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Étendre sa zone de confort
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Nous vivons une époque où le changement est constant. Et changer, c’est souvent inconfortable !
Pour réussir, il faut pouvoir se remettre en question, s’adapter à une réalité changeante, relever les défis qui se présentent, acquérir de nouvelles compétences, identifier et saisir les opportunités qui s’offrent à nous.
Tout cela demande de pouvoir sortir de sa zone de confort, faire face à l’inconnu et vaincre ses peurs pour élargir ses perspectives et avancer dans sa quête de bonheur et de réussite. Pouvoir étendre sa zone de confort est une compétence précieuse pour qui aspire à une vie et à une carrière professionnelle épanouissantes.
Dans cet épisode Patricia aborde le sujet et nous livre quelques conseils pour y arriver :
- Plongez hors de votre zone de confort.
C’est comme pour apprendre à nager, un moment, il faut bien aller à l’eau !
- Osez rêver.
Rêver permet de renforcer la motivation nécessaire pour dépasser les peurs et oser s’aventurer hors de la zone de confort.
- Déjouez les obstacles qui vous retiennent dans votre zone de confort, essentiellement vos croyances limitantes et vos peurs.
- Passez à l’action pour réaliser vos rêves.
Sans action, pas de résultat concret. Commencez modestement par de petites actions qui vous habituent à sortir de votre zone de confort.
- Prenez le temps de récupérer.
Sortir de sa zone de confort est source de stress et de fatigue. Ne vous épuisez pas ! Récupérez régulièrement en retrouvant temporairement la sécurité et la facilité de votre zone de confort.
- N’hésitez pas à demander de l’aide.
Nous sommes des êtres interdépendants et il est indéniable que nous allons plus loin ensemble que seul.
- Soyez bienveillant avec vous-même.
Il est très probable que, en dehors de votre zone de confort, vous ayez peur, vous soyez maladroit et vous fassiez des erreurs. C’est normal et c’est le prix à payer pour apprendre et évoluer.
Ceci n’est qu’un résumé succinct. Pour en savoir plus, écoutez l’intégralité de l’épisode http://tnw.li/052
Episodes en lien
Episode #49 : Osez la vie (Vincent De Waele)
Episode #51 : Bonheur et réussite
Episode #12 : Le mastermind
Et voici une courte vidéo intéressante et bien faite sur le sujet : la version originale en Anglais et une traduction en Français.
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The New Workers pour vous inspirer dans votre quête de maîtrise, d’autonomie et de sens. Un podcast à consommer sans modération.
Aucune contre-indication connue ! A diffuser largement autour de vous !
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