|
|
|
|
Beste <<Voornaam>>,
Goede voornemens zijn snel gemaakt, maar hoe houd je ze vol? Minder en gezonder eten, meer bewegen, zuiniger met energie, consuminderen, stoppen met roken, minder vliegen - op welke manier kom je écht tot duurzame gedragsverandering? In deze Update geven we je nog een extra zetje! En natuurlijk praten we je ook weer bij over onze activiteiten, plannen en resultaten. |
|
|
Goede voornemens - hoe gaat 't?
Een nieuw jaar nodigt uit tot een verse start. Maar volhouden, dat blijft knap lastig. Tussen intenties en het ook daadwerkelijk doen, zit vaak een behoorlijk gat. De uitdaging is om van het voornemen een gewoonte te maken. Vanuit de psychologie komen waardevolle inzichten. We geven je 10 tips die helpen om een nieuwe gewoonte in te slijten.
|
|
Is gezond eten écht een keuze?
Voedselwetenschappers stellen dat je omgeving behoorlijk van invloed is op wat je eet. Dat zal niet voor iedereen een verrassing zijn, aangezien voornemens om een gezond dieet te volgen meestal stranden. Om gezond te blijven eten is meer nodig dan alleen voorlichting. We geven je tips om je kans op slagen te vergroten.
|
|
Amsterdam aan de ja/ja sticker
Amsterdam ging per 1 januari over op de ja/ja sticker: alleen nog folders in je bus als je wél een sticker plakt. Woon je in een andere gemeente waar deze sticker nog niet bestaat? Plak onze gratis nee/nee sticker op je brievenbus en bespaar een hoop papier (of bestel hem voor je buren). Zelf bepalen welke folders je krijgt? Bekijk Kiesjefolders. |
|
Goed voornemen: dit jaar écht aan de slag!
Ben je vaak van plan om meer bij te dragen aan je omgeving, maar loopt het soms in de soep? Wij helpen je er -ook naast deze nieuwsbrief- graag een handje bij:
|
|
|
|
|
|
| Samen sporten of in je eentje op zolder - het maakt niet uit wat je doet, zolang je maar (veel) in beweging komt! |
|
|
| Maak kans op een energiediner van Buurkracht en leer alles over samen energie besparen. |
|
|
|
|
|
|
| Ga eens anders op vakantie! Bijvoorbeeld door in andermans huis te logeren. |
|
|
| We moeten echt van het gas af. Greenhome legt je in 5 stappen uit hoe je dat doet. |
|
|
| Op zoek naar een tiny house? Op TinyFindy vind je beschikbare huisjes en lokaties! |
|
Agenda
| 23 januari |
Maak in Amsterdam kennis met Buurauto: het nieuwe elektrische deelautoconcept met je buren. |
| 2 februari |
Greenchoice Warmetruiendag. Zoek vast een mooie trui uit, of mobiliseer je collega's en familie. |
| 9 februari |
Tijdens de Green Elephant workshop leer je met nieuwe businessconcpeten anders naar duurzaamheid kijken. |
| 9&10 maart |
NLdoet: de grootste vrijwilligersactie van Nederland zet vrijwilligers in het zonnetje en nodigt je uit om mee te doen. |
| 22 april |
Landelijke Zaaidag. Zet hem vast in je agenda, want The Pollinators gaan ook in 2018 weer zaaien. |
En verder..
- We zijn op zoek naar een creatieve stagiair. Ken jij iemand die bij ons de ins en outs van een duurzaam bedrijf wil leren kennen? Of misschien ben je het wel zelf!
Op onze blog vind je nog veel meer nieuws. Wil je op de hoogte blijven? Vink het aan in je profiel.
Hartelijke groeten,
Geert van der Linden
Creative & community director
Geert@nudge.nl
Baden Powellweg 281
1069 LH Amsterdam
kvk 51351935 |
|
 Twitter
|
 Facebook
|
 Pinterest
|
 LinkedIn
|
 Doorsturen
|
|
|
