloo.nl

Deze nieuwsbrief is verzonden aan <<Emailadres>>
Waarom ontvang ik dit? Afmelden van deze nieuwsbrief Wijzig mijn voorkeuren voor deze nieuwsbrief