Als je in het nieuwe jaar eens anders aandacht aan je lichaam wil geven, dan kun je nu in
Culemborg op woensdagnamiddag groepslessen volgen. Bij voldoende aanmeldingen is er ook 's avonds om 20.00 uur les. Er worden ook in Utrecht op
dinsdagavond in Lombok, les gegeven. Soms geven we korte cursussen in de stad Utrecht of op aanvraag elders.
De komende vier lessen in februari gaan over hoe je vanuit je schouders en heupen de souplesse van je wervelkolom kunt verbeteren.
Lopen, staan, dansen, zitten, veel mensen hebben bij dit soort activiteiten, waar we vaak mee bezig zijn, last van hun rug of nek. Of je nu flink stijf bent of hyper-mobiel, tijdens de lessen zal je inzoomen op hoe je je lichaam gebruikt. Je leert jouw patronen herkennen en zult merken dat je veel meer bewegingsmogelijkheden gaat vinden en daardoor jezelf kunt ontlasten en versterken.
De
Feldenkrais methode werkt aan bewegingssouplesse van je hele lichaam en deze wordt vergroot door je lichaam slimmer te gebruiken. Iedere les start met een "dagelijkse beweging" en aan het eind van de les komt die weer terug. Vaak is deze beweging dan veel soepeler, lichter of duidelijker geworden.
Als de woensdagnamiddag of -avond je lastig uitkomt, je kunt ook in Utrecht dinsdagavond in Lombok groepslessen volgen of eens uitproberen. Of je maakt een afspraak voor een individuele les.
De Feldenkrais lessen in Culemborg worden gegeven door Katheline Rotte. Tot eind februari geeft Louise Marius voor haar grote reis ook nog enkele lessen in Utrecht.
Een proefles is € 7. Als je al eerder bent geweest bij een les van ons, maar iemand anders nieuw meeneemt, betaal je ook allebei maar € 7, in plaats van € 14. Klik op link voor alle informatie over
kosten.