מאה שנים של אור - דיוור חמישי לכבוד שנת ה-100 להולדת ב.ק.ס איינגאר

דיוור חמישי לחגיגות המאה // אור על הפראנאיאמה

"When you inhale, you are taking the strength from God. When you exhale, it represents the service you are giving to the world"
"בשאיפה, אתם לוקחים כוח מהאל. הנשיפה מייצגת את השירות שאתם נותנים לעולם"

אסאנה ופראנאיאמה הן שתי כנפיים עבור היוגי.
בספר "אור על הפראנאיאמה", שיצא לאור בשנת 1981, הציג ב.ק.ס. איינגאר יריעה מפורטת ומלומדת, פרי עבודה עצמית ממושכת.
קרישנמצ'ריה, המורה שלו, סרב ללמד אותו את התחום של אמנות הנשימה, כנראה כי גופו וריאותיו היו חלשים באותה עת. בהמשך הוא נתן לו רק קווים כלליים מאד.
בזכרונותיו, גורוג'י סיפר שהיה משכים לפנות בוקר כדי להציץ ולראות את קרישנמצ'ריה בעת התרגול. (בסרט משנת 1938 שקישור אליו הבאנו בדיוור הראשון מדצמבר 2017, אפשר לראות את קרישנמצ'ריה מדגים טכניקות ביוגה, בהן גם פראנאיאמה).
הלימוד האישי הביא אותו להכיר את התחום תוך ניסוי, תהייה, תעייה וטעייה.
קשה לאמוד את תרומתו של ב.ק.ס. איינגאר להבנה ולהנגשה של הפראנאיאמה לתלמידי היוגה.
בשנות ה-90 התקיים בפונה שבוע אינטנסיבי שיוחד לפראנאיאמה. גורוג'י חצב מתוכו הסברים ודימויים לתחושות ומצבים שאין להם מילים ושלא תוארו קודם לכן. אחרי השבוע הזה הוא נפל למשכב. כל כך עצום היה המאמץ השכלי והנפשי.

"I feel that Savasana is kind of threshold between Asana and Pranayama. Once they begin to feel the relaxation in Savasana, students come closer to their breath"

.אני חש ששוואסנה מהווה גשר בין אסאנה לפראנאיאמה"
"ברגע שהם מתחילים לחוות את ההרפיה, התלמידים מתקרבים אל הנשימה שלהם

SAVASANA
תרגול עם אביזרים. תמיכה מאחורי הגב ומתחת לזרועות.
משקולות על הירכיים וחגורה לכפות הרגליים.
גורוג'י בשנת חייו האחרונה, 2014

"The mind is the king of the senses, the breath is the king of the mind"
"התודעה, אדונית החושים; הנשימה, אדונית התודעה"

הדגמה של שאיפה ונשיפה

שיעור פראנאיאמה מסדנה לרגל יום הולדתו ה-75 של גורוג'י בפנצ'גאני, צפון הודו 1993

שיעור פראנאיאמה מביקור במוסקבה ב-2008
תרגום סימולטני לרוסית!

שיעור פראנאיאמה
צילום מסדנה לרגל יום הולדתו ה75 של גורוג'י ב1993 בפנצ'גני, צפון הודו.
שעה ורבע

קיבלתם את המייל הזה משום שאתם מופיעים ברשימת התפוצה של מרכז איינגאר יוגה תלפיות ירושלים
אם תבחרו לא לקבל את הדיוור להבא לחצו כאן
2018 © מרכז איינגאר יוגה תלפיות, ירושלים